Mines antipersonnel : Il s'inspire des jouets de son enfance pour créer un outil pour détruire les mines autour de son village, propulsé uniquementpar la force des vents !Le Mine Kafon est un engin fabriqué en bambou et en plastique biodégradable, qui fonctionne uniquement grâce à la force des vents. Inspiré d'un jouet d'enfant et conçu pour sauver les vies, cette drôle de boule ressemble à un de ces buissons virevoltants que l'on voit dans les vieux films de far-west.
Même si elle ne pourra sans doute pas remplacer totalement l'intervention d'une équipe de professionnels du déminage, elle représente un bon moyen pour les populations des zones affectées par les mines antipersonnel de renforcer la sécurité aux alentours de leur village.
Massoud Hassani est né en Afghanistan, dans un petit village à la lisière du désert, non loin de Kaboul. Dans ce désert, il y avait beaucoup de militaires étrangers qui venaient s’entraîner avec leurs explosifs, armes de guerre et autres engins mortels. Un jour, les militaires sont partis, mais ils ont laissé bien des choses derrière eux, notamment des mines antipersonnel et des explosifs qui continuent à semer la mort aujourd'hui, bien des années après.
Lorsqu'ils étaient enfants, Massoud et son frère fabriquaient des petits jouets, faits de bric et de broc, qui roulaient avec le vent et avec lesquels ils faisaient des courses contre les autres enfants du village. Ils utilisaient des matériaux de récupération, bon marché, bref tout ce quipouvait leur tomber sous la main, afin de fabriquer des objets que le vent emportait au loin.Ce désert très venteux, aride et mortel, est ainsi devenu leur terrain de jeux.
La plupart des gens qui habitent à Kaboul ou dans ses environs connaissent quelqu'un dans leur entourage qui a été blessé ou tué par une mine antipersonnel. Après la mort de son père, la mère de Massoud a décidé que ce serait trop dangereux pour ses enfants de rester vivre dans cet endroit, et elle s'est résolu à les faire s'enfuir. Après 4 années de voyage et de difficultés, il est finalement arrivé aux Pays-Bas, en tant que réfugié de guerre. À présent adulte, Massoud a fait profession de sa créativité, et il est devenu designer de produits. Il a décidé d'utiliser son expérience, son histoire et ses anciens jeux d'enfant pour inspirer des projets.
Massoud a donc imaginé et designé un prototype qu'il espère pouvoir mettre un jour en application dans des pays comme l'Afghanistan, dans lesquels lesmines antipersonnel constituent un grave danger. Il a été calculé qu'avec les technologies actuelles (mobilisation d'une équipe de démineurs, matériel, frais de transport...), cela coûte environ environ 11 000€ d'éliminer une seule mine antipersonnel. Le coût total des matériaux de son engin, qu"il a baptisé "Mine Kafon", est d'environs 40 euros, et un seul de ces engins peut potentiellement détruire plusieurs mines ! Massoud Assani Le concept est incroyablement simple, si simple que cela relève presque du génie : le Mine Kafon est une balle géante, qui ressemble aux buissons virevoltants, ces boules végétales que l'on voit rouler dans les films de far-west. Très léger, l'engin se déplace en roulant, emporté par le vent. Mais lorsqu'il roule sur une mine antipersonnel, il est juste assez lourd pour la déclencher et la faire exploser. À chaque détonation, la boule ne perd qu'une ou deux de ses ventouses, ce qui fait qu'il peut continuer à rouler et faire exploser d'autres mines. Massoud estime qu'un engin de ce type pourrait détruire potentiellement 3 à 4 mines en un seul trajet.
Facilement construit et assemblé grâce à des perches de bambou assemblées autour d'un noyau en plastique biodégradable et pourvues de "pieds" en forme de ventouse, l'engin devrait être distribué aux populations de manière à ce qu'elles disposent d'un outil bon marché et facile d'utilisation, qui leur permette de sécuriser une zone la plus grande possible aux alentours.
Bien entendu, ce système n'est pas aussi précis qu'une véritable intervention de démineurs, mais cela permet aux populations locales d'œuvrer au quotidien pour éliminer, petit à petit, le problème. De plus, le noyau du Mine Kafon est pourvu d'un tracker GPS, qui permet de savoir le trajet qui a déjà été parcouru par l'engin,et donc d'élaborer une carte de "safe zones" dans lesquelles les humains peuvent s'aventurer en toute sécurité !
Vous trouvez que l’hiver est rude ? Alors c’est que vous n’êtes jamais allésà Oïmiakon au mois de janvier : ce village est considéré comme le plus froid de la planète et, en cette période de l’année, la température peut descendre jusqu’à -71°C ! Un photographe est allé tester… et il en est revenu avec d’incroyables clichés ! Ce photographe, c’est Amos Chapple, un Néo-Zélandais qui, visiblement, n’a pas froid aux yeux. Enfin presque :
« Je portais des pantalons pas très épais quand je sortais dehors. Il faisait -47 °C. Le froid me saisissait les jambes, ma salive gelait en aiguilles et me piquait les lèvres »
Un bar éphémère spécial « Game of Thrones » a ouvert en Écosse, et son décor est phénoménal, on s'y croirait ! Siroter un verre de l'un des vins des sept royaumes, tout en dégustant ce qui se fait de mieux en matière de pâtisserie médiévale, le tout assis bien confortablement sur votre trône de fer, ça vous faisait rêver ? Sachez que votre rêve est à portée de main. Ou plutôt d’avion. Car oui : direction l’Écosse.
Créé par les « Pop Up Geeks » — une entreprise écossaise spécialisée dans la création de bars à concept (les « pop-up » bars) — le « Blood and Wine » bar est un établissement entièrement consacré à l’univers de la série à succès « Game of Thrones ». Ambiance sueurs et peaux de bêtes : fans, préparez-vous à être bluffés. Riche d’un menu à faire pâlir les plus avertis des chevaliers et chevalières,cet étonnant bar édimbourgeois met à la disposition de ses clients moult délices moyenâgeux : « The Imp’s Delight » (« Le délice du lutin »), le « myrish fire wine » (« vin au feu de myr ») ou bien encoredes « Frey Pies » (« Les tourtes Frey ») et même des « Sansa Lemon Cakes » (« Les cakes au citron de Sansa») par exemple. Et s’il n’est pas dit que l’on puisse y croiser Jon Snow, vous avez jusqu'au mois de février (chaque mercredi et jeudi) pour venir étrenner vos guêtres dans des afterworks taverneux du meilleur goût. Rendez-vous donc dans la cave du « Daylight Robbery », un restaurant au cœur de la capitale écossaise. Et n'oubliez pas vos épées !
D’abondantes chutes ont mis Kyoto sous la neige, un paysage rare pour l’ancienne capitale du Japon considérée comme la plus belle ville du pays. Une ville avec le plus grand nombre de sites classés à l’UNESCO et dont les bâtiments sont inhabituellement recouverts d’une somptueuse couche blanche. Une sorte d’évènement presque festif auquel se sont invités moults photographes pressés d’en saisir les images. Du quartier des Geisha de Gion au Pavillon d’Or, en passant par la forêt de bambous de Arashiyama, voici quelques images de la beauté de Kyoto sous la neige
Loalwa Braz Vieira, la chanteuse de la Lambada est décédée annonce l'AFP. Elle a été retrouvée carbonisée dans sa voiture dans la région de Rio de Janeiro. Loalwa Braz Vieira, la chanteuse brésilienne du tube de l'été 1989 La Lambada,est décédée annonce l'AFP ce jeudi 19 janvier. Elle a été retrouvée carbonisée dans sa voiture dans la ville de Saquerema, dans la région de Rio de Janeiro.
Avantages et bienfaits du froid à connaître absolument. Nous sommes au cœur de l'hiver et vous ne supportez plus le froid. Vous rêvez de chaleur et vous ne jurez plus que par de nombreuses couches de pull... Vous comptez les jours avant le début de l'été ou en tout cas le retour de températures plus clémentes. Consolez-vous en découvrant les avantages du froid pour votre santé, en découvrant par exemple comment vous maigrirez en abaissant le chauffage, ou comment vous profiterez de son pouvoir analgésique en particulier si vous êtes un sportif aguerri.
Grâce à toutes ces explications, vous comprendrez ainsi pourquoi le froid est souvent associé au bien-être.
1. Baissez le chauffage et vous maigrirez Nous vivons dans des appartements et des bureaux amplement surchauffés, alors que 18°C est une température suffisante pour une maison et qu'en plus, le froid favorise la perte de poids !
On brûle d'avantage de calories pour maintenir la chaleur corporelle à 37°C, et mécaniquement, l'organisme puise dans les réserves de graisse. Il est recommandé de privilégier les acides gras essentiels (que vous trouvez dans les poissons gras) et les compléments en Oméga-3. Alors dormez dans une chambre sans chauffage et baissez la température globale de votre logement. Notez que d'un point de vue esthétique, le froid permet également de combattre la cellulite.
Quelle est la température idéale de votre maison ou appartement ? De prime abord, la question semble triviale : évidemment, la température idéale est ni plus ni moins que celle adaptée à votre propre confort thermique. Certes, mais il n'est pas rare de lire que pour un meilleur confort, la température de chaque pièce doit être modulée en fonction de son usage : en effet, la température idéale d'une chambren'est pas nécessairement la même que celle d'une cuisine ou d'un salon.
Ces préoccupations sont d'autant plus importantes qu'elles devraient vous permettre de réaliser des économies d'énergie, tout en préservant votre santé et votre confort à domicile.
2. Le froid au service de la médecine Que vous ayez des maux de tête, angiomes, hématomes, oedèmes, les traitements à base de froid peuvent vous soulager ou vous soigner très efficacement.
Le froid diminue notamment la conduction nerveuse, ce qui endort les nerfs sensitifs et entraîne une sensation d'engourdissement. Il a donc non seulement un pouvoir analgésique mais il agit également comme un anti-inflammatoire. Sa faculté de détruire les cellules et les tissus permet de soigner les verrues : cela s'appelle la cryothérapie à l'azote liquide.
Il existe également la cryochirurgie notamment utilisée en ophtalmologie ou pour détruire de petites tumeurs. Pistolet de cryothérapie médicale
3. Le froid au service des sportifs L'action antalgique du froid est connu depuis au moins 400 avant J-C. Les kinésithérapeutes utilisent ainsi le froid sous forme de spray pour soulager les foulures, les entorses, les douleurs musculaires et articulaires. Une poche de glace calme la douleur, le gonflement des tissus, diminue les saignements et a l'avantage de ne pas coûter cher. Il se présente également sous forme de crème, facile à appliquer et sans le moindre risque d'allergie pour le sportif.
4. Boostez votre tonicité grâce au froid Avec des températures proches de zéro, la circulation sanguine s’accélère et c’est toujours bon pour notre système veineux ! Vous pouvez donc courir, marcher, faire du vélo, nager quand il fait froid : votre organisme réagira mieux aux écarts de température et gagnera en endurance. La douche froide est également un stimulant vivifiant et un gage de tonicité. Adopter une attitude positive à l'égard du froid vous sera profitable : vous vous désensibiliserez progressivement, serez aguerri face au froid et aurez appris de vos facultés d'adaptation.
5. Le froid est bon pour votre moral Les bienfaits du froid concernent aussi le moral puisqu'il est avéré que les basses températures diminuent tension, fatigue et humeur négative. Les scientifiques Finlandais préconisent même des bains d'eau glacée (à éviter bien sûr si vous n'êtes pas habitués), véritable elixir suscitant la bonne humeur et libérant l'énergie.
Une pratique intensive de l'exercice constituerait ainsi un excellent anti-dépresseur. Mais soyez vigilant : en raison du choc thermique, il est indispensable d'être en excellente condition physique. En Finlande, pays des lacs gelés et des saunas, se baigner dans l'eau glacée est un passe-temps répandu et, aux dires des Finlandais, une activité saine, excellente pour la santé .
«Cela vide l'esprit et m'aide à laisser le boulot derrière moi», raconte Martti Salonen, 58 ans, alors qu'il s'apprête à s'immerger dans la rivière gelée de Vuoksi, près de la frontière russe. «C'est une distraction qui rend vraiment accro», assure-t-il.
La DGCCRF recommande d’éviter la consommation de betteraves crues
La Direction de la répression des fraudes (DGCCRF) a recommandé mercredi aux consommateurs et aux gestionnaires d’établissements de restauration collective, d’éviter de consommer ou de servir des betteraves crues, par mesure de prudence. La DGCCRF a en effet « été informée d’épisodes récurrents d’intoxications alimentaires collectives (TIAC) liés à la consommation de betteraves rouges n’ayant pas été préalablement cuites et, en dernier lieu, d’un épisode ayant concerné 45 personnes en fin d’année 2016 dans la région des Pays-de-la-Loire », indique-t-elle dans un communiqué. Ces intoxications se traduisent par des troubles digestifs, de type diarrhées ou vomissements, rapidement après la consommation de betteraves crues. Les cas précédemment observés n’ont pas nécessité d’hospitalisation et les personnes incommodées ont pu retrouver une activité normale en quelques heures. Mais ce type d’intoxication peut « être notablement sensible dans le cas de personnes vulnérables (enfants, personnes âgées, individus immunodéprimés), est-il rappelé. « Aucune explication scientifique ne permet de connaître la cause des TIAC liées à la consommation de betteraves crues », note la DGCCRF. Rappelant un avis de l’Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation), l’institution explique que la betterave potagère est traditionnellement consommée cuite depuis des générations. Pour les personnes souhaitant consommer la betterave froide, cela reste tout à fait possible, mais ces dernières doivent avoir fait l’objet d’une cuisson préalable, souligne la DGCCRF.
Et si le véritable vin chaud était blanc ? Publié le 13/01/17 par Romy Ducoulombier Photo : studio Karine Faby Boisson réconfortante que l’on déguste en hiver, le vin chaud est connu pour être élaboré à base de vin rouge. Et, pourtant, en Alsace, c’est le vin blanc qui a la vedette.L’Alsace, Strasbourg et son célèbre marché de Noël accueillent chaque année des milliers d’amateurs de vin chaud. Une boisson qui, bien que très populaire, n’a pas très bonne réputation! Vins d’origines douteuses, épices au goût trop prononcé ou l’inverse,recette trop sucrée... Le vin chaud souffre d’un manque de régularité aromatique. Face à ce constat, l’Association La Tribu des Gourmets du Vin d’Alsace, qui s’occupe de faire renaître un lien historique entre Strasbourg et son vignoble, a entrepris de redorer le blason du vin chaud. Alsace, terre de vins blancs "L’Alsace est une terre de vins blancs. Et, avec Strasbourg comme "capitale de Noël", il est logique que le vin chaud ait de nombreux liens avec ce coin de France !", présente Didier Bonnet, le Président de l’Association. "Vu que la région ne produit que 3% de vins rouges, c’est le vin blanc qui a toujours été à l’origine de cette boisson", ajoute-t-il. Une surprise pour les amateurs ? "Pas tant que cela puisque le vin blanc, fin et fruité se prête particulièrement bien au jeu de la recette de vin chaud. Les notes d’agrumes du vin blanc sont soulignées par les fruits frais (orange, citron) que nous ajoutons à la recette.", explique M. Bonnet. Issu d’un assemblage de vins blancs secs des environs de Strasbourg à base de : Sylvaner, Riesling ou Pinot Blanc, la recette du vin chaud au blanc d'Alsace exclue l’utilisation de cépages trop aromatiques comme le gewurztraminer ou le muscat. En proportions, elle contient moitié moins d’épices et de sucre que la recette à base de vin rouge.
Aimer courir dans le froid, ce n’est pas qu’une histoire de goût, c’est aussi une histoire d’équipement.
Comment vous en vouloir de ne pas aimer courir l’hiver si pour vous ça rime avec « se les geler » ?
C’est l’heure de changer cette vieille image qu’à le running. En 2017, les équipements de course à pied sont hyper techniques et permettent de courir sans avoir froid. De quoi vous réconcilier avec l’hiver ! On perd par la tête une quantité astronomique de chaleur si on ne la couvre pas ! Un bandeau ou un bonnet thermique sont donc indispensables lorsque la température baisse. Je ne vous apprendrais pas par contre que c’est par les mains et les pieds que cette désagréable sensation de froid commence généralement.Avoir une bonne paire de gant est donc aussi un investissement rentable pour aimer courir l’hiver
Pour les pieds, on évite les socquettes d’été et on prend une paire qui ne laisse pas de jour avec le collant. Si vous faîtes du trail, une paire de chaussure avec membrane Gore-Tex est un Must pour garder les pieds au sec et ne pas vouloir rentrer à la première flaque d’eau.
La technique des trois couches comme assurance vieLe degré de résistance au froid est propre à chacun.
On verra les plus robustes courir en short et t-shirt à manche longue par 5 degrés quand certains auront besoin d’être emmitouflés pour ne pas avoir froid à cette température. Dans tous les cas, il existe une méthode pratique à retenir et qui pourra s’adapter à chacun, c’est la technique des 3 couches !
1ère couche :
Vêtement seconde peau à la technologie de conservation de la chaleur. Ici on veut s’assurer de ne pas perdre la précieuse chaleur que notre corps génère pendant l’exercice, au contraire, on veut la maximiser.
2ème couche :
Vêtement isolant, voir très isolant pour les plus frileux (du simple t-shirt technique à manches longues au manche longue doublé polaire). Le but est d’utiliser l’air entre la 1ère et la 2ème couche comme isolant. 3ème 3 ème couche :
Veste de protection. Le vent, la pluie, la neige…
Le cocktail météo de l’hiver peut être infernal, l’humidité et le vent sont des facteurs multiplicateurs du froid et se protéger avec une veste adaptée peut faire toute la différence. 2, 2 3 ou 4 couches ? Chaque sortie a son équipement !La base c’est la technique des 3 couches, mais vous l’aurez compris, il faut l’adapter en fonction de la météo et de votre sensibilité au froid.
À chaque température sa tenue en quelque sorte !
Attention tout de même à ne pas trop vous couvrir sous peine d’avoir chaud.
Si le froid est désagréable, transpirer sous ses 3 couches bien chaudes peut l’être tout autant !
Petite astuce, assurez-vous d’avoir légèrement frais les 5 premières minutes de votre sortie, c’est normal. Sinon peut-être est-il encore temps de faire demi-tour rapide pour faire un changement ?
Allez hop, plus d’excuses pour ne pas profiter de l’hiver pour continuer à se faire plaisir en courant ! Bon run.
Si après les fêtes vous souhaitez perdre du poids sans passer par des régimes draconiens, il faut savoir sélectionner ses aliments soigneusement. Et pour cela malheureusement tous les aliments ne sont pas égaux.En effet, certains vont vous aider à brûler plus facilement les graisses et d'autres auront un effet coupe-faim sur votre appétit afin de vous éviter de grignoter.
L’avoine
L’avoine est l’une des céréales les plus complètes, délicieuses et saines que nous pouvons trouver. Populairement, l’avoine est connue comme « la reine des céréales », car elle contient plus de protéines, de vitamines, d’hydrates de carbone (glucides complexes) et de nutriments que les autres céréales. De plus, il est anti-cholestérol car composé appelé bêta-glucane (fibre), anti-oxydant et renforce le système immunitaire.
La Courgette
Très pauvre en sodium, donc en sel, la courgette est un excellent allié pours’affiner. Elle limite la rétention d’eau, mais surtout, elle est majoritairement composée de liquide. Résultat, elle facilite l’élimination des toxines, des graisses, donc de la cellulite! Enfin, sa peau est bourrée de fibres, ce qui booste le transit et la perte de poids!
Le Saumon
Le saumon a la réputation d’être un produit gras. Erreur! C’est un allié minceur. Il apporte de ‘bonnes graisses’, les fameux oméga-3 (également bénéfiques aux artères et au cerveau). Ces nutriments empêchent le stockage des mauvais lipides et favorisent un meilleur traitement des sucres par les cellules. Enfin, contrairement aux autres graisses, ils sont facilement brûlés par l’organisme!
Les pommes Le coupe faim par excellence, possédant un très bon indice de satiété grâce à l’une des substances qu’elle contient : la pectine Ce fruit, très faible en calories, permet aussi une bonne élimination des graisses. Les fibres de la pomme gonflent dans l’estomac, où elles déposent un gel visqueux qui piège les lipides. Cuite ou crue, il est conseillé de la manger avec sa peau (bien lavée et bio) car elle contient des fibres qui stimulent le transit.
Les Amandes Au même titre que les noix, ce sont des oléagineux. Riches en antioxydants et en fibres, elles sont un bon élément minceur si vous n’en abusez pas. Elle permet notamment de booster votre métabolisme et de stabiliser votre glycémie. Nous vous conseillons d’en manger une petite poignée lors de vos collations, pour le goûter par exemple.
La noix de Coco Les matières grasses contenues dans l’huile de noix de coco ne sont pas les mêmes que dans la plupart des autres matières grasses.Ils sont constitués principalement d’acides gras, les triglycérides à chaîne moyenne. Ces types de graisses sont différemment métabolisés et peuvent avoir des effets biologiques puissants. Certaines études ont montré que ces acides gras peuvent vous faire sentir à ce point repu que vous mangez jusqu’à 256 calories de moins par jour, et augmenter le nombre de calories que vous brûlez jusqu’à 120 calories par jour.
Les noix Certes riches en matières grasses, celles-ci sont « insaturés » et font partiedes « bonnes graisses » (source d’Oméga 3). Si vous en consommez modérément, vous éviterez les fringales ! Faibles en glucides mais riches en fibre et en protéine, elles aideront la digestion et le transit. Compte tenu de la façon dont les noix sont structurées, les calories sont trèsdifficiles à extraire pour le corps, et environ 10-15% d’entre elles ne sont même pas absorbées. Les noix sont également très nourrissantes et vous rassasient avec moins de calories. Il existe aussi des preuves qu’elles peuvent stimuler votre métabolisme. Les gens qui consomment des noix (ou de l’arachide) ont tendance à avoir moins de poids et des tests ont montré que ces aliments impliquent une perte de poids et amènent des réductions significatives du tour de taille.
Mines antipersonnel : Il s'inspire des jouets de son enfance pour créer un outil pour détruire les mines autour de son village, propulsé uniquementpar la force des vents ! Le Mine Kafon est un engin fabriqué en bambou et en plastique biodégradable, qui fonctionne uniquement grâce à la force des vents. Inspiré d'un jouet d'enfant et conçu pour sauver les vies, cette drôle de boule ressemble à un de ces buissons virevoltants que l'on voit dans les vieux films de far-west.
Même si elle ne pourra sans doute pas remplacer totalement l'intervention d'une équipe de professionnels du déminage,
elle représente un bon moyen pour les populations des zones affectées par les mines antipersonnel de renforcer la sécurité aux alentours de leur village.
Massoud Hassani est né en Afghanistan, dans un petit village à la lisière du désert, non loin de Kaboul. Dans ce désert, il y avait beaucoup de militaires étrangers qui venaient s’entraîner avec leurs explosifs, armes de guerre et autres engins mortels. Un jour, les militaires sont partis, mais ils ont laissé bien des choses derrière eux, notamment des mines
antipersonnel et des explosifs qui continuent à semer la mort aujourd'hui, bien des années après.
Lorsqu'ils étaient enfants, Massoud et son frère fabriquaient des petits jouets, faits de bric et de broc, qui roulaient avec le vent et avec lesquels ils faisaient des courses contre les autres enfants du village. Ils utilisaient des matériaux de récupération, bon marché, bref tout ce quipouvait leur tomber sous la main, afin de fabriquer des objets que le vent emportait au loin.Ce désert très venteux, aride et mortel, est ainsi devenu leur terrain de jeux.
La plupart des gens qui habitent à Kaboul ou dans ses environs connaissent quelqu'un dans leur entourage qui a été blessé ou tué par une mine antipersonnel. Après la mort de son père, la mère de Massoud a décidé que ce serait trop
dangereux pour ses enfants de rester vivre dans cet endroit, et elle s'est résolu à les faire s'enfuir.
Après 4 années de voyage et de difficultés, il est finalement arrivé aux Pays-Bas, en tant que réfugié de guerre. À présent adulte, Massoud a fait profession de sa créativité, et il est devenu designer de produits. Il a décidé d'utiliser son expérience, son histoire et ses anciens jeux d'enfant pour inspirer des projets.
Massoud a donc imaginé et designé un prototype qu'il espère pouvoir mettre un jour en application dans des pays comme l'Afghanistan, dans lesquels lesmines antipersonnel constituent un grave danger. Il a été calculé qu'avec les technologies actuelles (mobilisation d'une équipe de démineurs, matériel, frais de transport...), cela coûte environ environ 11 000€ d'éliminer une seule mine antipersonnel. Le coût total des matériaux de son engin, qu"il a baptisé "Mine Kafon", est d'environs 40 euros, et un seul de ces engins peut potentiellement détruire plusieurs mines !
Massoud Assani
Le concept est incroyablement simple, si simple que cela relève presque du génie : le Mine Kafon est une balle géante, qui ressemble aux buissons virevoltants, ces boules végétales que l'on voit rouler dans les films de far-west. Très léger, l'engin se déplace en roulant, emporté par le vent. Mais lorsqu'il roule sur une mine antipersonnel, il est juste assez lourd pour la déclencher et la faire exploser. À chaque détonation, la boule ne perd qu'une ou deux de ses ventouses, ce qui fait qu'il peut continuer à rouler et faire exploser d'autres mines. Massoud estime qu'un engin de ce type pourrait détruire
potentiellement 3 à 4 mines en un seul trajet.
Facilement construit et assemblé grâce à des perches de bambou assemblées autour d'un noyau en plastique biodégradable et pourvues de "pieds" en forme de ventouse, l'engin devrait être distribué aux populations de manière à
ce qu'elles disposent d'un outil bon marché et facile d'utilisation, qui leur permette de sécuriser une zone la plus grande possible aux alentours.
Bien entendu, ce système n'est pas aussi précis qu'une véritable intervention de démineurs, mais cela permet aux
populations locales d'œuvrer au quotidien pour éliminer, petit à petit, le problème. De plus, le noyau du Mine Kafon est pourvu d'un tracker GPS, qui permet de savoir le trajet qui a déjà été parcouru par l'engin,et donc d'élaborer une carte de "safe zones" dans lesquelles les humains peuvent s'aventurer en toute sécurité !
Vous trouvez que l’hiver est rude ? Alors c’est que vous n’êtes jamais allésà Oïmiakon au mois de janvier : ce village est considéré comme le plus froid de la planète et, en cette période de l’année, la température peut descendre jusqu’à -71°C ! Un photographe est allé tester… et il en est revenu avec d’incroyables clichés !
Ce photographe, c’est Amos Chapple, un Néo-Zélandais qui, visiblement, n’a pas froid aux yeux. Enfin presque :
Voici ses photos. Certaines semblent presque irréelles, toutes nous glacent les os ! Regardez…
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
«Oïmiakon, le pôle du froid »
Source : Amos Chapple
Source : Amos Chapple
Voilà qui relativise nos petits frissons hivernaux ! Des photos saisissantes…
BON WEEKEND
« Game of Thrones »
a ouvert en Écosse, et son décor est phénoménal, on s'y croirait !
Siroter un verre de l'un des vins des sept royaumes, tout en dégustant ce qui se fait de mieux en matière de pâtisserie médiévale, le tout assis bien confortablement sur votre trône de fer, ça vous faisait rêver ?
Sachez que votre rêve est à portée de main. Ou plutôt d’avion. Car oui : direction l’Écosse.
Créé par les « Pop Up Geeks » — une entreprise écossaise spécialisée dans la création de bars à concept (les « pop-up » bars) — le « Blood and Wine » bar est un établissement entièrement consacré à l’univers de la série à succès
« Game of Thrones ». Ambiance sueurs et peaux de bêtes : fans, préparez-vous à être bluffés.
Riche d’un menu à faire pâlir les plus avertis des chevaliers et chevalières,cet étonnant bar édimbourgeois met à la disposition de ses clients moult délices moyenâgeux : « The Imp’s Delight » (« Le délice du lutin »), le « myrish fire wine » (« vin au feu de myr ») ou bien encoredes « Frey Pies » (« Les tourtes Frey ») et même des « Sansa Lemon Cakes »
(« Les cakes au citron de Sansa») par exemple.
Et s’il n’est pas dit que l’on puisse y croiser Jon Snow, vous avez jusqu'au mois de février (chaque mercredi et jeudi) pour venir étrenner vos guêtres dans des afterworks taverneux du meilleur goût. Rendez-vous donc dans la cave du « Daylight Robbery », un restaurant au cœur de la capitale écossaise. Et n'oubliez pas vos épées !
D’abondantes chutes ont mis Kyoto sous la neige, un paysage rare pour l’ancienne capitale du Japon considérée comme la plus belle ville du pays.
Une ville avec le plus grand nombre de sites classés à l’UNESCO et dont les bâtiments sont inhabituellement recouverts d’une somptueuse couche blanche.
Une sorte d’évènement presque festif auquel se sont invités moults photographes pressés d’en saisir les images.
Du quartier des Geisha de Gion au Pavillon d’Or, en passant par la forêt de bambous de Arashiyama, voici quelques images de la beauté de Kyoto sous la neige
Loalwa Braz Vieira, la chanteuse brésilienne du tube de l'été 1989 La Lambada,est décédée annonce l'AFP ce jeudi 19 janvier. Elle a été retrouvée carbonisée dans sa voiture dans la ville de Saquerema, dans la région de Rio de Janeiro.
Nous sommes au cœur de l'hiver et vous ne supportez plus le froid. Vous rêvez de chaleur et vous ne jurez plus que par de nombreuses couches de pull...
Vous comptez les jours avant le début de l'été ou en tout cas le retour de températures plus clémentes. Consolez-vous en
découvrant les avantages du froid pour votre santé, en découvrant par exemple comment vous maigrirez en abaissant le chauffage, ou comment vous profiterez de son pouvoir analgésique en particulier si vous êtes un sportif aguerri.
Grâce à toutes ces explications, vous comprendrez ainsi pourquoi le froid est souvent associé au bien-être.
1. Baissez le chauffage et vous maigrirez
Nous vivons dans des appartements et des bureaux amplement surchauffés, alors que 18°C est une température suffisante pour une maison et qu'en plus, le froid favorise la perte de poids !
On brûle d'avantage de calories pour maintenir la chaleur corporelle à 37°C, et mécaniquement, l'organisme puise dans les réserves de graisse.
Il est recommandé de privilégier les acides gras essentiels (que vous trouvez dans les poissons gras) et les compléments en Oméga-3.
Alors dormez dans une chambre sans chauffage et baissez la température globale de votre logement. Notez que d'un point de vue esthétique, le froid permet également de combattre la cellulite.
Quelle est la température idéale de votre maison ou appartement ?
De prime abord, la question semble triviale : évidemment, la température idéale est ni plus ni moins que celle adaptée à votre propre
confort thermique. Certes, mais il n'est pas rare de lire que pour un meilleur confort, la température de chaque pièce doit être modulée en fonction de son usage : en effet, la température idéale d'une chambre n'est pas nécessairement la même que celle d'une cuisine ou d'un salon.
Ces préoccupations sont d'autant plus importantes qu'elles devraient vous permettre de réaliser des économies d'énergie, tout en préservant votre santé et votre confort à domicile.
2. Le froid au service de la médecine
Que vous ayez des maux de tête, angiomes, hématomes, oedèmes, les traitements à base de froid peuvent vous soulager ou vous soigner très efficacement.
Le froid diminue notamment la conduction nerveuse, ce qui endort les nerfs sensitifs et entraîne une sensation d'engourdissement.
Il a donc non seulement un pouvoir analgésique mais il agit également comme un anti-inflammatoire. Sa faculté de détruire les cellules et les tissus permet de soigner les verrues : cela s'appelle la cryothérapie à l'azote liquide.
Il existe également la cryochirurgie notamment utilisée en ophtalmologie ou pour détruire de petites tumeurs.
Pistolet de cryothérapie médicale
3. Le froid au service des sportifs
L'action antalgique du froid est connu depuis au moins 400 avant J-C. Les kinésithérapeutes utilisent ainsi le froid sous forme de spray pour soulager les foulures, les entorses, les douleurs musculaires et articulaires. Une poche de glace calme la douleur, le gonflement des tissus, diminue les saignements et a l'avantage de ne pas coûter cher.
Il se présente également sous forme de crème, facile à appliquer et sans le moindre risque d'allergie pour le sportif.
4. Boostez votre tonicité grâce au froid
Avec des températures proches de zéro, la circulation sanguine s’accélère et c’est toujours bon pour notre système veineux ! Vous
pouvez donc courir, marcher, faire du vélo, nager quand il fait froid :
votre organisme réagira mieux aux écarts de température et gagnera en endurance. La douche froide est également un stimulant
vivifiant et un gage de tonicité.
Adopter une attitude positive à l'égard du froid vous sera profitable : vous vous désensibiliserez progressivement, serez aguerri face au froid et aurez appris de vos facultés d'adaptation.
5. Le froid est bon pour votre moral
Les bienfaits du froid concernent aussi le moral puisqu'il est avéré que les basses températures diminuent tension, fatigue et humeur
négative. Les scientifiques Finlandais préconisent même des bains d'eau glacée (à éviter bien sûr si vous n'êtes pas habitués), véritable elixir suscitant la bonne humeur et libérant l'énergie.
Une pratique intensive de l'exercice constituerait ainsi un excellent anti-dépresseur. Mais soyez vigilant : en raison du choc thermique, il est indispensable d'être en excellente condition physique.
En Finlande, pays des lacs gelés et des saunas, se baigner dans l'eau glacée est un passe-temps répandu et,
aux dires des Finlandais, une activité saine, excellente pour la santé
.
«Cela vide l'esprit et m'aide à laisser le boulot derrière moi», raconte Martti Salonen, 58 ans, alors qu'il s'apprête à s'immerger dans la rivière gelée de Vuoksi, près de la frontière russe. «C'est une distraction qui rend vraiment accro», assure-t-il.
La DGCCRF recommande d’éviter
la consommation de betteraves crues
La Direction de la répression des fraudes (DGCCRF) a recommandé mercredi aux consommateurs et aux gestionnaires
d’établissements de restauration collective, d’éviter de consommer ou de servir des betteraves crues, par mesure de prudence. La DGCCRF a en effet « été informée d’épisodes récurrents d’intoxications alimentaires collectives (TIAC) liés à la consommation de betteraves rouges n’ayant pas été préalablement cuites et, en dernier lieu, d’un épisode ayant concerné 45 personnes en fin d’année 2016 dans la région des Pays-de-la-Loire », indique-t-elle dans un communiqué.
Ces intoxications se traduisent par des troubles digestifs, de type diarrhées ou vomissements, rapidement après la consommation de
betteraves crues. Les cas précédemment observés n’ont pas nécessité d’hospitalisation et les personnes incommodées ont pu retrouver une activité normale en quelques heures. Mais ce type d’intoxication peut « être notablement sensible dans le cas de personnes vulnérables (enfants, personnes âgées, individus immunodéprimés), est-il rappelé.
« Aucune explication scientifique ne permet de connaître la cause des TIAC liées à la consommation de betteraves crues », note la
DGCCRF. Rappelant un avis de l’Anses (agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation), l’institution explique que la betterave
potagère est traditionnellement consommée cuite depuis des générations. Pour les personnes souhaitant consommer la betterave
froide, cela reste tout à fait possible, mais ces dernières doivent avoir fait l’objet d’une cuisson préalable, souligne la DGCCRF.
Publié le 13/01/17 par Romy Ducoulombier
Photo : studio Karine Faby
Boisson réconfortante que l’on déguste en hiver, le vin chaud est connu pour être élaboré à base de vin rouge. Et, pourtant, en Alsace, c’est le vin blanc qui a la vedette.L’Alsace, Strasbourg et son célèbre marché de Noël accueillent chaque année des milliers d’amateurs de vin chaud. Une boisson qui, bien que très populaire, n’a pas très bonne réputation!
Vins d’origines douteuses, épices au goût trop prononcé ou l’inverse,recette trop sucrée... Le vin chaud souffre d’un manque de régularité aromatique. Face à ce constat, l’Association La Tribu des Gourmets du Vin d’Alsace, qui s’occupe de faire renaître un lien historique entre Strasbourg et son vignoble, a entrepris de redorer le blason du vin chaud.
Alsace, terre de vins blancs
"L’Alsace est une terre de vins blancs. Et, avec Strasbourg comme "capitale de Noël", il est logique que le vin chaud ait de nombreux liens avec ce coin de France !", présente Didier Bonnet, le Président de l’Association. "Vu que la région ne produit que 3% de vins rouges, c’est le vin blanc qui a toujours été à l’origine de cette boisson", ajoute-t-il. Une surprise pour les amateurs ? "Pas tant que cela puisque le vin blanc, fin et fruité se prête particulièrement bien au jeu de la recette de vin chaud. Les notes d’agrumes du vin blanc sont soulignées par les fruits frais (orange, citron) que nous ajoutons à la recette.", explique M. Bonnet.
Issu d’un assemblage de vins blancs secs des environs de Strasbourg à base de : Sylvaner, Riesling ou Pinot Blanc, la recette du vin chaud au blanc d'Alsace exclue l’utilisation de cépages trop aromatiques comme le gewurztraminer ou le muscat.
En proportions, elle contient moitié moins d’épices et de sucre que la recette à base de vin rouge.
Comment vous en vouloir de ne pas aimer courir l’hiver si pour vous ça rime avec « se les geler » ?
C’est l’heure de changer cette vieille image qu’à le running. En 2017, les équipements de course à pied sont hyper techniques et permettent de courir sans avoir froid. De quoi vous réconcilier avec l’hiver !
On perd par la tête une quantité astronomique de chaleur si on ne la couvre pas ! Un bandeau ou un bonnet thermique sont donc indispensables lorsque la température baisse.
Je ne vous apprendrais pas par contre que c’est par les mains et les pieds que cette désagréable sensation de froid commence généralement.Avoir une bonne paire de gant est donc aussi un investissement rentable pour aimer courir l’hiver
Pour les pieds, on évite les socquettes d’été et on prend une paire qui ne laisse pas de jour avec le collant.
Si vous faîtes du trail, une paire de chaussure avec membrane Gore-Tex est un Must pour garder les pieds au sec et ne pas vouloir rentrer à la première flaque d’eau.
La technique des trois couches comme assurance vieLe degré de résistance au froid est propre à chacun.
On verra les plus robustes courir en short et t-shirt à manche longue par 5 degrés quand certains auront besoin d’être emmitouflés pour ne pas avoir froid à cette température.
Dans tous les cas, il existe une méthode pratique à retenir et qui pourra s’adapter à chacun, c’est la technique des 3 couches !
1ère couche :
Vêtement seconde peau à la technologie de conservation de la chaleur. Ici on veut s’assurer
de ne pas perdre la précieuse chaleur que notre corps génère pendant
l’exercice, au contraire, on veut la maximiser.
2ème couche :
Vêtement isolant, voir très isolant pour les plus frileux (du simple t-shirt technique à manches longues au manche longue doublé polaire).
Le but est d’utiliser l’air entre la 1ère et la 2ème couche comme isolant.
3ème 3 ème couche :
Veste de protection. Le vent, la pluie, la neige…
Le cocktail météo de l’hiver peut être infernal, l’humidité et le vent sont des facteurs multiplicateurs du froid et se protéger avec une
veste adaptée peut faire toute la différence.
2, 2 3 ou 4 couches ? Chaque sortie a son équipement !La base c’est la technique des 3 couches, mais vous l’aurez compris, il faut l’adapter en fonction de la météo et de votre sensibilité au froid.
À chaque température sa tenue en quelque sorte !
Attention tout de même à ne pas trop vous couvrir sous peine d’avoir chaud.
Si le froid est désagréable, transpirer sous ses 3 couches bien chaudes peut l’être tout autant !
Petite astuce, assurez-vous d’avoir légèrement frais les 5 premières minutes de votre sortie, c’est normal. Sinon peut-être est-il encore temps de faire demi-tour rapide pour faire un changement ?
Allez hop, plus d’excuses pour ne pas profiter de l’hiver pour continuer à se faire plaisir en courant !
Bon run.
Si après les fêtes vous souhaitez perdre du poids sans passer par des régimes draconiens, il faut savoir sélectionner ses aliments
soigneusement. Et pour cela malheureusement tous les aliments ne sont pas égaux.En effet, certains vont vous aider à brûler plus facilement les graisses et d'autres auront un effet coupe-faim sur votre appétit afin de vous éviter de grignoter.
L’avoine
L’avoine est l’une des céréales les plus complètes, délicieuses et saines que nous pouvons trouver.
Populairement, l’avoine est connue comme « la reine des céréales », car elle contient plus de protéines, de vitamines, d’hydrates de carbone (glucides complexes) et de nutriments que les autres céréales.
De plus, il est anti-cholestérol car composé appelé bêta-glucane (fibre), anti-oxydant et renforce le système immunitaire.
La Courgette
Très pauvre en sodium, donc en sel, la courgette est un excellent allié pours’affiner. Elle limite la rétention d’eau, mais surtout, elle est majoritairement composée de liquide. Résultat, elle facilite l’élimination des toxines, des graisses, donc de la cellulite! Enfin, sa
peau est bourrée de fibres, ce qui booste le transit et la perte de poids!
Le Saumon
Le saumon a la réputation d’être un produit gras. Erreur! C’est un allié minceur. Il apporte de ‘bonnes graisses’, les fameux oméga-3 (également bénéfiques aux artères et au cerveau). Ces nutriments empêchent le stockage des mauvais lipides et favorisent un meilleur traitement des sucres par les cellules. Enfin, contrairement aux autres graisses, ils sont facilement brûlés par l’organisme!
Les pommes
Le coupe faim par excellence, possédant un très bon indice de satiété grâce à l’une des substances qu’elle contient : la pectine
Ce fruit, très faible en calories, permet aussi une bonne élimination des graisses. Les fibres de la pomme gonflent dans l’estomac, où elles déposent un gel visqueux qui piège les lipides. Cuite ou crue, il est conseillé de la manger avec sa peau (bien lavée et bio) car elle contient des fibres qui stimulent le transit.
Les Amandes
Au même titre que les noix, ce sont des oléagineux. Riches en antioxydants et en fibres, elles sont un bon élément minceur si vous n’en abusez pas. Elle permet notamment de booster votre métabolisme et de stabiliser votre glycémie. Nous vous conseillons d’en manger une petite poignée lors de vos collations, pour le goûter par exemple.
La noix de Coco
Les matières grasses contenues dans l’huile de noix de coco ne sont pas les mêmes que dans la plupart des autres matières grasses.Ils sont constitués principalement d’acides gras, les triglycérides à chaîne moyenne.
Ces types de graisses sont différemment métabolisés et peuvent avoir des effets biologiques puissants.
Certaines études ont montré que ces acides gras peuvent vous faire sentir à ce point repu que vous mangez jusqu’à 256 calories de moins par jour, et augmenter le nombre de calories que vous brûlez jusqu’à 120 calories par jour.
Les noix
Certes riches en matières grasses, celles-ci sont « insaturés » et font partiedes « bonnes graisses » (source d’Oméga 3). Si vous en consommez modérément, vous éviterez les fringales !
Faibles en glucides mais riches en fibre et en protéine, elles aideront la digestion et le transit.
Compte tenu de la façon dont les noix sont structurées, les calories sont trèsdifficiles à extraire pour le corps, et environ 10-15% d’entre elles ne sont même pas absorbées.
Les noix sont également très nourrissantes et vous rassasient avec moins de calories. Il existe aussi des preuves qu’elles peuvent stimuler votre métabolisme.
Les gens qui consomment des noix (ou de l’arachide) ont tendance à avoir moins de poids et des tests ont montré que ces aliments impliquent une perte de poids et amènent des réductions significatives du tour de taille.