Les créations de Joël Hannier - 1

Étudions l'exercice n° 7. On a encore besoin de notre chaise.
Écoutons bien les conseils du coach et tout va bien se passer.
Jour après jour on s'assouplit et on est moins essoufflé. On progresse !
C'est bon pour notre santé. Courage ...

Diaporama

14 juin

Nombre de lectures : 251

J'ai envie de dédier ce diapo à la COACH SPORTIVE ... ELIANE , notre Amie ordissinaute pleine d'humour. J'espère que ce petit diapo dédicacé, lui fera plaisir !
À qui le tour ? Commandez vos dédicaces ! Votre métier ou votre passion sera ma source d'inspiration et peut être votre ville ou village. Je ne veux qu'amuser mais ne jamais blesser... "Ami calmant" pour tous !
Aujourd'hui je n' ai pas mis ma tête, mais mon buste uniquement. Pardonnez moi.

Diaporama

13 juin

Nombre de lectures : 950

C'est créé pour vous mes Amies ordissinautes, anciennes infirmières.
Si parfois c'est drôle, c'est voulu !
Si parfois c'est triste ou à réléchir, c'est voulu aussi.
Si ça ne vous plaît pas ? Ça, ne n'est pas voulu.
Merci à vous, femmes dévouées.

Diaporama

11 juin

Nombre de lectures : 2246

Oh les Amis ! On a besoin d'une chaise pour le nouvel exercice.
Apportez la vôtre ! Et toi Marcel ! Apporte de l'eau.
On va faire l'exercice 6 et après on révise tout !

Diaporama

11 juin

Nombre de lectures : 557

N'oubliez pas de revoir les anciens exercices.
Actuellement votre séance de gym durerait 11 minutes en enchaîant les 5 premiers exercices.
Qu'est-ce que l'on ne ferait pas pour se sentir mieux dans son corps ( et en musique )

Diaporama

9 juin

Nombre de lectures : 517

On continue notre REMISE EN FORME...
C'est valable aussi pour vous ! Messieurs ! ( Petit bidon ? )
N'oubliez pas d'enchaîner les 4 premiers exercices, suivez les conseils du coach.
Les photos des rivières seront votre récompense après l'effort. Courage !

Diaporama

7 juin

Nombre de lectures : 211

Vidéo

6 juin

Nombre de lectures : 641

Je vous rappelle que les images ne sont qu'un accompagnement de divertissement, pour rêver.
Le principal est d'écouter le coach et de suivre ses conseils.

Diaporama

5 juin

Nombre de lectures : 381