Diaporama par Joël Hannier - 1

Diaporama photo : ACTIVUS CORPUS ... Bien-être avec Joël HANNIER Exercice n°1 de remise en forme.

Ma méthode s'appelle : «ACTIVUS CORPUS » « ACTIVUS MAIGRITUS » Suivez les conseils du Coach et vous allez rajeunir jour après jour. Les photos du diaporama ne sont là que pour rêver, et surtout parce qu'il n'y a aucun autre support chez " Ordissimo " pour mettre uniquement une musique, un commentaire et une photo uniquement. Cela viendra peut-être un jour, si Brice le décide ... Lui , Monsieur Ordissimo ! À l'avance, merci d'y penser.

Publié le 1 juin 2021 (565 lectures)
Ecrit par l'Ordissinaute Joël Hannier - 1
  Je suis un Compositeur et Auteur ( Membre de la SACEM ) qui, au fil des
années, a un peu trop négligé le sport. Manque de volonté
peut-être, manque de temps, c'est l'excuse.
J'ai perdu de la souplesse, mais j'ai gagné des kilos. ( Sans
gratter )
Aujourd'hui retraité, j'ai décidé de m'y remettre doucement
avec des Amis de mon âge aussi fainéants que moi, en exercices
physiques.
J'ai commencé par assister à des cours lors d'un séjour en
cure avec d'autres Séniors, et cela m'a donné l'idée de
reprendre des exercices de Gym avec des Musiques que je
composerais. C'est ce que j'ai fait.
Alors, si vous avez envie de partager ces moments de Remise en
Forme  avec nous, c'est facile .
Que vous faut-il ? Un espace style " votre salon ", une
chaise, un tapis de sol ou votre canapé, une bouteille d'eau
et de la volonté, des Amis pour partager ce moment et volonté
et bonne humeur.
Essayez !  Ça ne coûte rien et c'est très bon pour la Santé.
Si vous aussi vous souhaitez créer votre diaporama, je vous invite à consulter la fiche pratique Comment créer un diaporama.