Diaporama photo : Salade estivale aux 4 céréales
Publié le 2 août 2020
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Pour 4 personnes
- PRÉPARATION : 20 minutes
- INGRÉDIENTS : 1 sachet de mélange 4 céréales - 250 g. de filet de poulet - 250 gr. de tomates cerise - 1 concombre - 100 gr. de maïs doux - jus d'un citron vert - basilic frais - sauce crudités Nature Légère de Lesieur ( pour assaisonner ). - sel, poivre.
- PRÉPARATION : Commencer par faire mariner le poulet coupé en dés dans le jus de citron vert et du basilic ciselé, poivrer, saler. - Couper le concombre en dés, les tomates cerise en deux - Cuire vos céréales comme indiqué sur le paquet et laisser refroidir. - Faire revenir les filets de poulet mariné et les laisser refroidir également. - Ciseler quelques feuilles de basilic, réserver. - Mélanger tous les ingrédients, et assaisonner à l'assiette avec 2 c. à soupe de sauce crudités Nature Légère de Lesieur.
- PRÉPARATION : 20 minutes
- INGRÉDIENTS : 1 sachet de mélange 4 céréales - 250 g. de filet de poulet - 250 gr. de tomates cerise - 1 concombre - 100 gr. de maïs doux - jus d'un citron vert - basilic frais - sauce crudités Nature Légère de Lesieur ( pour assaisonner ). - sel, poivre.
- PRÉPARATION : Commencer par faire mariner le poulet coupé en dés dans le jus de citron vert et du basilic ciselé, poivrer, saler. - Couper le concombre en dés, les tomates cerise en deux - Cuire vos céréales comme indiqué sur le paquet et laisser refroidir. - Faire revenir les filets de poulet mariné et les laisser refroidir également. - Ciseler quelques feuilles de basilic, réserver. - Mélanger tous les ingrédients, et assaisonner à l'assiette avec 2 c. à soupe de sauce crudités Nature Légère de Lesieur.
Si vous aussi vous souhaitez créer votre diaporama, je vous invite à consulter la fiche pratique Comment créer un diaporama.
Ecrit par l'Ordissinaute Lucciolo2 Voir son profil avec toutes ses créations
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