LA BANANE Un petit creux ? Mal au ventre ? En manque de tonus ? Un peu triste ? Pensez à la banane ! Disponible toute l'année, elle a de nombreux bienfaits santé C'est un bon coupe-faim
Environ 90 kcal pour une banane pas trop grosse, contre 70 kcal pour une petite pomme, ça ne fait pas une si grosse différence. Pas question donc de la diaboliser comme un aliment trop riche, même en cas de régime ! « La banane reste un fruit, avec une densité nutritionnelle très intéressante pour finalement pas tant de calories que ça. D'autant qu'elle a un très bon effet satiétant et un index glycémique pas trop élevé si on la choisit pas trop mûre » confirme le Dr Franck Senninger, nutritionniste. En résumé, c'est un bon coupe-faim qui aide à tenir longtemps et diminue le risque de grignotage. Une bonne collation dans l'après-midi par exemple si on en ressent le besoin Son potassium prévient l'AVC et l'ostéoporose Il existe souvent un déséquilibre entre sodium et potassium dans notre organisme, en raison d'une alimentation globalement trop salée. Cet excès de sodium peut favoriser l'hypertension mais aussi la rétention d'eau. « Le potassium est un minéral essentiel également si l'on souffre d'ostéoporose, car il permet de freiner l'acidification et la déminéralisation osseuse », ajoute le Dr Senninger. Enfin, une étude récente vient de montrer que des apports élevés pourraient diminuer le risque d'AVC. On a donc toujours intérêt à consommer un peu plus de potassium. Or, on en trouve dans la banane : environ 500 mg pour une petite banane, soit 1/6ème des AJR.
Ses fibres sont douces pour nos intestins La banane contient à la fois des fibres solubles et insolubles (souvent plus difficiles à digérer). « Elle est généralement bien supportée, même si on les intestins fragiles, car la majorité de ses fibres sont peu irritantes », explique le Dr Senninger. Un avantage par rapport à d'autres fruits donc. C'est d'ailleurs le seul fruit conseillé en cas de gastro-entérite car il est doux pour les intestins et redonne des forces sans aggraver la situation. Seule précaution, même si cela n'est pas vrai chez tout le monde, elle peut avoir tendance à constiper : il ne faut pas en consommer trop (pas plus d'une par jour) si on constate cet effet. Sa richesse en vitamine B6 adoucit l'humeur
Une banane apporte environ 25% de nos AJR en vitamine B6. Or, cette vitamine est bien connue pour son rôle dans la régulation du système nerveux, donc de l'humeur, via la synthèse de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine. Elle participe à calmer la nervosité, l'irritabilité, éviter les petites sautes d'humeur... « Mais attention, ce n'est pas un aliment « magique » anti-déprime, parce qu'on ne trouve pas tout dedans. Elle apporte des choses intéressantes mais il faut l'associer à d'autres aliments, par exemple à des eaux minérales riches en magnésium et à des céréales pour les apports en tryptophane, qui jouent aussi sur l'humeur », note le nutritionniste.
Sport : une banane pour avoir de l'énergie Avant le sport : « Manger une banane avant le sport est une bonne idée, par exemple si on fait une séance en fin d'après-midi, pour être sûr de ne pas avoir faim et éviter l'hypoglycémie. Elle apporte des sucres assez rapidement, mais aussi des fibres. Au final, elle donne de l'énergie de manière durable si on ne la choisit pas trop mûre » indique notre interlocuteur, le Dr Franck Senninger.
Après le sport : L'apport en potassium de la banane peut être intéressant pour compenser un peu les pertes liées à la transpiration « mais surtout si on sait qu'on ne va pas pouvoir manger avant un moment car on a souvent plus soif que faim après le sport, donc plutôt envie de fruits juteux », précise le spécialiste.
C'est un fruit « pratique » à manger
« C'est à mes yeux l'un des gros avantages de la banane : on peut l'emmener partout, elle est facile à transporter, ne salit pas les mains... contrairement à de nombreux fruits qu'il faut éplucher ou découper pour pouvoir les manger », note le nutritionniste. C'est donc le fruit idéal pour une collation avant le sport, un dessert au bureau... ou même à l'école. « D'autant que la banane passe souvent bien auprès des enfants qui n'aiment pas trop les fruits. C'est donc un bon moyen de leur faire manger davantage de fruits, et de remplacer les gâteaux et produits industriels au dessert ou au goûter », conseille le spécialiste.
Étonnant Pont Du Diable dans le parc Kromlauer En Allemagne...
L'Allemagne est la destination romantique par excellence, comme en témoigne l'étonnant pont du Diable, Rakotzbrücke, dont le reflet dans l'eau formeun cercle parfait. Il semble avoir été construit pour faire le bonheur des photographes ! En Allemagne se trouve un pont particulier : le pont du Diable ! Ne vous fiez pas à son nom, rien de maléfique ici, au contraire, l'atmosphère dégagée par ce pont d'allure médiévale est plutôt romantique et féerique. On se demande d'ailleurs pourquoi il n'a pas été utilisé dans un épisode de Game of Thrones ! Situé près du village de Kromlau, non loin de la frontière polonaise à l'est de l'Allemagne et au sud-est de Berlin, le pont du diable Rakotzbrücke fut construit en 1860. Ce pont en pierre est une prouesse artistique d'une telle précision que son reflet dans la rivière qu'il traverse crée l'illusion d'un cercle parfait. Le pont du paradis pour les photographes du monde entier ! Surnommé « le Pont du Diable », le pont Rakotz en Allemagne est très prisé des photographes et on comprend pourquoi. Véritable chef d'oeuvre construit au XIXème siècle, il donne comme l'impression d'avoir été transporté dans un autre monde. De chaque côté du pont se trouvent de mystérieuses structures rocheuses en pierre basalte. Le tout forme un paysage spectaculaire. On pourrait en dire long mais laissez-vous plutôt charmer par les photos qui suivent...
Visite De Montrésor L'élégance De La Discrétion... Par Céline Fion
Les plus beaux villages de nos régions
En bordure de l’Indrois, Montrésor semble déterminé à faire honneur à son doux nom. L’attention des touristes est vite retenue par la collégiale gothique, les maisons délicates et le château Renaissance. Les époques se côtoient à Montrésor : la forteresse de Foulques Nerra exacerbe l'architecture Renaissance du château de plaisance de Imbert deBastarnay. Le romantisme s'est arrêté sur les bords de l'Indrois. Les Balcons De L’IndroisCertains joyaux gagnent aussi à être contemplés de loin, Montrésor est de ceux-là. « Quand on se pose sur l’autre rive de l’Indrois, un jour de beau temps, on comprend instantanément pourquoi Montrésor fait partie des Plus beaux villages de France (...) » Une balade, baptisée les balcons de l’Indrois, a été aménagée pour faire honneur à ce panorama saisissant. Elle est jalonnée de panneaux d’interprétation et peut s’effectuer également de nuit. Entrons dans le décor,trêve de contemplation, passez le pont, entrez dans cette carte postale pour découvrir toutes les richesses de Montrésor. Passé le logis du Chancelier reconverti en mairie, on peut admirer une maison à pans de bois du XVe siècle, la plus ancienne du village. Les fortifications classées qui longent la rue Xavier-Branicki datent de 1005. Elles furent érigées sur ordre du comte d’Anjou, Foulques Nerra. Qu'il est loin le temps où le château appartenait à Roger le Petit Diable, âme damnée de Foulques Nerra. Mille ans nous séparent... Sérré autour du château, Montrésor se protège et vit dans la sérinité que donne la beauté. Deux grandes tours marquent l’entrée du château, tandis qu’à l’extérieurde l’enceinte, l’imposante collégiale Saint-Jean-Baptiste impose sa présence. Disproportionnée par rapport au village, elle est le résultat des plans d’Imbert de Bastarnay. Le conseiller de quatre rois de France – de Louis XI à François Ier – la fit ériger à la veille de sa mort, en 1522, pour accueillir son tombeau. La halle aux Careux (aux laines). On y cardait et tissait la laine. Aujourd'hui, sa charpente du XVIIe siècle abrite des expositions. À droite, la collégiale, chef-d'oeuvre de la Rennaissance tourangelle. Si l’on se doit de citer la halle des Cardeux, monument classé, on ne peut négliger l’enchevêtrement de maisons très caractéristique... « Toutes les habitations ont d’abord été construites dans le rocher, c’était des sites troglodytiques au départ. Les maisons ont été construites par-dessus. » Une Légende En Or. C’est au pied du lavoir voisin que la légende du village se raconte, matérialisée sous la forme d’un reptile en mosaïque. On raconte que Gontran, petit-fils de Clovis, se serait endormi dans le creux de la vallée avec son écuyer. Ce dernier aurait rêvé d’un lézard recouvert d’or sortant d’un rocher. Intrigué, le roi inspecta le rocher et découvrit un souterrain menant à un trésor. Il construisit un château sur le mont « au trésor », nomma son écuyer châtelain. Voici l'imposante collégiale et ses maisons blotties sous le château... Les historiens retiendront plutôt que le premier châtelain était le trésorier du chapitre de la proche cathédrale de Tours. Quoi qu’il en soit, la dénomination sied au lieu. Et les habitants rivalisent d’initiatives. Si le château est « dans son jus », la modernité n’est pas restée de l’autre côté de l’Indrois. À savoir !Une agréable visite audioguidée, présentée sous forme d’application (iStory Guide), est téléchargeable sur les plateformes dédiées et des iPod peuvent être loués à l’office de tourisme pour celles et ceux qui ne possèdent pas de smarphone.
Cuvée Montrésor. En 1980, le château procède à ses dernières vendanges. Ensuite, plus rien, à part quelques plantations familiales. Depuis quelques années, Thierry Touratier poursuit un formidable rêve : replanter desvignes pour faire renaître le vin de Montrésor. Une formation, l’achat de terres et les premières plantations (grolleau, pinot noir et sauvignon) plus tard, le vigneron travaille ses terres en espérant une première récolte en 2016. L'intérieur Du Château...La Salle À Diner Un parrainage sera lancé au début de l’année prochaine. En attendant de déguster la première cuvée, vous pouvez suivre l’évolution du projet via sa branche œnotourisme... Thierry prévoit de louer yourte, roulotte et loge de vigne au cœur des ceps.
Les Évènements & Animations Tout au long de l'été des évènements sont proposés au sein du village. Les nuits solaires : du 1er juillet au 31 août . Tous les soirs de 22h à 00h00.
Parcours lumière sonorisé sur les Balcons de l'Indrois. Une incitation à la flânerie dans l'un des plus beaux villages de France. Plus d'information Le Comice Agricole : le 5, 6 et 7 août 2016 Plus d'information La fête des peintres...Le 13, 14 et 15 août 2016 Plus d'information
Montrésor - Département Indre et Loire - Le Village Préféré des Français. Entre son élégant château Renaissance qui domine le village, ses ruelles bordées de belles demeures aux fenêtres ouvragées, et sa collégiale abritant le tombeau de son fondateur, Montrésor ne manque pas d’attrait ni de… trésors. La halle du village, dite des Cardeux, rappelle le travail de la laine qui fit la fortune du bourg jusqu’à la Révolution. Le pont du jardinier, utilisé autrefois par les jardiniers du château pour traverser la rivière, provient des ateliers Eiffel. Le lavoir, lui, abrite une légende à l’origine du nom de ce charmant village. A la fois paisible et raffiné, Montrésor offre aux visiteurs son décor féerique posé au bord de l’Indrois, lieu de promenades bucoliques.
Gabriella Papadakis et Guillaume Cizeron repartent des Mondiaux de patinage de Milan avec une troisième couronne mondiale et trois records du monde Gabriella Papadakis et Guillaume Cizeron n'auraient "pas pu terminer" la saison "sur une meilleure note". Les patineurs ont été sacrés champions du monde de danse sur glace pour la troisième fois, un éventail de records du monde à la clé. "C'est un des moments dont on se souviendra", ont-ils savouré samedi à Milan. Une troisième couronne mondiale et trois records du monde: les danseurs sur glace Gabriella Papadakis et Guillaume Cizeron repartent les mains pleines de Milan, dernier arrêt de la saison, un mois après leur médaille d'argent olympique.
Envie d’une idée déco récup ? Maison Créative vous propose ses 10 idées de déco recyclage accessibles au plus grand nombre. Nous n’avons de cesse de consommer, donc de jeter. Vos poubelles cachent quelques trésors : qu’elles soient ménagères ou de bureau, explorez-les en vous donnant comme défi de redonner une seconde chance à ces déchets oubliés. Créer un vase à partir d’une ampoule ? Voici une idée déco récup originale très simple à réaliser. Découvrez les autres DIY en consultant nos suggestions de déco recyclage. Trier Ses Déchets, C’est Historique !Eugène-René Poubelle, préfet de la Seine, fut à l’initiative, par un arrêté du 7 mars 1884, de l’usage des premières poubelles. Il obligea les propriétaires à mettre à disposition de leurs locataires des récipients à couvercles destinés aux déchets. Aussi étonnant que cela puisse paraître, le tri sélectif était déjà d’actualité. Eugène Poubelle avait prévu trois boîtes à ordures... Une pour les matières putrescibles, une seconde pour les chiffons et papiers et une troisième pour le verre, la faïence et les coquilles d’huîtres. Partiellement respecté, le ramassage des ordures ne rentrera véritablement dans les usages qu’après la Seconde Guerre mondiale.
1. Coussin En Coupures De Journaux Matériel : des vieux journaux. Plastique pour couvrir les livres. Fil et aiguilles (ou machine à coudre). Réalisation : rien de plus simple que de créer un coussin dans du plastique. Afin de ne pas abîmer le plastique, vous pouvez réaliser une couture visible,cela évitera de retourner le coussin. Pour la bourre, utilisez du papier journal que vous aurez découpé dans un broyeur de bureau ou en coupant des lamelles au cutter. Optez pour du papier coloré.
2. Vases Ampoules Matériel : une ampoule à incandescence, du fil de fer. Une scie à métaux, un tournevis, une lime. Réalisation : sciez la base du pas de vis avec une scie à métaux, en tournant régulièrement l’ampoule, puis limez le contour en fer. Attention à ne pas casser l’ampoule. Pour vous protéger, mettez des gants et des lu- nettes. Placez un tournevis dans la cavité de verre, forcez d’un coup sec : le porte-filament de verre est désolidarisé de l’ampoule. Sortez le filament. L’ampoule est vide. Avec un morceau de fil de fer fin, créez de quoi suspendre le soliflore. Mettre un peu d’eau, puis les fleurs.
La corbeille à papier est une source de matières faciles à travailler. Préservez la planète et votre porte-monnaie en alliant créativité et utilité.
1. Cube Photo Matériel : 3 boîtiers de CD en plastique transparent. Colle Super Glue. 4 photos de votre choix. Réalisation : ôtez ce qui retient le CD dans chaque boîtier, vous obtenez deux faces du cube. Formez les 4 côtés du cube à l’aide de 2 boîtiers que vous collez. Pour le dessus, prenez le verso du troisième boîtier, ajustez-le et collez-le. Votre cube est terminé, vous pouvez insérer les photos par le dessous du cube.
2. Photophore En StylosMatériel : une vingtaine de stylos usagés Un verre. Colle Super Glue. Réalisation : prenez un verre cylindrique et collez tout autour les stylos à la colle Super Glue. Ajustez-les bien et le photophore est terminé. Il peut être amusant de mélanger différents stylos.
Un Français produit 390 kg d’ordures ménagères par an et une famille jette en moyenne dix emballages par jour.
1. Sous-Main Pour Gourmand Matériel : un vieux carton à dessin. Emballage de bon- bons. Colle blanche ou vernis colle à l’eau. Réalisation : redonnez vie à votre vieux carton à dessin en le transformant en sous-main coloré. Gardez les emballages de vos péchés de gourmandise et disposez-les, tel un pêle-mêle. Collez-les ensuite. Une fois sec, votre sous-main est terminé.
2. Bouton De ManchetteMatériel : papier d’emballage alu- minium (celui du chocolat est top). Chaîne boule récupérée sur un vieux porte-clés. Réalisation : formez de petites boules en aluminium froissé aux extrémités de 2 cm de chaîne boule. Vérifiez bien que les boules passent dans les boutonnières. Vos boutons de manchettes sont prêts.
Le plastique conditionne souvent les produits que nous consommons, mais une fois«usagé» il y a toujours un bon moyen de le réutiliser et d’utiliser sa brillance en créant des objets du quotidien.
1. Dominos Matériel : des boîtes de Tic Tac colorées. Une perforatrice. des étiquettes blanches adhésives. Réalisation : videz les boîtes de bonbons et décollez délicatement leurs étiquettes. Vos boîtes sont nues. À l’aide de la perforatrice, percez les étiquettes blanches afin de créer les pastilles. Dé- coupez de fines bandelettes dans l’adhésif et séparez le domino en 2 parties. À vous de coller les pastilles. Lancez ensuite une partie de dominos.
2. Ordimania Matériel : un vieux clavier d’ordinateur. colle Super Glue, un mousqueton, une chaîne boule et un cutter. Réalisation Sous-tasse. Détachez 25 touches de votre ancien clavier, nettoyez-les bien à l’eau chaude, puis séchez-les. Collez-les entre elles en formant un carré de 5 touches x 5 touches. Vous pouvez aussi former des mots. Porte-clés. Déterminez un nombre précis de touches suivant le mot à écrire. Pensez au verso. À l’aide d’un cutter, créez de petites entailles sur les tranches des touches, qui retiendront la chaîne boule, une fois les touches collées et juxtaposées. Répétez l’opération suivant la longueur du mot et à la dernière lettre fixez le mousqueton. Un porte-clés qui en dit long...
Avec les déchets on fabrique aussi...des lames de terrasses... Composées à 95 % de matériaux recyclés (emballages plastiques, bois de récupération, sciure, etc.), ces lames de plancher en bois composite imitent les teintes des essences naturelles de bois. Ces lames présentent plusieurs atouts : elles sont à la fois très résistantes aux UV, à l’usure et aux intempéries et sont faciles d’entretien.
Island Mist, le coloris grisé de lames en bois composite de la gamme Transcend de Trex.
Havana Gold, lames de terrasse en bois composite de la gamme Transcend de Trex.Parmi les 6 coloris disponibles, les deux dernières teintes lancées sur le marché imitent les bois exotiques... Une couleur grise Island Mist et une couleur chaude aux reflets dorés Havana Gold. Elles se posent sur lambourdes. Elles sont garanties 25 ans. Gamme Transcend de Trex. À partir de 100 €/m2. www.trex.com.
Une table basse électrisante... Réalisation : pour fabriquer une table basse à partir d’une bobine EDF en bois, poncer le plateau en conservant les marquages techniques. Au chalumeau, noircir la tranche et inscrire sur le plateau des lettres en brûlant des pochoirs en métal. Ajouter une plaque grillagée au centre. Tags idée déco
Ce commentaire a été modifié le 25/03/2018 à 18:05
Rendons hommage au Lieutenant-colonel Arnaud Beltrame qui a perdu la vie cette nuit suite à son acte héroïque il s'est spontanément substitué à une personne menacée par un terroriste. Ce geste courageux, réalisé dans le feu de l'action, démontre l'abnégation dont sait faire preuve chaque gendarme, quel que soit son grade, au service quotidien de nos concitoyens. Saluons respectueusement cet officier supérieur.
Condoléances à sa famille, ses proches, aux gendarmes de l'Aude, et à la gendarmerie tout entière ...
" RESPECT Monsieur " ! L'Elysée a annoncé ce samedi qu'un hommage national sera rendu au lieutenant-colonel Arnaud Beltrame Vendredi, il avait été très sérieusement blessé par le terroriste de Trèbes après avoir pris la place d'une otage dans le Super U Le lieutenant-colonel de gendarmerie Arnaud Beltrame, qui a succombé samedi à ses blessures après avoir pris la place d'une otage lors de l'attaque du supermarché de Trèbes, vendredi dans l'Aude, aura droit à un hommage national, a annoncé samedi l'Elysée. « Le président de la République a décidé qu'un hommage national serait organisé en l'honneur du lieutenant-colonel Arnaud Beltrame, qui a fait le don de sa vie pour protéger nos concitoyens », a dit la présidence à l'issue de la réunion d'un conseil restreint de défense
Ce commentaire a été modifié le 25/03/2018 à 13:54
Le musée Grévin est un musée de cire privé (propriété de Grévin & Cie, une filiale de la Compagnie des Alpes depuis sa privatisation) situé dans le IXe arrondissement de Paris, en France, et dans lequel sont regroupées des reproductions en cire de personnages célèbres. Font aussi partie de la visite du musée le Théâtre Grévin (salle de spectacle) et le Palais des Mirages (attraction utilisant le principe de l'illusion d'optique). La salle de la Coupole et la salle des Colonnes possèdent de très beaux décors de style baroque datant de 1882 Il ne compte pas moins de 300 personnages de cire allant de Albert Einstein au Mahatma Gandhi en passant par Michael Jackson ou Alfred Hitchcock. De nombreuses scènes de l'Histoire de France y sont reconstituées, comme la captivité de Louis XVI au Temple ou Jeanne d'Arc sur le bûcher. On y retrouve également les grands événements du XXe siècle avec le premier pas de l'Homme sur la Lune ou la chute du Mur de Berlin.
Régulièrement, de nouvelles personnalités font leur entrée au musée Grévin : la statue de Nicolas Sarkozy y est exposée depuis le 13 juillet 2006 et le basketteur français Tony Parker est entré au musée le 8 octobre 2006.
Jusqu'au XVIIe siècle, il était commun après la mort d'une personnalité royale, d'exposer une représentation du visage de cette-dernière en cire. À partir de ce siècle, ce travail se développe et devient un art de Cour à part entière. Ainsi, le masque funéraire en cire du roi de France Louis XIV par Antoine Benoist est fameux. Celui-ci met même à la mode le « cabinet de cire », en créant une exposition présentant tout l'entourage direct de la reine Marie-Thérèse. Un siècle plus tard, vers 1770, le Bernois Curtius est invité à Paris par le prince de Conti, qui l'autorise à présenter au Palais Royal l'exposition : « la famille royale au Grand couvert à Versailles ». Il est aidé par une jeune fille qu'il considère comme sa nièce et qui n'est autre que Marie Tussaud. Pendant la Révolution française, cette dernière moule ainsi les visages morts de Marat, Robespierre et du couple royal. Après la mort de son oncle et maître, elle déménage en 1795 à Londres, où elle établit en 1835 un célèbre musée de cire bientôt célèbre dans le monde entier (Madame Tussauds).
Au XIXe siècle, plusieurs musées de cire parisiens tenteront en vain de succéder durablement à Curtius et d'égaler le musée de Mme Tussaud. En 1865, le musée Hartkoff s'ouvre dans une salle du passage de l'Opéra. Il s'agissait d'un musée géologique, ethnologique, et anatomique dont les moulages avaient été réalisés par le professeur Schwartz de StockholmL Ouvert moins d'un an plus tard sur le boulevard des Capucines, le Musée français, œuvre du modeleur-anatomiste Jules Talrich, présentait quant à lui plusieurs statues de cire de personnages issus aussi bien de la littérature et de la mythologie que de l'Histoire. Il ferma cependant prématurément ses portes avant la fin de l'année 1867.
En 1881, Arthur Meyer, alors directeur du quotidien Le Gaulois, avait envie que ses lecteurs puissent « mettre un visage » sur les personnalités dont il était question dans son journal. À cette époque, la photographie n'était pas encore devenue la norme dans la presse. Meyer décide alors de renouer avec un principe vieux de plus d'un siècle et se tourne vers le sculpteur, caricaturiste et créateur de costume de théâtre Alfred Grévin - qui avait réalisé des caricatures pour son journal - pour lui demander de créer les sculptures des personnalités qui font l'actualité.
Le 5 juin 1882, le musée Grévin ouvre ses portes et c'est un succès immédiat. En 1883, c'est au tour de Gabriel Thomas de s'intéresser au projet. C'était un grand financier à l'origine de la Société d'Exploitation de la tour Eiffel et du Théâtre des Champs-Élysées. C'est lui qui a mis en place les structures financières qui ont permis au musée de se développer jusqu'à nos jours. Gabriel Thomas a également beaucoup contribué à développer le cadre et les décors du musée.
Ce musée a également été le lieu de la première projection en public d'un dessin animé, Pauvre Pierrot, le 28 octobre 1892, grâce au théâtre optique d'Émile Reynaud.
Le musée Grévin est inscrit à l'inventaire des Monuments historiques pour le décor intérieur de sa salle de théâtre : le rideau de scène est une toile originale de l'affichiste Jules Chéret ; le haut-relief « Les Nuées » destiné au-dessus de scène est l'œuvre du sculpteur Antoine BourdelleL
L'archipel des Maldives n'est pas seulement réputé pour son climat idéal et ses paysages de rêve. Vous seriez étonné d'apprendre que côté cuisine, les Maldiviens s'en sortent plutôt pas mal. Loin de nos habitudes gastronomiques, la cuisine des Maldives est simple mais n'en reste pas moins succulente avec des plats principalement constitués de poissons. Le poisson, produit phare de la gastronomie maldivienne Avec des kilomètres de plages à perte de vue et des océans d'une profondeur incroyable, pas étonnant que le poisson soit roi aux Maldives ! Et c'est tant mieux pour les visiteurs, qui peuvent profiter d'une cuisine légère et dépaysante à base de produits de la mer mais surtout de poisson qui est l'ingrédient principal de la cuisine locale. Tellement, qu'on le déguste matin, midi et soir, cru, cuit, fumé ou séché. Il est généralement cuisiné avec de nombreuses épices et accompagné de riz (mas). D'ailleurs, ne soyez pas étonné de retrouver du poisson cru sur le plateau de votre petit-déjeuner, ici c'est monnaie courante. Pour les estomacs sensibles, les hôtels des îles touristiques proposent souvent des plats occidentaux, au cas où. Cependant je recommande vivement d'essayer, ne serait-ce qu'une fois au cours de votre voyage aux Maldives, d'adopter la cuisine maldivienne de bon matin, c'est une expérience gustative hors pair Il serait dommage de revenir de votre voyage au Maldives sans avoir goûté les spécialités culinaires que l'archipel a à vous offrir ! Voici quelques plats typiques servis dans les restaurants des différentes atolls. Le Mas huni : Vedette de la gastronomie locale, le Mas huni est généralement servi pour le petit déjeuner, le dimanche et les jours de fête (très souvent). C'est un savoureux mélange de thon blanc émietté et de noix de coco râpée, assaisonné de citron vert, de piment (beaucoup), d'oignons et de lait de coco. On le déguste froid et accompagné de « roshi », du pain sans levain présenté sous forme de galettes. Un régal ! Le Mas Bajy : C'est un délicieux riz au thon que l'on fait mijoter avec des feuilles de curry, du lait de coco et qui est parfumé de nombreuses épices (clous de girofle, cardamome, poivre, cannelle, curcuma...). Sa jolie couleur jaune révèle des saveurs exotiques... Les Hedhkaa : Ils prennent la forme de croquettes ou de chaussons garnis de thon au gingembre et à la citronnelle sur fond de noix de coco. Délicieux petits encas. La Garudiya : C'est un plat que l'on savoure quotidiennement aux Maldives. Il s'agit d'une soupe de poisson et de riz au citron, oignon et piment. Les Cutlus : C'est un mélange de thon et de purée de pomme de terre agrémenté d'ail, de citron vert et de piment. On roule des petites boules dans la chapelure puis on les fait frire. Simple et efficace. La cuisine maldivienne est très relevée, mais c'est un régal !Vous aurez compris que la cuisine maldivienne était très portée sur les épices et le piment. Point d'inquiétude pour vous chers touristes, pour épargner vos palais délicats, les cuisiniers des hôtels touristiques sont habitués à avoir la main légère sur le piquant. En revanche, dans les restaurants locaux... On préfère vous prévenir ! Pour faire passer la sensation pimentée que vous aurez en bouche, rien de tel qu'un Raa, le jus de tronc de palmier qui fait office de boisson nationale !
artisanat des MALDIVES Même s'il n'est pas aussi varié que dans d'autres pays, l'artisanat maldivien permet de ramener de jolis objets dont des toupies en bois laqué. Découvrez L'artisanat Moins convoité que les plages de rêve des Maldives, l'artisanat local utilise pourtant les mêmes atouts naturels ! Bois, noix de coco, coquillages, herbes, etc. L'occasion de ramener de jolis souvenirs en plus des non moins jolis clichés que vous prendrez des eaux turquoise : bijoux, boîtes ou vases laqués, nattes tressées
La plupart des objets fabriqués sur place sont conçus à partir de noix de coco Bien entendu, outre les objets en bois laqué, on trouve de nombreux souvenirs en rapport avec la mer et les fonds marins Même s'il n'est pas aussi varié que dans d'autres pays, l'artisanat maldivien permet de ramener de jolis objets dont des toupies en bois laqué. Quatre-vingt-neuf pour-cent des Maldives sont constitués de mer. Les habitants de ces îles sont dispersés à travers les atolls, avec environ 200 îles habitées. Environ 90 îles sont développées en tant que destination touristique et le reste sont inhabitées ou utilisés pour l'agriculture et d'autres activités de subsistance. Les îles des Maldives apparaissent dans l'intervalle de la route commerciale sur l'océan Indien.. Ainsi, les colons et les visiteurs en provenance de régions voisines et dans le monde ont été en contact avec ces îles depuis que l'histoire a été écrite. Les regards du peuple des Maldives peuvent différer d'un atoll à l'autre, Selon les gènes transmis par les Sud-Asiatiques et Sud-Est, les Africains et Arabes. La langue, Dhivehi, diffère en dialecte dans certaines régions du sud des Maldives...mais comme d'habitude l'anglais est le bienvenus,elle a aussi contribué comme le français au développement du Dhivehi.
LA BANANE
Un petit creux ? Mal au ventre ? En
manque de tonus ? Un peu triste ? Pensez à la banane ! Disponible toute
l'année, elle a de nombreux bienfaits santé
C'est un bon coupe-faim
Environ 90 kcal pour une banane pas trop grosse, contre 70 kcal pour une petite
pomme, ça ne fait pas une si grosse différence. Pas question donc de la
diaboliser comme un aliment trop riche, même en cas de régime ! « La
banane reste un fruit, avec une densité nutritionnelle très intéressante
pour finalement pas tant de calories que ça. D'autant qu'elle a un très
bon effet satiétant et un index glycémique pas trop élevé si on la
choisit pas trop mûre » confirme le Dr Franck Senninger, nutritionniste.
En résumé, c'est un bon coupe-faim qui aide à tenir longtemps et
diminue le risque de grignotage. Une bonne collation dans l'après-midi
par exemple si on en ressent le besoin
Son potassium prévient l'AVC et l'ostéoporose
Il existe souvent un déséquilibre entre sodium et potassium dans notre
organisme, en raison d'une alimentation globalement trop salée. Cet
excès de sodium peut favoriser l'hypertension mais aussi la rétention
d'eau. « Le potassium est un minéral essentiel également si l'on souffre
d'ostéoporose, car il permet de freiner l'acidification et la
déminéralisation osseuse », ajoute le Dr Senninger. Enfin, une étude
récente vient de montrer que des apports élevés pourraient diminuer le
risque d'AVC. On a donc toujours intérêt à consommer un peu plus de
potassium. Or, on en trouve dans la banane : environ 500 mg pour une
petite banane, soit 1/6ème des AJR.
Ses fibres sont douces pour nos intestins
La banane contient à la fois des fibres solubles et insolubles (souvent
plus difficiles à digérer). « Elle est généralement bien supportée, même
si on les intestins fragiles, car la majorité de ses fibres sont peu
irritantes », explique le Dr Senninger. Un avantage par rapport à
d'autres fruits donc. C'est d'ailleurs le seul fruit conseillé en cas de
gastro-entérite car il est doux pour les intestins et redonne des
forces sans aggraver la situation. Seule précaution, même si cela n'est
pas vrai chez tout le monde, elle peut avoir tendance à constiper : il
ne faut pas en consommer trop (pas plus d'une par jour) si on constate
cet effet.
Sa richesse en vitamine B6 adoucit l'humeur
Une banane apporte environ 25% de nos AJR en vitamine B6. Or, cette
vitamine est bien connue pour son rôle dans la régulation du système
nerveux, donc de l'humeur, via la synthèse de certains
neurotransmetteurs comme la sérotonine. Elle participe à calmer la
nervosité, l'irritabilité, éviter les petites sautes d'humeur... « Mais
attention, ce n'est pas un aliment « magique » anti-déprime, parce qu'on
ne trouve pas tout dedans. Elle apporte des choses intéressantes mais
il faut l'associer à d'autres aliments, par exemple à des eaux minérales
riches en magnésium et à des céréales pour les apports en tryptophane,
qui jouent aussi sur l'humeur », note le nutritionniste.
Sport : une banane pour avoir de l'énergie
Avant le sport : « Manger une banane avant le sport est une bonne idée, par
exemple si on fait une séance en fin d'après-midi, pour être sûr de ne
pas avoir faim et éviter l'hypoglycémie. Elle apporte des sucres assez
rapidement, mais aussi des fibres. Au final, elle donne de l'énergie de
manière durable si on ne la choisit pas trop mûre » indique notre
interlocuteur, le Dr Franck Senninger.
Après le sport : L'apport en potassium de la banane peut être intéressant pour compenser un peu
les pertes liées à la transpiration « mais surtout si on sait qu'on ne
va pas pouvoir manger avant un moment car on a souvent plus soif que
faim après le sport, donc plutôt envie de fruits juteux », précise le
spécialiste.
C'est un fruit « pratique » à manger
« C'est à mes yeux l'un des gros avantages de la banane : on peut
l'emmener partout, elle est facile à transporter, ne salit pas les
mains... contrairement à de nombreux fruits qu'il faut éplucher ou
découper pour pouvoir les manger », note le nutritionniste. C'est donc
le fruit idéal pour une collation avant le sport, un dessert au
bureau... ou même à l'école. « D'autant que la banane passe souvent bien
auprès des enfants qui n'aiment pas trop les fruits. C'est donc un bon
moyen de leur faire manger davantage de fruits, et de remplacer les
gâteaux et produits industriels au dessert ou au goûter », conseille le
spécialiste.
De Joséphine Chervinska & Cristina Faleroni...
Source...Peinture De Arkadia Chevinka
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Joséphine Chervinska
Source...Peinture De Cristina Faleroni
Source...Peinture De Cristina Faleroni
Source...Peinture De Cristina Faleroni
Source...Peinture De Cristina Faleroni
Source...Peinture De Cristina Faleroni
L'Allemagne est la destination romantique par excellence, comme en témoigne l'étonnant pont du Diable, Rakotzbrücke, dont le reflet dans l'eau formeun cercle parfait.
Il semble avoir été construit pour faire le bonheur des photographes !
En Allemagne se trouve un pont particulier : le pont du Diable ! Ne vous fiez pas à son nom, rien de maléfique ici, au contraire, l'atmosphère dégagée par ce pont d'allure médiévale est plutôt romantique et féerique.
On se demande d'ailleurs pourquoi il n'a pas été utilisé dans un épisode de Game of Thrones !
Situé près du village de Kromlau, non loin de la frontière polonaise à l'est de l'Allemagne et au sud-est de Berlin, le pont du diable Rakotzbrücke fut construit en 1860. Ce pont en pierre est une prouesse artistique d'une telle précision que son reflet dans la rivière qu'il traverse crée l'illusion d'un cercle parfait. Le pont du paradis pour les photographes du monde entier !
Surnommé « le Pont du Diable », le pont Rakotz en Allemagne est très prisé des photographes et on comprend pourquoi. Véritable chef d'oeuvre construit au XIXème siècle, il donne comme l'impression d'avoir été transporté dans un autre monde.
De chaque côté du pont se trouvent de mystérieuses structures rocheuses en pierre basalte. Le tout forme un paysage spectaculaire. On pourrait en dire long mais laissez-vous plutôt charmer par les photos qui suivent...
Photo par Kilian Schönberger
Photo commons.wikimedia.org
Par Céline Fion
Les plus beaux villages de nos régions
En bordure de l’Indrois, Montrésor semble déterminé à faire honneur à son doux nom.
L’attention des touristes est vite retenue par la collégiale gothique, les maisons délicates et le château Renaissance.
Les époques se côtoient à Montrésor : la forteresse de Foulques Nerra exacerbe l'architecture Renaissance du château de plaisance de Imbert deBastarnay. Le romantisme s'est arrêté sur les bords de l'Indrois.
Les Balcons De L’Indrois Certains joyaux gagnent aussi à être contemplés de loin, Montrésor est de ceux-là.
« Quand on se pose sur l’autre rive de l’Indrois, un jour de beau temps, on comprend instantanément pourquoi Montrésor fait partie des Plus beaux villages de France (...) »
Une balade, baptisée les balcons de l’Indrois, a été aménagée pour faire honneur à ce panorama saisissant. Elle est jalonnée de panneaux d’interprétation et peut s’effectuer également de nuit.
Entrons dans le décor,trêve de contemplation, passez le pont, entrez dans cette carte postale pour découvrir toutes les richesses de Montrésor.
Passé le logis du Chancelier reconverti en mairie, on peut admirer une maison à pans de bois du XVe siècle, la plus ancienne du village.
Les fortifications classées qui longent la rue Xavier-Branicki datent de 1005. Elles furent érigées sur ordre du comte d’Anjou, Foulques Nerra.
Qu'il est loin le temps où le château appartenait à Roger le Petit Diable, âme damnée de Foulques Nerra.
Mille ans nous séparent... Sérré autour du château, Montrésor se protège et vit dans la sérinité que donne la beauté.
Deux grandes tours marquent l’entrée du château, tandis qu’à l’extérieurde l’enceinte, l’imposante collégiale Saint-Jean-Baptiste impose sa présence.
Disproportionnée par rapport au village, elle est le résultat des plans d’Imbert de Bastarnay.
Le conseiller de quatre rois de France – de Louis XI à François Ier – la fit ériger à la veille de sa mort, en 1522, pour accueillir son tombeau.
La halle aux Careux (aux laines). On y cardait et tissait la laine.
Aujourd'hui, sa charpente du XVIIe siècle abrite des expositions. À droite, la collégiale, chef-d'oeuvre de la Rennaissance tourangelle.
Si l’on se doit de citer la halle des Cardeux, monument classé, on ne peut négliger l’enchevêtrement de maisons très caractéristique...
« Toutes les habitations ont d’abord été construites dans le rocher, c’était des sites troglodytiques au départ. Les maisons ont été construites par-dessus. »
Une Légende En Or.
C’est au pied du lavoir voisin que la légende du village se raconte, matérialisée sous la forme d’un reptile en mosaïque.
On raconte que Gontran, petit-fils de Clovis, se serait endormi dans le creux de la vallée avec son écuyer.
Ce dernier aurait rêvé d’un lézard recouvert d’or sortant d’un rocher.
Intrigué, le roi inspecta le rocher et découvrit un souterrain menant à un trésor.
Il construisit un château sur le mont « au trésor », nomma son écuyer châtelain.
Voici l'imposante collégiale et ses maisons blotties sous le château...
Les historiens retiendront plutôt que le premier châtelain était le trésorier du chapitre de la proche cathédrale de Tours.
Quoi qu’il en soit, la dénomination sied au lieu. Et les habitants rivalisent d’initiatives. Si le château est « dans son jus », la
modernité n’est pas restée de l’autre côté de l’Indrois.
À savoir ! Une agréable visite audioguidée, présentée sous forme d’application (iStory Guide), est téléchargeable sur les plateformes dédiées et des iPod peuvent être loués à l’office de tourisme pour celles et ceux qui ne possèdent pas de smarphone.
Cuvée Montrésor.
En 1980, le château procède à ses dernières vendanges. Ensuite, plus rien, à part quelques plantations familiales.
Depuis quelques années, Thierry Touratier poursuit un formidable rêve : replanter desvignes pour faire renaître le vin de Montrésor.
Une formation, l’achat de terres et les premières plantations (grolleau, pinot noir et sauvignon) plus tard, le vigneron travaille
ses terres en espérant une première récolte en 2016.
L'intérieur Du Château...La Salle À Diner
Un parrainage sera lancé au début de l’année prochaine. En attendant de déguster la première cuvée, vous pouvez suivre l’évolution du projet via sa branche œnotourisme...
Thierry prévoit de louer yourte, roulotte et loge de vigne au cœur des ceps.
Les Évènements & Animations
Tout au long de l'été des évènements sont proposés au sein du village.
Les nuits solaires : du 1er juillet au 31 août .
Tous les soirs de 22h à 00h00.
Parcours lumière sonorisé sur les Balcons de l'Indrois. Une incitation à la flânerie dans l'un des plus beaux villages de France.
Plus d'information
Le Comice Agricole : le 5, 6 et 7 août 2016
Plus d'information
La fête des peintres...Le 13, 14 et 15 août 2016
Plus d'information
Montrésor - Département Indre et Loire - Le Village Préféré des Français.
Entre son élégant château Renaissance qui domine le village, ses ruelles bordées de belles demeures aux fenêtres ouvragées, et sa collégiale abritant le tombeau de son fondateur, Montrésor ne manque pas d’attrait ni de… trésors.
La halle du village, dite des Cardeux, rappelle le travail de la laine qui fit la fortune du bourg jusqu’à la Révolution. Le pont du jardinier, utilisé autrefois par les jardiniers du château pour traverser la rivière, provient des ateliers Eiffel.
Le lavoir, lui, abrite une légende à l’origine du nom de ce charmant village. A la fois paisible et raffiné, Montrésor offre aux visiteurs son décor féerique posé au bord de l’Indrois, lieu de promenades bucoliques.
Divertissement
Gabriella Papadakis et Guillaume Cizeron
repartent des Mondiaux de patinage de Milan avec une troisième couronne
mondiale et trois records du monde
Gabriella Papadakis et Guillaume Cizeron n'auraient "pas pu terminer" la saison
"sur une meilleure note". Les patineurs ont été sacrés champions du
monde de danse sur glace pour la troisième fois, un éventail de records
du monde à la clé. "C'est un des moments dont on se souviendra", ont-ils
savouré samedi à Milan.
Une troisième couronne mondiale et trois records du monde: les danseurs sur
glace Gabriella Papadakis et Guillaume Cizeron repartent les mains
pleines de Milan, dernier arrêt de la saison, un mois après leur
médaille d'argent olympique.
Par Monsieur Benoit Du Magazine Maison Créative
Envie d’une idée déco récup ?
Maison Créative vous propose ses 10 idées de déco recyclage accessibles au plus grand nombre.
Nous n’avons de cesse de consommer, donc de jeter.
Vos poubelles cachent quelques trésors : qu’elles soient ménagères ou de bureau, explorez-les en vous donnant comme défi de redonner une seconde chance à ces déchets oubliés.
Créer un vase à partir d’une ampoule ? Voici une idée déco récup originale très simple à réaliser.
Découvrez les autres DIY en consultant nos suggestions de déco recyclage.
Trier Ses Déchets, C’est Historique ! Eugène-René Poubelle, préfet de la Seine, fut à l’initiative, par un arrêté du 7 mars 1884, de l’usage des premières poubelles.
Il obligea les propriétaires à mettre à disposition de leurs locataires des récipients à couvercles destinés aux déchets.
Aussi étonnant que cela puisse paraître, le tri sélectif était déjà d’actualité. Eugène Poubelle avait prévu trois boîtes à ordures...
Une pour les matières putrescibles, une seconde pour les chiffons et papiers et une troisième pour le verre, la faïence et les coquilles d’huîtres.
Partiellement respecté, le ramassage des ordures ne rentrera véritablement dans les usages qu’après la Seconde Guerre mondiale.
1. Coussin En Coupures De Journaux
Matériel : des vieux journaux. Plastique pour couvrir les livres. Fil et aiguilles (ou machine à coudre).
Réalisation : rien de plus simple que de créer un coussin dans du plastique. Afin de ne pas abîmer le plastique, vous pouvez réaliser une couture visible,cela évitera de retourner le coussin.
Pour la bourre, utilisez du papier journal que vous aurez découpé dans un broyeur de bureau ou en coupant des lamelles au cutter. Optez pour du papier coloré.
2. Vases Ampoules
Matériel : une ampoule à incandescence, du fil de fer. Une scie à métaux, un tournevis, une lime.
Réalisation : sciez la base du pas de vis avec une scie à métaux, en tournant régulièrement l’ampoule, puis limez le contour en fer. Attention à ne pas casser l’ampoule.
Pour vous protéger, mettez des gants et des lu- nettes. Placez un tournevis dans la cavité de verre, forcez d’un coup sec : le porte-filament de verre est désolidarisé de l’ampoule.
Sortez le filament. L’ampoule est vide. Avec un morceau de fil de fer fin, créez de quoi suspendre le soliflore.
Mettre un peu d’eau, puis les fleurs.
1. Cube Photo
Matériel : 3 boîtiers de CD en plastique transparent. Colle Super Glue. 4 photos de votre choix.
Réalisation : ôtez ce qui retient le CD dans chaque boîtier, vous obtenez deux faces du cube.
Formez les 4 côtés du cube à l’aide de 2 boîtiers que vous collez.
Pour le dessus, prenez le verso du troisième boîtier, ajustez-le et collez-le.
Votre cube est terminé, vous pouvez insérer les photos par le dessous du cube.
2. Photophore En StylosMatériel : une vingtaine de stylos usagés Un verre. Colle Super Glue.
Réalisation : prenez un verre cylindrique et collez tout autour les stylos à la colle Super Glue.
Ajustez-les bien et le photophore est terminé. Il peut être amusant de mélanger différents stylos.
1. Sous-Main Pour Gourmand
Matériel : un vieux carton à dessin. Emballage de bon- bons. Colle blanche ou vernis colle à l’eau.
Réalisation : redonnez vie à votre vieux carton à dessin en le transformant en sous-main coloré.
Gardez les emballages de vos péchés de gourmandise et disposez-les, tel un pêle-mêle. Collez-les ensuite.
Une fois sec, votre sous-main est terminé.
2. Bouton De ManchetteMatériel : papier d’emballage alu- minium (celui du chocolat est top). Chaîne boule récupérée sur un vieux porte-clés.
Réalisation : formez de petites boules en aluminium froissé aux extrémités de 2 cm de chaîne boule.
Vérifiez bien que les boules passent dans les boutonnières. Vos boutons de manchettes sont prêts.
1. Dominos
Matériel : des boîtes de Tic Tac colorées. Une perforatrice. des étiquettes blanches adhésives.
Réalisation : videz les boîtes de bonbons et décollez délicatement leurs étiquettes. Vos boîtes sont nues.
À l’aide de la perforatrice, percez les étiquettes blanches afin de créer les pastilles.
Dé- coupez de fines bandelettes dans l’adhésif et séparez le domino en 2 parties.
À vous de coller les pastilles.
Lancez ensuite une partie de dominos.
2. Ordimania
Matériel : un vieux clavier d’ordinateur. colle Super Glue, un mousqueton, une chaîne boule et un cutter.
Réalisation
Sous-tasse. Détachez 25 touches de votre ancien clavier, nettoyez-les bien à l’eau chaude, puis séchez-les.
Collez-les entre elles en formant un carré de 5 touches x 5 touches. Vous pouvez aussi former des mots.
Porte-clés. Déterminez un nombre précis de touches suivant le mot à écrire. Pensez au verso.
À l’aide d’un cutter, créez de petites entailles sur les tranches des touches, qui retiendront la chaîne boule, une fois les touches collées et juxtaposées.
Répétez l’opération suivant la longueur du mot et à la dernière lettre fixez le mousqueton.
Un porte-clés qui en dit long...
Avec les déchets on fabrique aussi...des lames de terrasses...
Composées à 95 % de matériaux recyclés (emballages plastiques, bois de récupération, sciure, etc.), ces lames de plancher en bois composite imitent les teintes des essences naturelles de bois.
Ces lames présentent plusieurs atouts : elles sont à la fois très résistantes aux UV, à l’usure et aux intempéries et sont faciles d’entretien.
Island Mist, le coloris grisé de lames en bois composite de la gamme Transcend de Trex.
Havana Gold, lames de terrasse en bois composite de la gamme Transcend de Trex.Parmi les 6 coloris disponibles, les deux dernières teintes lancées sur le marché imitent les bois exotiques...
Une couleur grise Island Mist et une couleur chaude aux reflets dorés Havana Gold. Elles se posent sur lambourdes.
Elles sont garanties 25 ans. Gamme Transcend de Trex.
À partir de 100 €/m2. www.trex.com.
Une table basse électrisante...
Réalisation : pour fabriquer une table basse à partir d’une bobine EDF en bois, poncer le plateau en conservant les marquages techniques. Au
chalumeau, noircir la tranche et inscrire sur le plateau des lettres en brûlant des pochoirs en métal.
Ajouter une plaque grillagée au centre.
Tags
idée déco
R.I.P. - Paix à son âme -
Rendons hommage au Lieutenant-colonel Arnaud Beltrame qui a perdu la vie cette nuit
suite à son acte héroïque il s'est spontanément substitué à une personne
menacée par un terroriste. Ce geste courageux, réalisé dans le feu de
l'action, démontre l'abnégation dont sait faire preuve chaque gendarme,
quel que soit son grade, au service quotidien de nos concitoyens.
Saluons respectueusement cet officier supérieur.
Condoléances à sa famille, ses
proches, aux gendarmes de l'Aude, et à la gendarmerie tout entière
...
" RESPECT Monsieur " !
L'Elysée a annoncé ce samedi qu'un hommage national sera rendu au
lieutenant-colonel Arnaud Beltrame Vendredi, il avait été très
sérieusement blessé par le terroriste de Trèbes après avoir pris la
place d'une otage dans le Super U
Le lieutenant-colonel de gendarmerie Arnaud Beltrame, qui a succombé samedi à ses blessures après
avoir pris la place d'une otage lors de l'attaque du supermarché de
Trèbes, vendredi dans l'Aude, aura droit à un hommage national, a
annoncé samedi l'Elysée. « Le président de la République a décidé qu'un
hommage national serait organisé en l'honneur du lieutenant-colonel
Arnaud Beltrame, qui a fait le don de sa vie pour protéger nos
concitoyens », a dit la présidence à l'issue de la réunion d'un conseil
restreint de défense
.
.
ON VISITE LE MUSÉE GRÉVIN
Le musée Grévin est un musée de cire privé (propriété de Grévin & Cie,
une filiale de la Compagnie des Alpes depuis sa privatisation) situé
dans le IXe arrondissement de Paris, en France, et dans lequel sont
regroupées des reproductions en cire de personnages célèbres. Font aussi
partie de la visite du musée le Théâtre Grévin (salle de spectacle) et
le Palais des Mirages (attraction utilisant le principe de l'illusion
d'optique). La salle de la Coupole et la salle des Colonnes possèdent de
très beaux décors de style baroque datant de 1882
Il ne compte pas moins de 300 personnages de cire allant de Albert Einstein au Mahatma
Gandhi en passant par Michael Jackson ou Alfred Hitchcock. De nombreuses
scènes de l'Histoire de France y sont reconstituées, comme la captivité
de Louis XVI au Temple ou Jeanne d'Arc sur le bûcher. On y retrouve
également les grands événements du XXe siècle avec le premier pas de
l'Homme sur la Lune ou la chute du Mur de Berlin.
Régulièrement, de nouvelles personnalités font leur entrée au musée Grévin : la statue
de Nicolas Sarkozy y est exposée depuis le 13 juillet 2006 et le
basketteur français Tony Parker est entré au musée le 8 octobre 2006.
Jusqu'au XVIIe siècle, il était commun après la mort d'une personnalité royale,
d'exposer une représentation du visage de cette-dernière en cire. À
partir de ce siècle, ce travail se développe et devient un art de Cour à
part entière. Ainsi, le masque funéraire en cire du roi de France Louis
XIV par Antoine Benoist est fameux. Celui-ci met même à la mode le «
cabinet de cire », en créant une exposition présentant tout l'entourage
direct de la reine Marie-Thérèse.
Un siècle plus tard, vers 1770, le Bernois Curtius est invité à Paris par le prince de Conti, qui
l'autorise à présenter au Palais Royal l'exposition : « la famille
royale au Grand couvert à Versailles ». Il est aidé par une jeune fille
qu'il considère comme sa nièce et qui n'est autre que Marie Tussaud.
Pendant la Révolution française, cette dernière moule ainsi les visages
morts de Marat, Robespierre et du couple royal. Après la mort de son
oncle et maître, elle déménage en 1795 à Londres, où elle établit en
1835 un célèbre musée de cire bientôt célèbre dans le monde entier
(Madame Tussauds).
Au XIXe siècle, plusieurs musées de cire parisiens tenteront en vain de succéder durablement à Curtius et
d'égaler le musée de Mme Tussaud. En 1865, le musée Hartkoff s'ouvre
dans une salle du passage de l'Opéra. Il s'agissait d'un musée
géologique, ethnologique, et anatomique dont les moulages avaient été
réalisés par le professeur Schwartz de StockholmL
Ouvert moins d'un an plus tard sur le boulevard des Capucines, le Musée français, œuvre du
modeleur-anatomiste Jules Talrich, présentait quant à lui plusieurs
statues de cire de personnages issus aussi bien de la littérature et de
la mythologie que de l'Histoire. Il ferma cependant prématurément ses
portes avant la fin de l'année 1867.
En 1881, Arthur Meyer, alors directeur du quotidien Le Gaulois, avait envie que ses lecteurs
puissent « mettre un visage » sur les personnalités dont il était
question dans son journal. À cette époque, la photographie n'était pas
encore devenue la norme dans la presse.
Meyer décide alors de renouer avec un principe vieux de plus d'un siècle et se tourne vers le
sculpteur, caricaturiste et créateur de costume de théâtre Alfred Grévin
- qui avait réalisé des caricatures pour son journal - pour lui
demander de créer les sculptures des personnalités qui font l'actualité.
Le 5 juin 1882, le musée Grévin ouvre ses portes et c'est un succès
immédiat. En 1883, c'est au tour de Gabriel Thomas de s'intéresser au
projet. C'était un grand financier à l'origine de la Société
d'Exploitation de la tour Eiffel et du Théâtre des Champs-Élysées. C'est
lui qui a mis en place les structures financières qui ont permis au
musée de se développer jusqu'à nos jours. Gabriel Thomas a également
beaucoup contribué à développer le cadre et les décors du musée.
Ce musée a également été le lieu de la première projection en public d'un
dessin animé, Pauvre Pierrot, le 28 octobre 1892, grâce au théâtre
optique d'Émile Reynaud.
Le musée Grévin est inscrit à l'inventaire des Monuments historiques pour le décor intérieur de sa
salle de théâtre : le rideau de scène est une toile originale de
l'affichiste Jules Chéret ; le haut-relief « Les Nuées » destiné
au-dessus de scène est l'œuvre du sculpteur Antoine BourdelleL
LES MALDIVES
L'archipel des Maldives n'est pas
seulement réputé pour son climat idéal et ses paysages de rêve. Vous
seriez étonné d'apprendre que côté cuisine, les Maldiviens s'en sortent
plutôt pas mal. Loin de nos habitudes gastronomiques, la cuisine des
Maldives est simple mais n'en reste pas moins succulente avec des plats
principalement constitués de poissons.
Le poisson, produit phare de la gastronomie maldivienne Avec des kilomètres de plages à perte de vue
et des océans d'une profondeur incroyable, pas étonnant que le poisson
soit roi aux Maldives ! Et c'est tant mieux pour les visiteurs, qui
peuvent profiter d'une cuisine légère et dépaysante à base de produits
de la mer mais surtout de poisson qui est l'ingrédient principal de la
cuisine locale. Tellement, qu'on le déguste matin, midi et soir, cru,
cuit, fumé ou séché. Il est généralement cuisiné avec de nombreuses
épices et accompagné de riz (mas). D'ailleurs, ne soyez pas étonné de
retrouver du poisson cru sur le plateau de votre petit-déjeuner, ici
c'est monnaie courante. Pour les estomacs sensibles, les hôtels des îles
touristiques proposent souvent des plats occidentaux, au cas où.
Cependant je recommande vivement d'essayer, ne serait-ce qu'une fois au
cours de votre voyage aux Maldives, d'adopter la cuisine maldivienne de
bon matin, c'est une expérience gustative hors pair
Il serait dommage de revenir de votre voyage au Maldives sans avoir goûté
les spécialités culinaires que l'archipel a à vous offrir ! Voici
quelques plats typiques servis dans les restaurants des différentes
atolls. Le Mas huni : Vedette de la gastronomie locale, le Mas huni est
généralement servi pour le petit déjeuner, le dimanche et les jours de
fête (très souvent). C'est un savoureux mélange de thon blanc émietté et
de noix de coco râpée, assaisonné de citron vert, de piment (beaucoup),
d'oignons et de lait de coco. On le déguste froid et accompagné de «
roshi », du pain sans levain présenté sous forme de galettes. Un régal !
Le Mas Bajy : C'est un délicieux riz au thon que l'on fait mijoter avec
des feuilles de curry, du lait de coco et qui est parfumé de nombreuses
épices (clous de girofle, cardamome, poivre, cannelle, curcuma...). Sa
jolie couleur jaune révèle des saveurs exotiques... Les Hedhkaa : Ils
prennent la forme de croquettes ou de chaussons garnis de thon au
gingembre et à la citronnelle sur fond de noix de coco. Délicieux petits
encas. La Garudiya : C'est un plat que l'on savoure quotidiennement aux
Maldives. Il s'agit d'une soupe de poisson et de riz au citron, oignon
et piment. Les Cutlus : C'est un mélange de thon et de purée de pomme de
terre agrémenté d'ail, de citron vert et de piment. On roule des
petites boules dans la chapelure puis on les fait frire. Simple et
efficace. La cuisine maldivienne est très relevée, mais c'est un régal
!Vous aurez compris que la cuisine maldivienne était très portée sur les
épices et le piment. Point d'inquiétude pour vous chers touristes, pour
épargner vos palais délicats, les cuisiniers des hôtels touristiques
sont habitués à avoir la main légère sur le piquant. En revanche, dans
les restaurants locaux... On préfère vous prévenir ! Pour faire passer
la sensation pimentée que vous aurez en bouche, rien de tel qu'un Raa,
le jus de tronc de palmier qui fait office de boisson nationale !
artisanat des MALDIVES
Même s'il n'est pas aussi varié que dans d'autres pays, l'artisanat
maldivien permet de ramener de jolis objets dont des toupies en bois
laqué.
Découvrez L'artisanat
Moins convoité que les plages de rêve des Maldives, l'artisanat local utilise
pourtant les mêmes atouts naturels ! Bois, noix de coco, coquillages,
herbes, etc. L'occasion de ramener de jolis souvenirs en plus des non
moins jolis clichés que vous prendrez des eaux turquoise : bijoux,
boîtes ou vases laqués, nattes tressées
La plupart des objets fabriqués sur place sont conçus à partir de noix de coco
Bien entendu, outre les objets en bois laqué, on trouve de nombreux souvenirs en rapport avec la mer et les fonds marins
Même s'il n'est pas aussi varié que dans d'autres pays, l'artisanat
maldivien permet de ramener de jolis objets dont des toupies en bois
laqué.
Quatre-vingt-neuf pour-cent des Maldives sont constitués de mer. Les habitants de ces
îles sont dispersés à travers les atolls, avec environ 200 îles
habitées. Environ 90 îles sont développées en tant que destination
touristique et le reste sont inhabitées ou utilisés pour l'agriculture
et d'autres activités de subsistance.
Les îles des Maldives apparaissent dans l'intervalle de la route
commerciale sur l'océan Indien.. Ainsi, les colons et les visiteurs en
provenance de régions voisines et dans le monde ont été en contact avec
ces îles depuis que l'histoire a été écrite.
Les regards du peuple des Maldives peuvent différer d'un atoll à l'autre,
Selon les gènes transmis par les Sud-Asiatiques et Sud-Est, les
Africains et Arabes.
La langue, Dhivehi, diffère en dialecte dans certaines régions du sud des
Maldives...mais comme d'habitude l'anglais est le bienvenus,elle a aussi
contribué comme le français au développement du Dhivehi.