Un maelstrom est un courant tourbillonnaire marin. Alors lorsqu’un photographe australien Luke Shadbolt intitule sa saisissante série de photos ‘Maelstrom‘ c’est vers la mer qu’il nous invite à nous tourner, plus précisément vers les vagues de l’océan. Une puissance vertigineuse
Le photographe mais aussi surfeur Clark Little nous avait déjà conviés à venir à Hawaii admirer ces vagues connues et recherchées des surfeurs dumonde entier. Luke quant à lui met l’accent sur cette force étonnante qu’elles déploient au moment où elles sont sur le point de s’écraser dans l’eau. Ces crêtes blanches flottantes d’une hauteur vertigineuse de 15 à 30 mètres constituent une vraie source d’inspiration alors qu’elles montrent la puissance immense dont Mère Nature les a dotées. Mais cette beauté éphémère engendre vite le chaos et il ne fait aucun doute que la force qu’elles produisent affectera ensuite tout ce qui les entoure. Les photographier fut pour Luke source de bonheur, de fascination et de soulagement intense lorsque la vague retombait ayant réussi à saisir ce captivant phénomène et à sortir indemne de ce déferlement. Ainsi pour de nombreuses images le cadrage crée des compositions artistiques abstraites voulues par l’auteur souhaitant que celui qui regarde ne reste pas passif.
Christian (Les 12 coups de midi) : découvrez à quelles stars il a donné des cours d’échecs. Bien avant de se retrouver à la télé, Christian a côtoyé des stars en leur apprenant l’art des échecs
Avec 150 victoires au compteur, Christian est devenu LA Star des 12 Coups de midi. Depuis le 4 juillet sur TF1, le candidat de Jean-Luc Reichmann se dévoile alors jour après jour pour le plus grand plaisir des Téléspectateurs qui suivent ses exploits à l’heure du déjeuner. Ses gains, sa prise de poids ou encore sa nouvelle compagne : Christian n’est pas avare en confidences. Enfin presque : il avait caché sa passion pour les échecs. Dans une interview à Télé 7 Jours, il a même dévoilé qu’il avait été coach pour des people en leur apprenant à manier la dame et le roi. « Je travaillais pour une marque d'alcool et je devais initier certaines stars aux échecs dans les hôtels Mercure », a-t-il confié. Parmi ses élèves célèbres, Christian a notamment pris sous son aile une chanteuse des années 80 et un animateur télé devenu culte.
« J'ai donc appris à Julie Pietri et même à Guy Lux l'art des échecs », a raconté le champion des 12 Coups de midi. On comprend maintenant pourquoi ce fin stratège est arrivé aussi loin dans le jeu de TF1.
Le sommeil est vital chez tous les animaux, aussi bien chez la mouche que chez le singe. Les poissons ne font pas exception. Cependant, chaque groupe animal a développé ses propres stratégies pour piquer un somme et se reposer. Un état voisin du sommeil En fait, il ne s’agit pas toujours réellement de sommeil, mais plutôt de période d’inactivité et de repos que l’on qualifie d’« état voisin du sommeil ». Si les mesures effectuées à ce jour sur l’activité du cerveau, des muscles, du cœur ou des branchies des poissons ne révèlent aucune différence significative entre phase de repos et phase d’activité, les poissons sont tout de même moins réactifs aux stimulations du milieu pendant les phases de repos. Comment « dorment » les poissons Les poissons s’immobilisent alors entre deux eaux, sur les fonds ou dans le sédiment, la nuit ou le jour (suivant qu’ils sont diurnes ou nocturnes). Certains mettent même leur pyjama en changeant de couleur ou en secrétant une enveloppe de mucus. Donc oui, les poissons dorment, mais d’une façon différente de celle des mammifères. De plus, ils ne ferment pas les yeux et ne rêvent pas. En effet, ils n’ont pas de paupières et aucun signe d’un état analogue au sommeil paradoxal, où se produisent les rêves, n’a été détecté chez ces organismes. (Source : Futura Sciences)
Le plus grand arbre tropical au monde découvert dans une forêt de Bornéo.
Une nouvelle recherche menée dans les forêts tropicales de l’île de Bornéo a permis de mettre en évidence un nouveau record de hauteur chez les arbres tropicaux. Il est désormais détenu par un spécimen de 94,1 mètres. La nature n’a pas fini de nous impressionner. Des chercheurs californiens ont récemment annoncé la découverte du plus grand arbre tropical au monde. Il est situé dans les forêts de l’île de Bornéo et s’élève à 94,1mètres. Une hauteur bien au-delà des précédents records. L’incroyable trouvaille est le fruit d’une scrupuleuse analyse menée sur les écosystèmes forestiers de la région par une équipe de l’Institut Carnegie pour la Science, de l’Université de Stanford. Pour ce faire, ces derniers ont utilisé la technique de télédétection par laser.Cette méthode d’imagerie, connue sous l’acronyme anglophone de lidar (pour Light Detection and Ranging), consiste à scanner des parcelles de terre pour obtenir des modélisations du paysages en trois dimensions. Un laser pour sonder la canopée. Le dispositif utilisé pour cette opération est capable d’émettre 500.000 impulsions par seconde. Il a été installé sous le ventre d’un aéroplane et mis en fonction lors du survol des forêts de manière à obtenir des vues très détaillées de la canopée. Grâce à ces précieuses données, les chercheurs ont pu calculer la hauteur des arbres les plus grands de Bornéo. A leur grande surprise, ils ont identifié pas moins de 50 arbres dont la hauteur dépasse les 90 mètres. Tous peuvent être considérés comme de potentiels candidats au titre du plus grand arbre tropical. En effet, le précédent record a été jusque là attribué à un Yellow Meranti (Shorea faguetiana) de 89,5 mètres de haut implanté dans le Bassin Maliaun sur la partie malienne de île de Bornéo. Mais celui-ci est facilement destitué par les 50 nouveaux finalistes qui sont, d’après leschercheurs, aussi grands que six cachalots placés bout à bout. Pour Gregory Asner, directeur des travaux, il s’agit là d’une remarquable découverte. Il confie au site Mongabay : « Ça fait 20 ans que je fais ça et je dois dire que c’est l’une des expériences les plus émouvantes de ma carrière. » « La puissance de la nature » Selon lui, ces arbres géants représentent des « expressions vraiment phénoménales de la puissance de la nature. » Parmi cet échantillon record, le chercheur et son équipe ont identifié un spécimen sortant clairement du lot avec une hauteur record de 94,1 mètres.Pour le moment, la nature exacte de l’arbre n’a pas pu être déterminée. Il est toutefois probable qu’à l’instar du précédent record, le spécimen appartienne au genre Shorea. Pour confirmer cette intuition, l’équipe envisage d’aller examiner un par un les 50 arbres au cours des prochaines semaines. La découverte devra ensuite faire l’objet d’une publication dans une revue scientifique et d’une évaluation par les pairs pour être confirmée. En attendant, les résultats ont été présentés la semaine dernière à l’occasion de la conférence internationale Heart of Borneo 2016, avec l’espoir qu’ils incitent à préserver ce patrimoine naturel exceptionnel. Si la hauteur de l’arbre est déjà en soit impressionnante, il ne s’agit là que d’un record limité aux tropiques. Le titre de champion mondial revient aux séquoias de Californie (Sequoia sempervirens) qui peuvent atteindre pour certains jusqu’à 115,5 mètres de haut. (Source : Maxi Sciences) Clic ici.......http://dai.ly/x538qni
Des imposants glaciers et séracs du massif du Mont-Blanc.
À l'ambiance lunaire au pied du massif des Fiz, en passant par cette ambiance de fin du monde ressentie dans la vallée du Valgaudemar, Mathieu Le Lay nous livre son voyage au coeur des montagnes imposantes et majestueuses. Je vous invite à contempler quelques-unes des vues les plus imprenables de toute la chaîne alpine.
Ambiance onirique face à la chaîne du Mont-Blanc, Haute-Savoie
« Midnight Blue » - Ambiance lunaire au pied du massif des Fiz, Haute-Savoie
Montée jusqu’au Petit Ruan, 2850m, dans le massif du Haut-Giffre,
Traversée dans les pierriers lors de la montée vers le Ruan dans le massif du Haut-Giffre, Sixt-Fer-à-Cheval
Sur l’arête avant le Petit Ruan, massif du Haut-Giffre, Sixt-Fer-à-Cheval
Au sommet de la Pointe Percée, 2752m, point culminant et emblématique de la chaîne des Aravis
Après 7h de marche et plus de 2000m de dénivelé. Les derniers pas les plus difficiles avant d’atteindre la base sommitale du Mont Buet à 3096m face à la chaîne du Mont-Blanc
« The Night Sky Connection » - Benjamin Dowie et sa frontale dans l’ambiance nocturne au Mont Buet
Errance nocturne lors du bivouac au Mont Buet à + de 3000m d’altitude face à la chaîne du Mont-Blanc
Réveil aux premières loges depuis le Mont Buet, 3096m, avec cette vue imprenable sur toute la chaîne alpine
Longue marche hivernale et éprouvante sur le plateau d’Emparis, Isère
Progression encordée sur le glacier du Géant, massif du Mont-Blanc
Le photographe Alexandre Deschaumes dans les pentes raides du Jalouvre, massif du Bargy, Haute-Savoie
Alexandre Deschaumes sous la pointe des Béraudes pendant le tour des Cerces, Hautes-Alpes
Reflet crépusculaire dans le Parc national des Ecrins
L’acteur Gérard Comblet devant la cabane de la Terce, Champsaur, Hautes-Alpes
« L’Apocalypse lunaire » - Ambiance de fin du monde dans la vallée du Valgaudemar, massif des Ecrins, Hautes-Alpes.
Mer de nuages dans la vallée du Valgaudemar, massif des Ecrins, Hautes-Alpes
Si cette plante ne vous dit rien, c’est parce qu’elle est originaire d’Amérique du Sud. Le quinoa est la graine tendance de ces dernières années. En avez-vous déjà mangé ? Dans les Andes, elle est un aliment de base cultivé depuis plus de 3 000 ans par l’homme. Mais savez-vous pourquoi, au contraire de la pomme de terre, le quinoa est arrivé chez nous aussi tard ? Les conquistadors espagnols sont passés à côté car cette plante était sacrée des Incas. À un moment, ils en ont même interdit la culture, forçant les populations locales à planter du blé. Mais maintenant, grâce à ses valeurs nutritionelles exceptionnelles, le quinoa est parti à la conquête du monde ! PS:IL Y A AUTANT DE PROTÉINES DANS LE QUINOA QUE DANS LA VIANDE ET C'EST PLUS SAIN.
Le Grand De La BD Marcel Gotlib S'éteint À 82 ans...
Marcel Gotlib Photo François Guillot Paris
L'auteur de bande dessinée Marcel Gotlib est mort, a annoncé son éditeur Dargaud, dimanche. Le père de la célèbre série humoristique Rubrique-à-brac est décédé dimanche à l'âge de 82 ans, a indiqué l'éditeur sur sa page Facebook. «Quiconque aura eu un jour la chance de croiser le "brave et généreux Gotlib", comme l'appelait René Goscinny, se souviendra avec tendresse d'un homme d'une gentillesse inouïe, au sourire contagieux et à l'humanité parfaite, qui ne se rendit jamais totalement compte de l'admiration sans borne qu'il suscitait», écrit-on. De son vrai nom Marcel Gottlieb, le bédéiste juif est né en 1934 à Paris. Sa mère était parvenue à le sauver en le cachant chez des agriculteurs pendant l'occupation nazie. Il avait raconté cet épisode de sa vie dans une Rubrique-à-brac fort émouvante.
Il crée le personnage de Gai-Luron pour la revue Vaillante, qui deviendra plus tard Pif-Gadget. Recruté par le patron de la revue Pilote, René Goscinny, au milieu des années 1960, il dessine, sur des textes de celui-ci, la série des Dingodossiers... Sorte de parodie de la vie des Français de cette époque. Gotlib crée ensuite la série qui fera sa gloire, la Rubrique-à-brac, mélange détonnant de relecture de conte de fées, de zoologie délirante, de parodie de séries policières (les policiers Bougret et Chabrolles), dans laquelle il mêle un humour souvent sophistiqué à une poésie bucolique. En 1972, mécontent des relations qu'il entretient avec Pilote, il fonde, en compagnie des dessinateurs Nikita Mandryka et Claire Bretecher la revue l'Écho des savanes. Trois ans plus tard, il fonde une autre revue, avec ses collègues Alexis et Jacques Diament, Fluide glacial. Parmi ses recrues figure le grand André Franquin. Le 1er avril 1975 Marcel Gotlib et Jacques Diament déposent les statuts de la société chez le notaire. Gotlib vient du journal Pilote, avec à sa tête René Goscinny, qui, dans les années 1960, avec son compagnon de route Albert Uderzo, va repenser une BD pour enfants à l'humour plus élaboré et moins bêtifiant. On est encore dans la période post 1968 qui a secoué l'univers de la presse jeunesse. Face au patriarche Goscinny, une jeune génération d'auteurs de talent émerge, mais va vite se sentir à l'étroit au sein de la rédaction du journal d'Astérix, et avoir envie d'aller vers une bande dessinée plus adulte. Trois trublions, Marcel Gotlib, Claire Bretécher et Nikita Mandryka vont créer, en 1972, L'Écho des savanes, un premier essai fructueux avec Mandryka en première ligne. Mais Gotlib a une autre idée en tête, il fonde Fluide Glacial.Le créateur de Gaston Lagaffe lui apporte ses Idées noires. D'autres grands noms sont à l'affiche: Binet, Edika, Goossens ou Maëster. «J'ai fini par me sentir à l'étroit à Pilote et puis douze ans de psychanalyse m'ont donné le courage de faire des cochonneries», avait-il déclaré, une citation que reprend le site internet du Nouvel Observateur, dimanche. Pervers Pépère est une bande dessinée française créée par Marcel Gotlib en 1981, et parue dans le journal Fluide glacial. Wikipédia Il continue de lancer de nouvelles séries dont Pervers Pépère ou encore Rhââ Lonely. En 1991, Gotlib obtient le Grand Prix du festival d'Angoulême. Les réactions à l'annonce de son décès ont été nombreuses. L'auteur Boulet a rédigé un message sur Twitter où il affirme que Gotlib «était un auteur fabuleux et probablement la plus grosse influence de toute une génération».
Voici comment vous pouvez vous débarrasser des mauvaises herbes.
Une méthode bio simple et bon marché à utiliser dans les endroits où on rien ne doit pousser (le bord du trottoir et les interstices des dalles de béton sur un chemin ou une terrasse par exemple) Prendre 1 kg de sel (20 cents), faites le dissoudre dans 2 litres d’eau, dès que le sel est presque dissous, ajouter 3 litres de vinaigre (soit 2 bouteilles à 40 cents).
Cela fait 5 litres d’anti-herbes pour seulement 1€00. La formule est testée, en plus elle dure longtemps, elle est efficace sur la mousse aussi, pour autant qu’il ne pleuve pas dans les jours qui suivent… elle tue « toutes » les plantes sauf les arbres et arbustes.
Comment ne pas grossir pendant les fêtes : nos meilleurs conseils
Entre le foie gras, la bûche et le champagne, la facture calorique monte vite pendant les fêtes… Voilà quelques astuces pour vous régaler sans faire bouger l’aiguille de la balance !
Se mettre au vert 8 jours avant Consommer des fruits et légumes à chaque repas permet de perdre 1 kg rapido avant la période des fêtes pour avoir un peu de marge. Commencez par un potage ou une salade de crudités en entrée, ou prévoyez des légumes cuits en plat principal : haricots verts, brocolis, épinards, poireaux, endives, salsifis… Vous avez l’embarras du choix ! Activer le mode « pleine conscience » Mmh, ces petits fours ont l’air tellement appétissant ! Avant de se jeter dessus, on pense à ce qui nous fait vraiment envie et on se met en mode « pleine conscience ». Développée par le nutritionniste Jean-Philippe Zermati et le psychothérapeute Gérard Apfeldorfer, cette méthode permet de se réguler en faisant confiance à ses sensations alimentaires. « Souvent, nous mangeons pour calmer nos émotions. Je dirais même que nous mangeons nos émotions ! » plaisante l’un d’eux. Au lieu de réagir de façon compulsive face à la nourriture, on consomme les aliments après les avoir regardés, touchés, sentis… Et on les savoure bouchée après bouchée, en laissant les arômes se libérer sous le palais. Vous verrez, en dégustant ainsi, vous aurez beaucoup moins envie d’engloutir 3 parts de bûche !
Adopter le thé vert pour moins stocker Il est riche en EGCG, un polyphénol aux bienfaits plus importants que n'importe quel autre antioxydant. De quoi booster le métabolisme et limiter la prise de poids... A boire pendant les fêtes pour compenser les excès.
Choisir les ingrédients légers Le bon côté des fêtes, c’est qu’on se régale avec des produits de la mer : délicieux mais pas caloriques ! Exemples : le saumon fumé, avec 184 calories pour 100 g, les noix de Saint-Jacques, 84 calories pour 100 g, et les crevettes, 88 calories pour 100 g… Essayez simplement de zapper la mayonnaise, le beurre et autres accompagnements qui transforment ces aliments lights en bombes caloriques ! Vous pouvez toujours les assaisonner avec des herbes et du jus de citron pour leur donner du goût… Vous allez adorer.
Savourer des chips de fruits A base de pomme ou de poire, elles renferment 0% de matière grasse et coupent la faim grâce à leur richesse en fibres. Pour l’apéro, peler 2 pommes et 2 poires. Les couper en fines lamelles à l’aide d’une mandoline. Les arroser de jus de citron. Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Les passer au four (130°) 40 min… Extra ! Manger du pain de seigle Contrairement au blé, le seigle est riche en fibres solubles qui freinent la digestion des sucres. Du coup, après les repas, la glycémie monte moins et le pancréas libère moins d’insuline (l’hormone qui fait stocker). Bonus, on a moins vite faim après ! (On en trouve chez le boulanger, ou en grande surface, en optant pour du pain noir allemand « pumpernickel ».) Mixer des carottes anti-graisses Une bonne idée à l’apéro, car elles contiennent surtout des fibres solubles qui réduisent l’assimilation des graisses. Pour des verrines gourmandes, les cuire vapeur, assaisonner, mixer avec du lait concentré non sucré et du cumin. Les disposer dans les verrines, ajouter une petite cuillère de chèvre frais (le plus maigre) et de la ciboulette… Et déguster ! Jouer le duo noix de Saint-Jacques/champignons Moins lourd que les coquilles gratinées, ce duo va ravir vos papilles. Pour le réaliser : faire dorer des champignons avec de l’échalote émincée et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Les saler pour qu’ils rendent de l’eau. Les couvrir et les laisser cuire dans leur jus. Cuire les Saint-Jacques à part, 2 minutes sur chaque face dans une poële antiadhésive légèrement huilée à l’aide d’un papier absorbant. Parsemer le tout de persil. Variantes, les noix de Saint-Jacques à la fondue de poireaux (blanc de poireau, échalotes, vin blanc sec, crème légère,aneth), ou au coulis de tomates (tomates, ail, oignon, vin blanc, bouquet garni). De quoi régaler vos invités sans les gaver ! A table, montrer de l’intérêt pour ses proches Pour contrer l’effet « opulence » des fêtes, essayez de profiter vraiment à fond de chaque personne présente. Votre nièce vient de commencer une nouvelle formation dans une super école d’art ? Génial, alors écoutez-la sincèrement, en essayant de vous détacher de votre assiette. Vous savourerez quand même le dîner mais aurez l’esprit trop occupé ailleurs pour vous resservir ! Boire du calcium Le temps des fêtes, pensez à consommer des aux eaux riches en calcium : Contrex, Hépar, Courmayeur, La Salvetat, Quézac… Si les études montrent un intérêt minceur du calcium, c’est parce qu’il bloque un peu l’assimilation des graisses. A consommer sans modération ! Préparer un dessert light Même si ce n’est pas vous qui êtes aux fourneaux, proposez d’amener le dessert. Mousse soufflée légère au chocolat, ravioles de mangue au gingembre, ananas mariné au poivre du Sichuan… Hé non, la bûche n'est pas un passage obligatoire !
Découvrez en vidéo nos recettes de chef, light mais gourmandes, pour se faire plaisir sans exploser le compteur calorique.
Prendre un petit-déjeuner protéiné Composé d’aliments riches en protéines, sans pain ni céréales,il permet de rattraper les excès des autres repas. Au choix, 3 formules : - 1 bol de faisselle 0% MG + sel, ail, et fines herbes - ou 1 bol de fromage blanc battu 0 ou 20% MG + cannelle ou café soluble - ou 2 yaourts 0% aux fruits avec 1 reste de blanc de dinde ou 1 belle tranche de jambon ou 1œuf mollet… Pour être en pleine forme toute la matinée ! Boire beaucoup d’eau Pour aider l’organisme à éliminer, un seul mot d’ordre : boire beaucoup d’eau ! Remplacez les flûtes de champagne que l’on vous propose par de grands verres d’eau. Vous apprécierez mieux les saveurs des gâteaux apéritif et vous limiterez l’excès de sucre causé par l’alcool. Si vous êtes invités, vous pouvez même proposer de conduire au retour pour vous y tenir… C’est Jules qui va être content ! Troquer le goûter contre des marrons glacés Pour la petite fringale de l’après-midi, laissez-vous tenter par les chocolats ou les marrons glacés… Si si, vous avez le droit ! 3 chocolats (30 g) ou 2 marrons glacés (40 g) = 160 kcal = 5 biscuits secs genre petit beurre (40 g) ou 1 pain au lait (50 g) ou 1 grosse pomme (200 g) + 2 abricots secs. Vous serez rassasiée, sans culpabiliser ! Abuser du gingembre anti-sucre Avec sa saveur astringente, il diminue l’envie de sucré. Enrâper dans les salades de fruits, les compotes, les yaourts, ou croquer un morceau de gingembre confit quand on a envie de craquer sur des friandises de Noël. Effet anti-sucre garanti ! Revisiter la bûche Si on veut un vrai dessert de Noël à moindres calories, on troque la crème au beurre de la bûche traditionnelle contre une mousse de fruits. 200 g de fruits rouges mixés, fraises et framboises, avec 100 ml de crème liquide montée en Chantilly, 50 g de fromage blanc 20% MG, 1 blanc d’œuf monté en neige, 2 cuillères à soupe de sucre et 3 demi-feuilles de gélatine. Garnir d’un coulis d’abricot. Ou peut aussi proposer des charlottes individuelles à base de biscuits à la cuillère, totalement sans graisse, et de mousse light au chocolat : 100 g de chocolat pâtissier mélangé à 3 blancs d’œufs en neige. Finir par une salade d’orange à la cannelle La cannelle a un effet coupe-faim et l’acidité des oranges coupe l’envie de sucré. On en saupoudre un mélange d’oranges Navel et sanguines pelées à vif et coupées en rondelles, arrosées de pur jus d’orange et de quelques gouttes de fleur d’oranger. A tester aussi sur des brochettes de fruits acidulés : orange, kiwi, fraise… Allonger ses nuits Autres facteurs décisifs de la prise de poids : stress et manque de sommeil. Pour beaucoup d’entre nous, fêtes de fin d’année = vacances, ou au moins jours de congé. Profitez de ces journées pour faire le plein de sommeil. Vous aborderez les repas avec plus de sérénité, et éloignerez les kilos ! Faire un dîner « de compensation » Après un repas festif : 200 g de poisson maigre (colin, cabillaud, merlan, limande…) ou de fruits de mer (crevettes, moules, huîtres…) cuits sans matière grasse, par exemple au four avec des tomates et du vin blanc ou en papillote avec une julienne de légumes + légumes à volonté sans matière grasse, en potage maison ou crus avec une sauce au yaourt ou cuits à l’étouffée dans un bouillon cube + 2 yaourts nature sans sucre ou 0% MG aux fruits.
Un maelstrom est un courant tourbillonnaire marin. Alors lorsqu’un photographe australien Luke Shadbolt intitule sa saisissante série de photos ‘Maelstrom‘ c’est vers la mer qu’il nous invite à nous tourner, plus précisément vers les vagues de l’océan.
Une puissance vertigineuse
Le photographe mais aussi surfeur Clark Little nous avait déjà conviés à venir à Hawaii admirer ces vagues connues et recherchées des surfeurs dumonde entier. Luke quant à lui met l’accent sur cette force étonnante qu’elles déploient au moment où elles sont sur le point de s’écraser dans l’eau.
Ces crêtes blanches flottantes d’une hauteur vertigineuse de 15 à 30 mètres constituent une vraie source d’inspiration alors qu’elles montrent la puissance immense dont Mère Nature les a dotées. Mais cette beauté éphémère engendre vite le chaos et il ne fait aucun doute que la force qu’elles produisent affectera ensuite tout ce qui les entoure.
Les photographier fut pour Luke source de bonheur, de fascination et de soulagement intense lorsque la vague retombait ayant réussi à saisir ce captivant phénomène et à sortir indemne de ce déferlement.
Ainsi pour de nombreuses images le cadrage crée des compositions artistiques
abstraites voulues par l’auteur souhaitant que celui qui regarde ne
reste pas passif.
Un déferlement des éléments fascinant !
découvrez à quelles stars il a donné des cours d’échecs.
Bien avant de se retrouver à la télé, Christian a côtoyé des stars en leur apprenant l’art des échecs
Avec 150 victoires au compteur, Christian est devenu LA Star des 12 Coups de midi. Depuis le 4 juillet sur TF1, le candidat de Jean-Luc Reichmann se dévoile alors jour après jour pour le plus grand plaisir des Téléspectateurs qui suivent ses exploits à l’heure du déjeuner. Ses gains, sa prise de poids ou encore sa nouvelle compagne : Christian n’est pas avare en confidences. Enfin presque : il avait caché sa passion pour les échecs.
Dans une interview à Télé 7 Jours, il a même dévoilé qu’il avait été coach pour des people en leur apprenant à manier la dame et le roi. « Je travaillais pour une marque d'alcool et je devais initier certaines stars aux échecs dans les hôtels Mercure », a-t-il confié. Parmi ses élèves célèbres, Christian a notamment pris sous son aile une chanteuse des années 80 et un animateur télé devenu culte.
« J'ai donc appris à Julie Pietri et même à Guy Lux l'art des échecs », a raconté le champion des 12 Coups de midi. On comprend maintenant pourquoi ce fin stratège est arrivé aussi loin dans le jeu de TF1.
Le sommeil est vital chez tous les animaux, aussi bien chez la mouche que chez le singe. Les poissons ne font pas exception.
Cependant, chaque groupe animal a développé ses propres stratégies pour piquer un somme et se reposer.
Un état voisin du sommeil
En fait, il ne s’agit pas toujours réellement de sommeil, mais plutôt de période d’inactivité et de repos que l’on qualifie d’« état voisin du sommeil ».
Si les mesures effectuées à ce jour sur l’activité du cerveau, des muscles, du cœur ou des branchies des poissons ne révèlent aucune différence significative entre phase de repos et phase d’activité, les poissons sont tout de même moins réactifs aux stimulations du milieu pendant les phases de repos.
Comment « dorment » les poissons
Les poissons s’immobilisent alors entre deux eaux, sur les fonds ou dans le sédiment, la nuit ou le jour (suivant qu’ils sont diurnes ou nocturnes). Certains mettent même leur pyjama en changeant de couleur ou en secrétant une enveloppe de mucus.
Donc oui, les poissons dorment, mais d’une façon différente de celle des mammifères. De plus, ils ne ferment pas les yeux et ne rêvent pas. En effet, ils n’ont pas de paupières et aucun signe d’un état analogue au sommeil paradoxal, où se produisent les rêves, n’a été détecté chez ces organismes.
(Source : Futura Sciences)
découvert dans une forêt de Bornéo.
Une nouvelle recherche menée dans les forêts tropicales de l’île de Bornéo a permis de mettre en évidence un nouveau record de hauteur chez les arbres tropicaux. Il est désormais détenu par un spécimen de 94,1 mètres.
La nature n’a pas fini de nous impressionner. Des chercheurs californiens ont récemment annoncé la découverte du plus grand arbre tropical au monde. Il est situé dans les forêts de l’île de Bornéo et s’élève à 94,1mètres. Une hauteur bien au-delà des précédents records.
L’incroyable trouvaille est le fruit d’une scrupuleuse analyse menée sur les écosystèmes forestiers de la région par une équipe de l’Institut Carnegie pour la Science, de l’Université de Stanford. Pour ce faire, ces derniers ont utilisé la technique de télédétection par laser.Cette méthode d’imagerie, connue sous l’acronyme anglophone de lidar (pour Light Detection and Ranging), consiste à scanner des parcelles de terre pour obtenir des modélisations du paysages en trois dimensions.
Un laser pour sonder la canopée.
Le dispositif utilisé pour cette opération est capable d’émettre 500.000 impulsions par seconde. Il a été installé sous le ventre d’un aéroplane et mis en fonction lors du survol des forêts de manière à obtenir des vues très détaillées de la canopée.
Grâce à ces précieuses données, les chercheurs ont pu calculer la hauteur des arbres les plus grands de Bornéo. A leur grande surprise, ils ont identifié pas moins de 50 arbres dont la hauteur dépasse les 90 mètres.
Tous peuvent être considérés comme de potentiels candidats au titre du plus grand arbre tropical.
En effet, le précédent record a été jusque là attribué à un Yellow Meranti (Shorea faguetiana) de 89,5 mètres de haut implanté dans le Bassin Maliaun sur la partie malienne de île de Bornéo. Mais celui-ci est facilement destitué par les 50 nouveaux finalistes qui sont, d’après leschercheurs, aussi grands que six cachalots placés bout à bout.
Pour Gregory Asner, directeur des travaux, il s’agit là d’une remarquable découverte. Il confie au site Mongabay : « Ça fait 20 ans que je fais ça et je dois dire que c’est l’une des expériences les plus émouvantes de ma carrière. »
« La puissance de la nature »
Selon lui, ces arbres géants représentent des « expressions vraiment phénoménales de la puissance de la nature. » Parmi cet échantillon record, le chercheur et son équipe ont identifié un spécimen sortant clairement du lot avec une hauteur record de 94,1 mètres.Pour le moment, la nature exacte de l’arbre n’a pas pu être déterminée. Il est toutefois probable qu’à l’instar du précédent record, le spécimen appartienne au genre Shorea. Pour confirmer cette intuition, l’équipe envisage d’aller examiner un par un les 50 arbres au cours des prochaines semaines.
La découverte devra ensuite faire l’objet d’une publication dans une revue scientifique et d’une évaluation par les pairs pour être confirmée. En attendant, les résultats ont été présentés la semaine dernière à l’occasion de la conférence internationale Heart of Borneo 2016, avec l’espoir qu’ils incitent à préserver ce patrimoine naturel exceptionnel.
Si la hauteur de l’arbre est déjà en soit impressionnante, il ne s’agit là que d’un record limité aux tropiques. Le titre de champion mondial revient aux séquoias de Californie (Sequoia sempervirens) qui peuvent atteindre pour certains jusqu’à 115,5 mètres de haut.
(Source : Maxi Sciences)
Clic ici.......http://dai.ly/x538qni
À l'ambiance lunaire au pied du massif des Fiz, en passant par cette ambiance de fin du monde ressentie dans la vallée du Valgaudemar, Mathieu Le Lay nous livre son voyage au coeur des montagnes imposantes et majestueuses. Je vous invite à contempler quelques-unes des vues les plus imprenables de toute la chaîne alpine.
Ambiance onirique face à la chaîne du Mont-Blanc, Haute-Savoie
« Midnight Blue » - Ambiance lunaire au pied du massif des Fiz, Haute-Savoie
Montée jusqu’au Petit Ruan, 2850m, dans le massif du Haut-Giffre,
Traversée dans les pierriers lors de la montée vers le Ruan dans le massif du Haut-Giffre, Sixt-Fer-à-Cheval
Sur l’arête avant le Petit Ruan, massif du Haut-Giffre, Sixt-Fer-à-Cheval
Au sommet de la Pointe Percée, 2752m, point culminant et emblématique de la chaîne des Aravis
Après 7h de marche et plus de 2000m de dénivelé. Les derniers pas les plus difficiles avant d’atteindre la base sommitale du Mont Buet à 3096m face à la chaîne du Mont-Blanc
« The Night Sky Connection » - Benjamin Dowie et sa frontale dans l’ambiance nocturne au Mont Buet
Errance nocturne lors du bivouac au Mont Buet à + de 3000m d’altitude face à la chaîne du Mont-Blanc
Réveil aux premières loges depuis le Mont Buet, 3096m, avec cette vue imprenable sur toute la chaîne alpine
Longue marche hivernale et éprouvante sur le plateau d’Emparis, Isère
Progression encordée sur le glacier du Géant, massif du Mont-Blanc
Le photographe Alexandre Deschaumes dans les pentes raides du Jalouvre, massif du Bargy, Haute-Savoie
Alexandre Deschaumes sous la pointe des Béraudes pendant le tour des Cerces, Hautes-Alpes
Reflet crépusculaire dans le Parc national des Ecrins
L’acteur Gérard Comblet devant la cabane de la Terce, Champsaur, Hautes-Alpes
« L’Apocalypse lunaire » - Ambiance de fin du monde dans la vallée du Valgaudemar, massif des Ecrins, Hautes-Alpes.
Mer de nuages dans la vallée du Valgaudemar, massif des Ecrins, Hautes-Alpes
Si cette plante ne vous dit rien, c’est parce qu’elle est originaire d’Amérique du Sud. Le quinoa est la graine tendance de ces dernières années. En avez-vous déjà mangé ? Dans les Andes, elle est un aliment de base cultivé depuis plus de 3 000 ans par l’homme. Mais savez-vous pourquoi, au contraire de la pomme de terre, le quinoa est arrivé chez nous aussi tard ? Les conquistadors espagnols sont passés à côté car cette plante était sacrée des Incas. À un moment, ils en ont même
interdit la culture, forçant les populations locales à planter du blé.
Mais maintenant, grâce à ses valeurs nutritionelles exceptionnelles, le quinoa est parti à la conquête du monde !
PS:IL Y A AUTANT DE PROTÉINES DANS LE QUINOA QUE DANS LA VIANDE ET C'EST PLUS SAIN.
Marcel Gotlib
Photo François Guillot Paris
L'auteur de bande dessinée Marcel Gotlib est mort, a annoncé son éditeur Dargaud, dimanche.
Le père de la célèbre série humoristique Rubrique-à-brac est décédé dimanche à l'âge de 82 ans, a indiqué l'éditeur sur sa page Facebook.
«Quiconque aura eu un jour la chance de croiser le "brave et généreux Gotlib", comme l'appelait René Goscinny, se souviendra avec tendresse d'un homme d'une gentillesse inouïe, au sourire contagieux et à l'humanité parfaite, qui ne se rendit jamais totalement compte de l'admiration sans borne qu'il suscitait», écrit-on.
De son vrai nom Marcel Gottlieb, le bédéiste juif est né en 1934 à Paris.
Sa mère était parvenue à le sauver en le cachant chez des agriculteurs pendant l'occupation nazie. Il avait raconté cet épisode de sa vie dans une Rubrique-à-brac fort émouvante.
Aux lecteurs de Gai-luron, des Dingodossiers, de la Rubrique-à-brac, d'Hamster jovial ou de Superdupont comme à ceux qui ne les ont pas encore lus, cet ouvrage permettra de faire connaissance avec Marcel Gotlieb, dit "Gotlib", leur créateur...
Google Books
Date de publication originale : 2014
Auteur : Anne Hélène Hoog
Recherches associées :
De Superman au Chat du rabbin: bande dessinée et mémoires juives, plus...
Il crée le personnage de Gai-Luron pour la revue Vaillante, qui deviendra plus tard Pif-Gadget.
Recruté par le patron de la revue Pilote, René Goscinny, au milieu des années 1960, il dessine, sur des textes de celui-ci, la série des Dingodossiers...
Sorte de parodie de la vie des Français de cette époque. Gotlib crée ensuite
la série qui fera sa gloire, la Rubrique-à-brac, mélange détonnant de
relecture de conte de fées, de zoologie délirante, de parodie de séries
policières (les policiers Bougret et Chabrolles), dans laquelle il mêle un humour souvent sophistiqué à une poésie bucolique.
En 1972, mécontent des relations qu'il entretient avec Pilote, il fonde, en compagnie des dessinateurs Nikita Mandryka et Claire Bretecher la revue l'Écho des savanes.
Trois ans plus tard, il fonde une autre revue, avec ses collègues Alexis et Jacques Diament, Fluide glacial. Parmi ses recrues figure le grand André Franquin.
Le 1er avril 1975 Marcel Gotlib et Jacques Diament déposent les statuts de la société chez le notaire. Gotlib vient du journal Pilote, avec à sa tête René Goscinny, qui, dans les années 1960, avec son compagnon de route Albert Uderzo, va repenser une BD pour enfants à l'humour plus élaboré et moins bêtifiant. On est encore dans la période post 1968 qui a secoué l'univers de la presse jeunesse. Face au patriarche Goscinny, une jeune génération d'auteurs de talent émerge, mais va vite se sentir à l'étroit au sein de la rédaction du journal d'Astérix, et avoir envie d'aller vers une bande dessinée plus adulte. Trois trublions, Marcel Gotlib, Claire Bretécher et Nikita Mandryka vont créer, en 1972, L'Écho des savanes, un premier essai fructueux avec Mandryka en première ligne. Mais Gotlib a une autre idée en tête, il fonde Fluide Glacial. Le créateur de Gaston Lagaffe lui apporte ses Idées noires. D'autres grands noms sont à l'affiche: Binet, Edika, Goossens ou Maëster.
«J'ai fini par me sentir à l'étroit à Pilote et puis douze ans de psychanalyse m'ont donné le courage de faire des cochonneries», avait-il déclaré, une citation que reprend le site internet du Nouvel Observateur, dimanche.
Pervers Pépère est une bande dessinée française créée par Marcel Gotlib en 1981, et parue dans le journal Fluide glacial.
Wikipédia
Il continue de lancer de nouvelles séries dont Pervers Pépère ou encore Rhââ Lonely.
En 1991, Gotlib obtient le Grand Prix du festival d'Angoulême.
Les réactions à l'annonce de son décès ont été nombreuses.
L'auteur Boulet a rédigé un message sur Twitter où il affirme que Gotlib «était un auteur fabuleux et probablement la plus grosse influence de toute une génération».
débarrasser des mauvaises herbes.
Une méthode bio simple et bon marché à utiliser dans les endroits où on rien ne doit pousser (le bord du trottoir et les interstices des
dalles de béton sur un chemin ou une terrasse par exemple) Prendre 1 kg de sel (20 cents), faites le dissoudre dans 2 litres d’eau, dès que le sel est presque dissous, ajouter 3 litres de vinaigre (soit 2 bouteilles à 40 cents).
Cela fait 5 litres d’anti-herbes pour seulement 1€00.
La formule est testée, en plus elle dure longtemps, elle est efficace sur la mousse aussi, pour autant qu’il ne pleuve pas dans les jours qui suivent… elle tue « toutes » les plantes sauf les arbres et arbustes.
Entre le foie gras, la bûche et le champagne, la facture calorique monte vite pendant les fêtes…
Voilà quelques
astuces pour vous régaler sans faire bouger l’aiguille de la balance !
Se mettre au vert 8 jours avant
Consommer des fruits et légumes à chaque repas permet de perdre 1 kg rapido avant la période des fêtes pour avoir un peu de marge.
Commencez par
un potage ou une salade de crudités en entrée,
ou prévoyez des légumes cuits en plat principal :
haricots verts, brocolis, épinards, poireaux, endives, salsifis…
Vous avez l’embarras du choix !
Activer le mode « pleine conscience »
Mmh, ces petits fours ont l’air tellement appétissant !
Avant de se jeter dessus, on pense à ce qui nous fait vraiment envie
et on se met en mode « pleine conscience ».
Développée
par le nutritionniste Jean-Philippe Zermati et le psychothérapeute
Gérard Apfeldorfer,
cette méthode permet de se réguler en faisant
confiance à ses sensations alimentaires.
« Souvent, nous mangeons pour calmer nos émotions.
Je dirais même que nous mangeons nos émotions ! »
plaisante l’un d’eux.
Au lieu de réagir de façon compulsive face à la nourriture,
on consomme
les aliments après les avoir regardés, touchés, sentis…
Et on
les savoure bouchée après bouchée, en laissant les arômes se
libérer sous le palais.
Vous verrez, en dégustant ainsi, vous aurez
beaucoup moins envie d’engloutir 3 parts de bûche !
Adopter le thé vert pour moins stocker
Il est riche en EGCG, un polyphénol aux bienfaits plus importants que n'importe quel autre antioxydant.
De quoi booster le métabolisme et limiter la prise de poids...
A boire pendant les fêtes pour compenser les excès.
Choisir les ingrédients légers
Le bon côté des fêtes, c’est qu’on se régale avec des produits de la mer : délicieux mais pas caloriques !
Exemples :
le saumon fumé, avec 184 calories pour 100 g,
les noix de Saint-Jacques, 84 calories pour 100 g, et
les crevettes, 88 calories pour 100 g…
Essayez simplement de zapper la mayonnaise, le beurre et autres accompagnements qui transforment ces aliments lights
en bombes caloriques !
Vous pouvez toujours les assaisonner avec
des herbes et du jus de citron pour leur donner du goût…
Vous
allez adorer.
Savourer des chips de fruits
A base de pomme ou de poire, elles renferment 0% de matière grasse et coupent la faim grâce à leur richesse en fibres.
Pour
l’apéro, peler 2 pommes et 2 poires.
Les couper en fines lamelles à l’aide d’une mandoline.
Les arroser de jus de citron.
Les
disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
Les passer
au four (130°) 40 min… Extra !
Manger du pain de seigle
Contrairement au blé, le seigle est riche en fibres solubles qui freinent la digestion des sucres.
Du coup, après les repas, la glycémie monte moins et le pancréas libère moins d’insuline (l’hormone qui fait stocker).
Bonus, on a moins vite faim après !
(On en trouve chez le boulanger, ou en grande surface, en optant pour
du pain noir allemand « pumpernickel ».)
Mixer des carottes anti-graisses
Une bonne idée à l’apéro, car elles contiennent surtout des fibres solubles qui réduisent l’assimilation des graisses.
Pour
des verrines gourmandes,
les cuire vapeur, assaisonner, mixer avec du
lait concentré non sucré et du cumin.
Les disposer dans les
verrines, ajouter une petite cuillère de chèvre frais (le plus maigre) et de la ciboulette…
Et déguster !
Jouer le duo noix de Saint-Jacques/champignons
Moins lourd que les coquilles gratinées, ce duo va ravir vos papilles. Pour le réaliser :
faire dorer des champignons avec
de l’échalote émincée et
1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
Les saler pour qu’ils rendent de l’eau.
Les couvrir et les
laisser cuire dans leur jus.
Cuire les Saint-Jacques à part, 2 minutes sur chaque face dans une poële antiadhésive légèrement huilée à l’aide d’un papier absorbant.
Parsemer le tout de persil.
Variantes, les noix de Saint-Jacques à la fondue de poireaux
(blanc de poireau, échalotes, vin blanc sec, crème légère,aneth),
ou au coulis de tomates (tomates, ail, oignon, vin blanc,
bouquet garni).
De quoi régaler vos invités sans les gaver !
A table, montrer de l’intérêt pour ses proches
Pour contrer l’effet « opulence » des fêtes,
essayez de profiter vraiment à fond de chaque personne présente.
Votre nièce vient de commencer une nouvelle formation dans une super
école d’art ? Génial, alors écoutez-la sincèrement, en
essayant de vous détacher de votre assiette.
Vous savourerez quand
même le dîner mais aurez l’esprit trop occupé ailleurs pour vous
resservir !
Boire du calcium
Le temps des fêtes, pensez à consommer des aux eaux riches en calcium : Contrex, Hépar, Courmayeur, La Salvetat, Quézac…
Si les
études montrent un intérêt minceur du calcium, c’est parce qu’il
bloque un peu l’assimilation des graisses.
A consommer sans
modération !
Préparer un dessert light
Même si ce n’est pas vous qui êtes aux fourneaux,
proposez d’amener le dessert.
Mousse soufflée légère au chocolat,
ravioles de mangue au gingembre,
ananas mariné au poivre du Sichuan…
Hé non, la bûche n'est pas un passage obligatoire !
Découvrez en vidéo nos recettes de chef, light mais gourmandes, pour se faire plaisir sans exploser le compteur calorique.
Prendre un petit-déjeuner protéiné
Composé d’aliments riches en protéines, sans pain ni céréales,il permet de rattraper les excès des autres repas.
Au choix, 3 formules :
- 1 bol de faisselle 0% MG + sel, ail, et fines herbes
- ou 1 bol de fromage blanc battu 0 ou 20% MG + cannelle ou café soluble
- ou 2 yaourts 0% aux fruits
avec 1 reste de blanc de dinde ou 1 belle tranche de jambon ou 1œuf mollet…
Pour être en pleine forme toute la matinée !
Boire beaucoup d’eau
Pour aider l’organisme à éliminer, un seul mot d’ordre :
boire beaucoup d’eau !
Remplacez les flûtes de champagne que
l’on vous propose par de grands verres d’eau.
Vous apprécierez
mieux les saveurs des gâteaux apéritif et vous limiterez l’excès
de sucre causé par l’alcool.
Si vous êtes invités, vous pouvez
même proposer de conduire au retour pour vous y tenir…
C’est
Jules qui va être content !
Troquer le goûter contre des marrons glacés
Pour la petite fringale de l’après-midi,
laissez-vous tenter par les chocolats ou les marrons glacés…
Si si, vous avez le droit !
3 chocolats (30 g) ou 2 marrons glacés (40 g) = 160 kcal = 5 biscuits secs genre petit beurre (40 g) ou 1 pain au lait (50 g) ou
1 grosse pomme (200 g) + 2 abricots secs.
Vous serez
rassasiée, sans culpabiliser !
Abuser du gingembre anti-sucre
Avec sa saveur astringente, il diminue l’envie de sucré.
Enrâper dans les salades de fruits, les compotes, les yaourts, ou
croquer un morceau de gingembre confit quand on a envie de craquer
sur des friandises de Noël.
Effet anti-sucre garanti !
Revisiter la bûche
Si on veut un vrai dessert de Noël à moindres calories, on troque la crème au beurre de la bûche traditionnelle contre une mousse de fruits.
200 g de fruits rouges mixés, fraises et framboises,
avec 100 ml de crème liquide montée en Chantilly,
50 g de fromage blanc 20% MG,
1 blanc d’œuf monté en neige,
2 cuillères à soupe de sucre et 3 demi-feuilles de gélatine.
Garnir d’un coulis d’abricot.
Ou peut aussi proposer des charlottes
individuelles à base de biscuits à la cuillère, totalement sans
graisse, et
de mousse light au chocolat : 100 g de chocolat pâtissier mélangé à 3 blancs d’œufs en neige.
Finir par une salade d’orange à la cannelle
La cannelle a un effet coupe-faim et l’acidité des oranges coupe l’envie de sucré.
On en saupoudre un mélange
d’oranges Navel et sanguines pelées à vif et coupées en
rondelles, arrosées de pur jus d’orange et de quelques gouttes de
fleur d’oranger.
A tester aussi sur des brochettes de fruits
acidulés : orange, kiwi, fraise…
Allonger ses nuits
Autres facteurs décisifs de la prise de poids :
stress et manque de sommeil.
Pour beaucoup d’entre nous, fêtes de fin
d’année = vacances, ou au moins jours de congé.
Profitez de
ces journées pour faire le plein de sommeil.
Vous aborderez les
repas avec plus de sérénité, et éloignerez les kilos !
Faire un dîner « de compensation »
Après un repas festif :
200 g de poisson maigre (colin, cabillaud, merlan, limande…)
ou de fruits de mer
(crevettes, moules, huîtres…) cuits sans matière grasse, par
exemple au four avec des tomates et du vin blanc ou
en papillote avec
une julienne de légumes + légumes à volonté sans matière grasse,
en potage maison ou
crus avec une sauce au yaourt ou
cuits à
l’étouffée dans un bouillon cube + 2 yaourts nature sans sucre ou
0% MG aux fruits.
La bonne formule pour rétablir la balance.