Les bienfaits de la marche

L'Homme est un animal qui est fait pour marcher.

Nier cette évidence est en soi
un péché. À vous tous qui cherchez joie et félicité,
je dis : marchez, marchez encore.
C'est bon pour la santé. Marchez à travers champs,
marchez à travers bois,
sous le ciel capricieux de notre douce France.
Vous serez étonné et ravis à la fois
de découvrir autant de paix et de silence!

Marchez dans les vallées, marchez dans la montagne,
on est si bien là- haut,
dans la maison de Dieu. Marchez à perdre haleine,
dans nos jolies campagnes.
C'est à la portée de tous et jamais ennuyeux!
Marchez sous le soleil, dans le vent, sous la pluie.
Le marcheur n'a que faire des intempéries.
C'est bon pour le moral et les poumons aussi.
Enfin, elle réchauffe les cœurs les plus transis.


Marcher,c'est découvrir l'araignée et sa toile,
C'est prendre aussi le temps de compter les étoiles,
c'est écouter, ravi, le chant des cigales,
c'est revoir l'hirondelle dont on était en mal!
Marchez et vous vivrez dans un enchantement
les premières primevères, prémices du printemps,
et les pourpres couleurs d'un beau soleil couchant,
ce que Dieu a fait de plus beau, de plus grand!
Marcher, c'est oublier notre monde insolent,

ses misères sans nom et ses cités sans âme,
c'est un retour aux sources, à la douceur
d'antan où chacun aidait l'autre, sans querelles
ni chicanes.
Notre vie elle-même n'est qu'un long chemin
qu'il nous faut parcourir avec joie et entrain,
sinon, c'est la déprime et l'échec assuré,
il ne nous reste plus que les yeux pour pleurer!
Marchez.... Marchez....Marchez....

récit de Jeanneton ( 2013)