Faites le plein d' oligo-éléments Magnésium, sélénium, fer ou encore cuivre : ils assurent un bon état des défenses immunitaires. Vous pouvez les prendre en compléments alimentaires mais il est recommandé de demander des prescriptions à votre médecin pour ne pas tomber dans l'excès. Privilégiez aussi les aliments qui en contiennent comme les fruits secs, les légumes verts, les fruits de mer ou encore certaines eaux minérales.
Cherchez les sources de vitamine D Lorsque la météo le permet, prenez le soleil au moins 15 minutes par jour pour faire le plein de vitamine D . Attention cependant à bien vous protéger contre les rayons UV. En cas de grisaille, envisagez d'autres sources de vitamine D : certains poissons gras, le jaune d'œuf ou encore les ampoules vendues en pharmacie, en accord avec une prescription médicale.
Soignez votre alimentation L'état de vos défenses immunitaires dépend également de votre alimentation . Ne lésinez pas sur les fruits et légumes de saison (pommes, poires, raisins, choux, potiron , agrumes, ail , oignon...) très riches en vitamines C et E. Autre astuce qui ajoutera une touche d'exotisme à vos plats : le shiitake , ce champignon asiatique aux vertus insoupçonnées !
Pensez également à saupoudrez vos plats de thym, allié inconditionnel de votre système immunitaire.
Faites confiance aux abeilles Le miel et autres produits des abeilles ( pollen, propolis ) possèdent des pouvoirs immunitaires de premier choix. N'hésitez pas à en consommer régulièrement, surtout si votre gorge commence à gratter.
Essayez les huiles essentielles Certaines huiles essentielles comme celle d'arbre à thé et de ravintsara boostent les défenses de notre organisme. Deux gouttes d'une de ces huiles sur un sucre ou dans une cuillère de miel par jour vous aideront à repousser les rhumes.
Buvez du thé rooibos Magré son nom, le thé rouge rooibos n'est pas un thé ! Il s'agit d'une tisane originaire d'Afrique (elle ne contient donc ni théine, ni caféine) qui renforce efficacement le système immunitaire.
Imposez-vous des moments de détente et des bonnes nuits de sommeil Un corps bien reposé et exempt de stress est un corps moins sujet aux infections. Réservez-vous du temps de détente pour des activités relaxantes (lecture, sophrologie, yoga, sport ...) et respectez un rythme de sommeil régulier et suffisant.
11 novembre 1918 Un armistice met fin à la Grande Guerre
Lundi 11 novembre 1918, 11 heures : dans toute la France, les cloches sonnent à la volée. Au front, les clairons bondissent sur les parapets et sonnent le « Cessez-le-Feu », « Levez-vous », « Au Drapeau ». La « Marseillaise » jaillit à pleins poumons des tranchées. Même soulagement en face, dans le camp allemand. Pour la première fois depuis quatre ans, Français et Allemands peuvent se regarder sans s'entretuer. Un armistice (arrêt des combats) a été conclu le matin entre les Alliés et l'Allemagne, dernière des Puissances Centrales à rendre les armes. Il laisse derrière lui huit millions de morts et six millions de mutilés. Les survivants ont perdu la foi dans les valeurs morales et spirituelles qui ont fait la grandeur et l'unité de l'Europe. Mais ils veulent croireque cette guerre qui s'achève restera la dernière de l'Histoire, la « der des der »... La défaite inéluctable de l'Allemagne Dès l'échec de leur contre-offensive de juillet 1918, les Allemands ont compris qu'ils n'avaient plus aucun espoir d'arracher la victoire. C'est que les troupes américaines, fortes de quatre millions d'hommes, arrivent en renfort des Anglais et des Français. Le 3 octobre, l'empereur Guillaume II nomme à la chancellerie (la direction du gouvernement) le prince Max de Bade. Il espère que cet homme modéré saura obtenir des conditions de paix convenables de la partdes Alliés. Cela devient urgent car l'Allemagne bascule dans l'anarchie et la guerre civile cependant que ses alliés cessent les combats et signent l'un après l'autre des armistices. Le 9 novembre au matin, le prince Max de Bade téléphone à l'empereur, à Spa. « Votre abdication est devenue nécessaire pour sauver l'Allemagne de la guerre civile », lui dit-il. Guillaume II s'y résout et part en exil. Un armistice mal accepté. Les militaires s'étant défaussés, c'est à un civil, Matthias Erzberger, que revient la pénible tâche de négocier l'armistice. En France, la demande d'armistice fait débat. Le président de la République Raymond Poincaré et le général Philippe Pétain voudraient profiter de l'avantage militaire pour chasser les Allemands de Belgique, envahir l'Allemagne elle-même et signifier à celle-ci l'étendue de sa défaite. Mais le généralissime des troupes alliées, Ferdinand Foch, et le chef du gouvernement, Georges Clemenceau, ne croient pas l'armée française capable de se battre encore longtemps et souhaitent en finir au plus vite. L'armistice est signé dans le wagon spécial du généralissime Foch, au carrefour de Rethondes, au milieu de la forêt de Compiègne, le 11 novembre à 5h15 du matin. Les Français ne manquent pas de noter que ce jour est la fête du saint patron de leur pays, Saint Martin, alors très populaire. Les Allemands se voient soumettre des « conditions » sans aucune marge de négociation : – Ils doivent livrer l'essentiel de leur armement, de leur aviation et de leur flotte de guerre. – Leur armée est sommée d'évacuer sous 30 jours la rive gauche du Rhin (en Allemagne même) ainsi que trois têtes de pont sur la rive droite, Coblence, Cologne et Mayence. L'armistice est conclu pour 36 jours mais sera régulièrement renouvelé jusqu'au traité de paix du 28 juin 1919.
Le 11 novembre 1918 à Strasbourg, source : INA Amertume des vaincus La demande d'armistice étant venue des représentants civils et non militaires de l'Allemagne, ces derniers échappent à l'infâmie de la défaite. À Berlin, les représentants de la jeune République accueillent les combattants en ces termes : « Soldats qui revenez invaincus » Dans les mois qui suivent l'armistice, les généraux Ludendorff et Hindenburg attribuent avec aplomb la défaite militaire à un « coup de poignard dans le dos » de la part des politiciens et des bourgeois cosmopolites. L'expression est reprise avec ferveur par les Allemands meurtris et humiliés. Elle va faire le lit des partis ultranationalistes, dont le parti nazi.
24 plantes dépolluantes* qui améliorent votre maisonCertaines plantes assainissent nos intérieurs en dépolluant l’air ! Voici le portrait de ces 24 végétaux à installer partout dans votre maison.
Les facultés de dépollution des plantes d’intérieur sont connues depuis 1989. Bill Wolverton, un ingénieur de la Nasa, fut le premier à étudier la capacité d’absorption de plusieurs composés chimiques par les végétaux. Une cinquantaine de plantes d’intérieur, parmi les plus courantes, furent ainsi testées. Ses recherches sur la phytoépuration seront reprises partout dans le monde et approfondies. Elles ont contribué à établir la notion de qualité de l’air intérieur.
Aujourd’hui, il est prouvé que certains matériaux de construction et produits d’entretien nous empoisonnent la vie. Littéralement ! Colles, peintures, meubles en bois stratifié, encres, produits ménagers, fumées des poêles ou celles des cigarettes… sont autant de polluants. De ces sources émanent des composés chimiques volatils qui affectent l’état de santé des personnes. Maux de tête, fatigue chronique, allergie…
Outre, le fait que les plantes vertes, grâce à leur couleur apaisante, diminuent le stress, elles humidifient l’air, elles rejettent de l’oxygène et absorbent des agents polluants. Alors, ne vous privez pas de ces vraies magiciennes !
Les polluants se cachent partout ! Inodores et incolores, la plupart des polluants, exceptés l’ammoniac et la fumée de cigarette, restent difficiles à détecter… Faites le tour de votre intérieur, ils sont bien là… • L’ammoniac se rattache aux produits ménagers et de bricolage. • Les émissions de benzène proviennent des encres, peintures, plastiques, détergents, fumées de cigarette, produits de bricolage ou meubles. • Le formaldéhyde résulte de l’émanation des panneaux de bois aggloméré, des colles de moquette, de laine de roche comme celle de verre, des textiles d’ameublement, des papiers peints mais aussi des chaudières et de la fumée de cigarette. • Le monoxyde de carbone résulte des fumées, du chauffe-eau en passant par la combustion du gaz jusqu’aux cigarettes. • Le toluène découle de la présence de vernis, colles, moquettes, tapis, des traitements du bois, des produits dits à l’eau ainsi que des savons et des laques. • Xylène et trichloréthylène se retrouvent dans les colles, vernis, peintures et dégraissants.
Ci-dessous les caractéristiques de 24 plantes dépolluantes Vous trouverez les conditions de culture optimales (ensoleillement et température) ainsi que leur efficacité vis à vis des principaux polluants que l’on trouve dans la maison : X Efficace XX Très efficace XXXX Super efficace
Aglaonéma (Aglaonema commutatum ) L’aglaonéma absorbe de 5 à 10 µg/h* de formaldéhyde selon sa taille. Comme de nombreuses plantes vertes d’origine tropicale, il craint le soleil direct. Tous les organes (feuilles, tiges, racines) sont dépolluants. Lumiere : modérée Température : de 10 à ,25 °C Ammoniac : Benzène : X Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène :
Anthurium (Anthurium andraeanum) D’après la Nasa, l’anthurium se classe en deuxième position pour la dépollution de l’ammoniac. Une bonne raison de l’installer dans la cuisine ou la salle de bains où se trouvent certains produits d’entretien qui dégagent ce polluant. Lumiere : vive Température : de 10 à 24 °C Ammoniac : XXX Benzène : Formaldéhyde : X Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XX Sur le même thème Choisir et bien cultiver l'anthurium
Aréca (Chrysalidocarpus lutescens) Ce champion dépollue de 12 à 18 µg/h de xylène et de 10 à 20 µg/h de toluène dans de bonnes conditions : une température de 22 °C, avec des vaporisations d’eau régulières sur les feuilles. Un sujet adulte mesure entre 1,50 et 2,50 m de hauteur. Lumiere : moyenne Température : 22°C Ammoniac : Benzène : X Formaldéhyde : X Monoxyde de carbone : Toluène : XXX Trichloréthylène : Xylène : XXX
Azalée (Rhododendron indicum) Placez l’azalée dans la cuisine ou la salle de bains pour sa capacité à absorber l’ammoniac. Attention : si elle apprécie les atmosphères humides, la plante ne supporte pas les excès de chaleur ! À savoir, l’azalée supporte bien les lieux enfumés. Lumiere : vive Température : de 3 à18°C Ammoniac : XX Benzène : Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XX
Caoutchouc (Ficus elastica) Le caoutchouc est surtout efficace pour absorber le formaldéhyde. Il se plaît dans toutes les pièces, sans soleil direct. Prévoyez de l’espace pour cette plante à grand développement. Installez-la dans un hall d’entrée, un vaste séjour… Lumiere : faible à vive Température : de 15 à 25 °C Ammoniac : Benzène : Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène :
Chlorophytum comosum Partie aérienne, racine et tubercule… toute la plante est dépolluante. Et quelle efficacité ! Le chlorophytum absorbe de nombreux polluants dont 3 à 10 µg/h de formaldéhyde et la quasi totalité de monoxyde de carbone en 24 h. Et il supporte toutes les conditions de culture. Lumiere : modérée Température : de 8 à 30 °C Ammoniac : Benzène : XXX Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : XXX Toluène : XXX Trichloréthylène : Xylène : XX
Dieffenbachia Cette plante absorbe le formaldéhyde par les racines. Son feuillage imposant la rend aussi efficace dans l’élimination du toluène et du xylène. En fonction des variétés, le dieffenbachia en élimine entre 4 et 12 µg/h. Seul bémol, le suc des feuilles et des tiges contient une substance qui peut paralyser la langue quelques heures. Lumiere : modérée Température : de 18 à 25 °C Ammoniac : Benzène : Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : XXX Trichloréthylène : Xylène : XXX
Dracæna odorant de Massange (D. fragans ‘Massangeana’) Il se reconnaît à ses larges feuilles vertes, marquées en leur centre d’une bande dorée. Il est recommandé de l’installer dans une chambre ou tout autre endroit avec des meubles en bois aggloméré car il absorbe le formaldéhyde. Lumiere : moyenne Température : de 18 à 24 °C Ammoniac : Benzène : XX Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : X Xylène :
Dragonnier (Dracæna deremensis) La plupart des variétés possèdent des feuilles rayées de blanc. Elles absorbent surtout benzène, xylène et trichloréthylène. Seule ‘Janeth Craig’ au feuillage vert foncé élimine aussi le formaldéhyde. Les dragonniers se satisfont des pièces sombres. Lumiere : modérée Température : de 18 à 24°C Ammoniac : Benzène : X Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : XX Xylène : X
Dragonnier marginé (D. marginata) Quelle polyvalence ! Cette espèce caractérisée par de longues et fines feuilles bordées de rouge élimine les principaux polluants de la maison. Autre intérêt du dragonnier marginé, il est très facile à cultiver, même à la mi-ombre. Lumiere : moyenne Température : de 18 à 24 °C Ammoniac : Benzène : XX Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : XXX Toluène : XXX Trichloréthylène : XXX Xylène : XXX
Figuier à feuilles de sabre (Ficus ahlii) Cette espèce s’attaque à de nombreux polluants, plus particulièrement au formaldéhyde. Elle est efficace dans une cuisine récemment meublée en bois aggloméré. Elle se plaît à l’ombre légère et à la lumière vive, mais souffre au soleil direct. Lumiere : moyenne Température : de 15 à 25 °C Ammoniac : Benzène : X Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : X Trichloréthylène : X Xylène : X
Figuier pleureur (Ficus benjamina) L’arbuste le plus répandu dans nos maisons ! Moins bien classé que certaines plantes vertes, il absorbe des quantités non négligeables d’ammoniac, de formaldéhyde et de xylène. La plante se glisse dans n’importe quelle pièce lumineuse. Lumiere : vive Température : de 15 à 25°C Ammoniac : X Benzène : Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XX
Fougère de Boston (Nephrolepis exaltata ‘Bostoniensis’) Parmi les plantes dépolluantes, c’est une vedette. La fougère de Boston absorbe chaque jour une grande quantité de xylène et de formaldéhyde. Autre atout de la fougère de Boston : vaporisée régulièrement, elle contribue à élever notablement l’hygrométrie des pièces surchauffées. Lumiere : moyenne Température : de 10 à 21 °C Ammoniac : Benzène : Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XXX
Gerbera (Gerbera jamesonii) Longtemps cultivé pour la fleur à couper, le gerbera a fait une entrée remarquée au rayon potées fleuries. Il est tout indiqué dans les pièces fréquentées par les fumeurs. Mais, cette vivace a une durée de vie plus courte qu’une plante verte. Lumiere : modérée Température : de 11 à 22 °C Ammoniac : Benzène : XXX Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : X Trichloréthylène : XXX Xylène :
Lierre (Hedera) En plus d’être décoratif, le lierre s’avère redoutablement efficace. Jugez-en par vous-même ! Il absorbe de nombreux polluants, et élimine presque totalement le benzène en 24 h. Mettez-en dans toutes les pièces de la maison. Lumiere : moyenne Température : de -8 à +15°C Ammoniac : Benzène : XXX Formaldéhyde : X Monoxyde de carbone : Toluène : X Trichloréthylène : X Xylène : X
Palmier bambou (Chamædorea seifrizii) Les cannes de ce palmier atteignent 2 m de hauteur. Même sans faire cette taille, il absorbe plusieurs polluants, dont le trichloréthylène. Placez-le près du dressing, où les antimites, détachants et autres produits utilisés en teinturerie sont concentrés. Lumiere : modérée Température : de 18 à 24 °C Ammoniac : Benzène : XX Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : XX Xylène : X
Palmier nain (Chamædorea elegans) Pour profiter de l’excellente capacité dépolluante du palmier nain, plantez plusieurs pieds dans un même bac ; chaque plante mesurant 1 m de hauteur. Comme l’aréca, il pousse en sous-bois : il supporte de séjourner dans une pièce sombre. Lumiere : modérée Température : de 18 à 24°C Ammoniac : XX Benzène : Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XX
Philodendron (Philodendron erubescens ‘Red Emerald’) C’est la variété la plus efficace en matière de dépollution. Cette plante élimine formaldéhyde et trichloréthylène. Peu exigeante, elle tolère les pièces sombres. Elle ne supporte les fortes luminosités qu’à l’abri du soleil direct. Lumiere : moderée Température : de 15 à 25 °C Ammoniac : Benzène : Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : X Xylène :
Phœnix (P. roebeleinii) Même jeune et de petite taille, ce palmier impressionne par sa capacité à éliminer le formaldéhyde (25-30 µg/h) et le xylène (15 µg/h). Placez-le de préférence dans une pièce lumineuse, même au soleil direct. Et arrosez-le régulièrement. Lumiere : moyenne Température : 12 à 26°C Ammoniac : Benzène : Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XXX
Pothos (Epipremnum aureus) Le pothos, surtout celui au feuillage panachées de jaune, en suspension ou tuteuré, s’adapte à tous les recoins de la maison. Où il traque nombre de polluants. Son action serait augmentée par la légèreté du substrat dans lequel il pousse. Lumiere : moyenne Température : 10 à 25 °C Ammoniac : Benzène : XXX Formaldéhyde : X Monoxyde de carbone : XXX Toluène : XXX Trichloréthylène : Xylène :
Rhapis excelsa (R. excelsa) Ce palmier arrive en première position dans la classification de la Nasa pour l’ammoniac. Il en élimine 20 µg/h. Vous pourrez ainsi l’installer dans la cuisine – où l’on utilise des produits d’entretien – ou toute autre pièce sans soleil direct. Lumiere : modérée Température : de7 à 25°C Ammoniac : XXX Benzène : Formaldéhyde : XX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : X
Schefflera actinophylla (S. actinophylla ) Facile à cultiver, cette plante se distingue par son action dépolluante sur le formaldéhyde (10 µg/h) le xylène ainsi que le benzène. Cette propriété ne se vérifie qu’avec des plantes saines et installées dans une pièce lumineuse. Lumiere : modérée Température : 12 à 25 °C Ammoniac : Benzène : X Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XX
Spatiphyllum Champion toute catégorie ! Aucun polluant ne résiste au spatiphyllum ! Les feuilles des plantes de bonne taille absorbent ainsi 15 µg/h de formaldéhyde, du xylène, du toluène, de l’ammoniac, du benzène, du trichloréthylène et aussi les vapeurs d’alcool et celles de l’acétone. Qui dit mieux ? Lumiere : modérée Température : de 18 à 25 °C Ammoniac : XX Benzène : XX Formaldéhyde : XXX Monoxyde de carbone : Toluène : X Trichloréthylène : XXX Xylène : XX
Syngonium (S. podophyllum) Comparé aux championnes de la dépollution, le syngonium affiche des performances modestes. Pourtant, grâce à sa bonne capacité à absorber le xylène, il est recommandé de l’installer dans les ateliers d’art plastique. Lumiere : moyenne Température : 12 à 25 °C Ammoniac : Benzène : Formaldéhyde : X Monoxyde de carbone : Toluène : Trichloréthylène : Xylène : XX
Une superbe rivière en Colombie se pare de cinq couleurs, un spectacle époustouflant
Durant une bonne partie de l'année, le Caño Cristales près de la ville de La Macarena en COLOMBIE, ressemble à une rivière tout ce qu'il y a de plus ordinaire. Pourtant chaque mois, à la même période de l'année, la magie opère et on assiste un spectacle grandiose et haut en couleur.
Surnommé "la rivière aux cinq couleurs" ou encore "la rivière qui coule au paradis ", Caño Cristales voit proliférer une algue rouge qui pousse dans le lit de la rivière pendant la brève période de Septembre à Novembre lorsque le niveau de l'eau est bas. Le sable jaune, les plantes alentours et les nuances de l'eau font le reste pour nous offrir un spectacle étonnant où le cours d'eau se transforme en un véritable arc-en-ciel vivant.
En France maintenant beaucoup de N° de téléphones commencent par 09... mais il n'y a que 10 chiffres
L'U.F.C. QUE CHOISIR, demande à ses adhérents de faire circuler le message suivant :
« Une lettre est déposée à votre domicile par la compagnie PDS –service de colis- indiquant qu'ils sont dans l'impossibilité de livrer un colis et que vous devez les contacter au : 09 06 66 11 911 »
N'appelez pas ce numéro qui comporte 11 chiffres !!! Il s'agit d'une arnaque émise depuis le Belize (Amérique Centrale). Si vous appelez et que vous commencez à entendre le message enregistré, vous serez immédiatement facturé de 315 EUR pour cet appel!
photos chocs qui montrent l’horreur de la pollution en Chine
La Chine est un pays aussi magnifique que pollué. Là-bas, la pollution oblige certains jours la population à porter des masques. Des déchets toxiques sont déversés dans les fleuves et les rivières. Les encombrants y sont parfois aussi jetés. Ces images sont parfois choquantes mais elles nous montrent une réalité que nous ne pouvons pas ignorer. 1.
13 conseils pour accrocher vos cadres à la perfection.
Disposez un cadre de façon harmonieuse sur un mur n’est pas forcément chose aisée. Alors plusieurs... Au final, ça peut devenir une opération très compliquée. Si vous souhaitez fixer plusieurs cadres sur votre mur, mieux vaut être sûr de la disposition adéquate avant.
Pour des inspirations « tendance », les treize photographies ci-dessous sontdes exemples aboutis de scénographies réussies qui pourront vous inspirer :
1. En miroir Créez une ligne au centre du mur et disposez les cadres de tailles différentes sur cette ligne imaginaire. La ligne peut être en bas des visuels ou en haut, ou de gauche à droite ! 2. Jouez avec les tailles en associant plusieurs cadres de la même couleur 3. Créez une ligne imaginaire comme base, pour vos cadres. Accrochez une partie de vos cadres en suivant cette ligne et continuez dans la hauteur en suivant cette fois les lignes des cadres déjà fixés. 4. Du plus petit au plus grand ! Commencez par mettre vos grands cadres au centre puis les plus petits en dégradés tout autour. 5. Mixez les matières ! 6. Les suspensions sont une idée originale et sympa ! 7. Optez pour le carré. 8. Vous pouvez utiliser des cimaises pour afficher vos cadres. Il faut penser à les faire se chevaucher pour lier le regard et créer une composition harmonieuse. 9. Habillez les angles. 10. Ouvrez le carré en suivant les lignes extérieures des encadrements. 11. Le faussement aléatoire est une solution pour les plus créatifs d’entre vous. 12. Pour les escaliers, fiez-vous aux marches. 13. Décorez un côté d’un grand cadre par plusieurs petits. Petite astuce ! Et tellement d'idées supplémentaires ! La solution pour créer une décoration harmonieuse : suivre les lignes et jouer avec elles !
Voici 12 preuves qu'on ne pourra plus vous le reprocher ! Partir en vacances, c’est s’évader pour se couper un peu de son quotidien. Mais on ne va pas se mentir : aujourd’hui, partir en vacances en se coupant réellement de tout c'est devenu vraiment la galère pour des personnes comme nous ultra connectées, non ?
Par exemple, nos smartphones sont devenus de véritables outils de voyage pour nos séjours et il arrive parfois qu’ils nous sauvent la vie ! Commelors d’imprévus, où le téléphone portable peut se transformer en réel kit de survie…
Voici 12 situations en vacances qui prouvent que ton téléphone est capable de te sauver la vie :
1. Quand tu t’es perdu en route et que tu ne dois ton salut qu’à Google Maps pour retrouver ton chemin. Paumé au milieu de Pétaouchnock, non merci, LA FLIPPE.
2. Quand tu te retrouves en panne sèche en plein milieu de la route des vacances. Faire du stop ? Trop peu pour toi !
3. Quand, sur une plage bondée de Thaïlande en pleine Full Moon, tu perds tes amis de vue… Un coup de fil surtaxé vaut mieux que trois heures de ta soirée à flipper au milieu de tous ces inconnus !
4. Quand t'as une touche le dernier soir des vacances alors que tu dois partir le lendemain... Heureusement que tu as ton téléphone pour changer au dernier moment ton billet de train. « Tu m’appelles ? Je t’appelle ? » Quand les vacances prennent une tournure comme ça, on sait que l'été sera chaud !
5. Tu peux appeler les urgences en cas d’accident... pendant une soirée (un peu trop) arrosée. Parce qu'on a tous ce pote (franchement relou) qui se pète quelque chose pendant les soirées éméchées. Mieux vaut avoir un téléphone pour lui sauver la mise plutôt que de galérer à le rassurer pendant des heures alors qu'il décuve le nez en sang. Un grand moment. Vraiment.
6. À l’étranger, le traducteur de langues de ton téléphone est ton meilleur ami. Tu peux toujours t’essayer à l’Esperanto mais bon, y a pas tant de gens qui le parlent que ça.
7. Pour faire de nouvelles rencontres, il y a toujours les applis… de rencontres. Merci Meetic/Tinder/Grindr/Happn/Adopte un mec/eDarling/Once... Que de belles inventions !
8. En pleine nuit, tu peux activer l’option « torche ». Une fonction sous-estimée et pourtant bien utile quand on a besoin d'aller aux toilettes au beau milieu de la nuit, en pleine nature. Dans le noir.Bouh.
9. Plus besoin de trimballer un gros appareil photo ! Heureusement que ton téléphone portable peut immortaliser tes meilleurs souvenirs de vacances (même si ce n’est pas la même qualité, faut se l’avouer).
10. Au restaurant, la calculette de ton smartphone t’aide pour faire les comptes avec tes amis au moment de payer. « Alors, Roger tu dois 15,50 euros. Nadine, 18 euros. Ah mais non… Sabinen’a pas tout pris, faudrait pas qu’elle paie plus… Bon, reprenons tout à zéro !... »
11. Tu peux checker ton compte en banque de n’importe où. Mais tu ne pourras plus dire « oh zut, je ne m’étais pas rendu compte que j’avais dépensé autant. LOL ». Mouais. 12. Tu peux avoir tous tes billets de trains en un seul endroit sur ton téléphone avec l’appli Voyages-sncf.com. Et ça te sauvera la vie ! Un tout-en-un non négligeable qui t’évite de stresser pour tes papiers. Un flip de pouce, deux clics et en deux temps-trois mouvements, tu peux t’acheter tes billets de train aussi simplement que ça. Et ton téléphone te permet aussi d’éviter d’autres galères : avec l’appli Voyages-sncf.com tu retrouves tes ebillets danston mobile en quelques secondes. Tu peuxles échanger en 2 clics pour prolonger tes vacances, ou carrément les annuler si t’as réussi à conclure ! Découvre toutes autres les solutions Voyages-sncf.com au service de ton voyage !
Les parfums de l'hiver, les arbres et arbustes qui embaument le jardin même à la mauvaise saison.
Que le jardin, en hiver, a mauvaise réputation ! Et pourtant… Même si la plupart des plantes sont en dormance, de nombreux arbustes s’épanouissent pendant les mois d’hiver, la plupart exhalant de merveilleux parfums. En général, ils fleurissent de novembre à mars, s’endormant lorsqu’il fait froid et se réveillant au moindre redoux. À l’automne prochain, vous pourrez planter à leur pied des FOUGÈRES persistantes, des BRUYÈRES , des HELLÉBORES, sans oublier des bulbes à floraison très précoce.
Mahonia x media Charity En décembre, les grandes grappes jaune citron du mahonia x media Charity embaument le jardin. Les branches, à feuillage persistant, partent à l’horizontale, lui donnant un aspect de sculpture. Il est magnifique en isolé, mais s’emploie également en haie libre et en fond de massif de vivaces.
Comment l’installer ? Il pousse à toute exposition, en toute terre, avec une préférence pour les sols frais, s’ils sont drainés. Il atteint 2 à 3 m de hauteur.
Viorne La viorne (Viburnum x bodnantense) dévoile, au fil des mois, de novembre à mars, sur le bois nu, des bouquets de fleurs roses aux senteurs de jacinthe ! L’arbuste, au port érigé, mesure 2 à 3 m de hauteur. Le feuillage apparaît en avril, et prend de belles couleurs automnales.
Comment l’installer ? Il pousse dans une bonne terre de jardin, au soleil doux ou à la mi-ombre. Placez-le en massif d’arbustes, en haieou en isolé. ‘Dawn’ fleurit rose dragée. ‘Charles Lamont’ s’épanouit rose vif.
Sarcococca hookeriana Disposez, à l’entrée de la maison, le sarcococca hookeriana. Ses fleurs, de janvier à mars, sont discrètes pour l’œil, mais pas pour le nez ! Il pousse en tous sols bien drainés, à l’ombre et à la mi-ombre. Le petit feuillage coriace est persistant. Ce petit arbuste dépasse rarement 0,50 à 0,80 m de hauteur, sur autant d’étalement.
Comment l’installer ? Comme sa croissance est lente, la culture en pot lui convient très bien. En pleine terre, placez-le en bordure ou devant des arbustes.
Cartes aériennes multicolores des rivières dans le monde.
Le géographe Robert Szucs nous montre une autre face des cartes. En s’éloignant de la vision classique que nous avons de ces outils géographiques, il se focalise sur les rivières et les fleuves qui peuplent nos territoires. Un rendu multicolore et artistique, nous emmenant des USA aux Balkans en passant par l’Afrique, l’Europe de l’Ouest ou l’Amérique du Sud.
Ne vous laissez plus surprendre par un rhume aux premiers jours de mauvais temps ! Retrouvez nos astuces pour stimuler vos défenses immunitaires.
En petite forme à l'approche de l'automne ? Les journées raccourcissent, la météo fait grise mine et les nez commencent à couler.
Suivez nos quelques conseils pour booster votre système immunitaire pour ne pas (déjà) tomber malade !
Faites le plein d' oligo-éléments
Magnésium, sélénium, fer ou encore cuivre : ils assurent un bon état des défenses immunitaires. Vous pouvez les prendre en compléments alimentaires mais il est recommandé de demander des prescriptions à votre médecin pour ne pas tomber dans l'excès.
Privilégiez aussi les aliments qui en contiennent comme les fruits secs, les légumes verts, les fruits de mer ou encore certaines eaux minérales.
Cherchez les sources de vitamine D
Lorsque la météo le permet, prenez le soleil au moins 15 minutes par jour pour faire le plein de vitamine D . Attention cependant à bien vous protéger contre les rayons UV. En cas de grisaille, envisagez d'autres sources de vitamine D : certains poissons gras, le jaune d'œuf ou encore les ampoules vendues en pharmacie, en accord avec une prescription médicale.
Soignez votre alimentation
L'état de vos défenses immunitaires dépend également de votre alimentation . Ne lésinez pas sur les fruits et légumes de saison (pommes, poires, raisins, choux, potiron , agrumes, ail , oignon...) très riches en vitamines C et E. Autre astuce qui ajoutera une touche d'exotisme à vos plats : le shiitake , ce champignon asiatique aux vertus insoupçonnées !
Pensez également à saupoudrez vos plats de thym, allié inconditionnel de votre système immunitaire.
Faites confiance aux abeilles
Le miel et autres produits des abeilles ( pollen, propolis ) possèdent des pouvoirs immunitaires de premier choix. N'hésitez pas à
en consommer régulièrement, surtout si votre gorge commence à gratter.
Essayez les huiles essentielles
Certaines huiles essentielles comme celle d'arbre à thé et de ravintsara boostent les défenses de notre organisme. Deux gouttes d'une de ces huiles sur un sucre ou dans une cuillère de miel par jour vous aideront à repousser les rhumes.
Buvez du thé rooibos
Magré son nom, le thé rouge rooibos n'est pas un thé ! Il s'agit d'une tisane originaire d'Afrique (elle ne contient donc ni
théine, ni caféine) qui renforce efficacement le système immunitaire.
Imposez-vous des moments de détente et des bonnes nuits de sommeil
Un corps bien reposé et exempt de stress est un corps moins sujet aux infections. Réservez-vous du temps de détente pour des activités relaxantes (lecture, sophrologie, yoga, sport ...) et respectez un rythme de sommeil régulier et suffisant.
Et surtout
Lundi 11 novembre 1918, 11 heures : dans toute la France, les cloches sonnent à la volée.
Au front, les clairons bondissent sur les parapets et sonnent le « Cessez-le-Feu », « Levez-vous », « Au Drapeau ». La « Marseillaise » jaillit à pleins poumons des tranchées. Même soulagement en face, dans le camp allemand.
Pour la première fois depuis quatre ans, Français et Allemands peuvent se regarder sans s'entretuer. Un armistice (arrêt des combats) a été conclu le matin entre les Alliés et l'Allemagne, dernière des Puissances Centrales à rendre les armes. Il laisse derrière lui huit millions de morts et six millions de mutilés.
Les survivants ont perdu la foi dans les valeurs morales et spirituelles qui ont fait la grandeur et l'unité de l'Europe. Mais ils veulent croireque cette guerre qui s'achève restera la dernière de l'Histoire, la « der des der »...
La défaite inéluctable de l'Allemagne
Dès l'échec de leur contre-offensive de juillet 1918, les Allemands ont compris qu'ils n'avaient plus aucun espoir d'arracher la victoire.
C'est que les troupes américaines, fortes de quatre millions d'hommes, arrivent en renfort des Anglais et des Français.
Le 3 octobre, l'empereur Guillaume II nomme à la chancellerie (la direction du gouvernement) le prince Max de Bade. Il espère que cet homme modéré saura obtenir des conditions de paix convenables de la partdes Alliés.
Cela devient urgent car l'Allemagne bascule dans l'anarchie et la guerre civile cependant que ses alliés cessent les combats et signent l'un après l'autre des armistices.
Le 9 novembre au matin, le prince Max de Bade téléphone à l'empereur, à Spa. « Votre abdication est devenue nécessaire pour sauver l'Allemagne de la guerre civile », lui dit-il. Guillaume II s'y résout et part en exil.
Un armistice mal accepté.
Les militaires s'étant défaussés, c'est à un civil, Matthias Erzberger, que revient la pénible tâche de négocier l'armistice.
En France, la demande d'armistice fait débat. Le président de la République Raymond Poincaré et le général Philippe Pétain voudraient profiter de l'avantage militaire pour chasser les Allemands de Belgique, envahir l'Allemagne elle-même et signifier à celle-ci l'étendue de sa défaite.
Mais le généralissime des troupes alliées, Ferdinand Foch, et le chef du gouvernement, Georges Clemenceau, ne croient pas l'armée française capable de se battre encore longtemps et souhaitent en finir au plus vite.
L'armistice est signé dans le wagon spécial du généralissime Foch, au carrefour de Rethondes, au milieu de la forêt de Compiègne, le 11 novembre à 5h15 du matin.
Les Français ne manquent pas de noter que ce jour est la fête du saint patron de leur pays, Saint Martin, alors très populaire.
Les Allemands se voient soumettre des « conditions » sans aucune marge de négociation :
– Ils doivent livrer l'essentiel de leur armement, de leur aviation et de leur flotte de guerre.
– Leur armée est sommée d'évacuer sous 30 jours la rive gauche du Rhin (en Allemagne même) ainsi que trois têtes de pont sur la rive droite, Coblence, Cologne et Mayence.
L'armistice est conclu pour 36 jours mais sera régulièrement renouvelé jusqu'au traité de paix du 28 juin 1919.
Le 11 novembre 1918 à Strasbourg, source : INA
Amertume des vaincus
La demande d'armistice étant venue des représentants civils et non militaires de l'Allemagne, ces derniers échappent à l'infâmie de la défaite. À Berlin, les représentants de la jeune République accueillent les combattants en ces termes : « Soldats qui revenez invaincus »
Dans les mois qui suivent l'armistice, les généraux Ludendorff et Hindenburg attribuent avec aplomb la défaite militaire à un « coup de poignard dans le dos » de la part des politiciens et des bourgeois cosmopolites. L'expression est reprise avec ferveur par les Allemands meurtris et humiliés. Elle va faire le lit des partis ultranationalistes, dont le parti nazi.
24 plantes dépolluantes* qui améliorent votre maisonCertaines plantes assainissent nos intérieurs en dépolluant l’air ! Voici le
portrait de ces 24 végétaux à installer partout dans votre maison.
Les facultés de dépollution des plantes d’intérieur sont connues depuis
1989. Bill Wolverton, un ingénieur de la Nasa, fut le premier à étudier
la capacité d’absorption de plusieurs composés chimiques par les
végétaux. Une cinquantaine de plantes d’intérieur, parmi les plus
courantes, furent ainsi testées. Ses recherches sur la phytoépuration
seront reprises partout dans le monde et approfondies. Elles ont
contribué à établir la notion de qualité de l’air intérieur.
Aujourd’hui, il est prouvé que certains matériaux de construction et
produits d’entretien nous empoisonnent la vie. Littéralement ! Colles,
peintures, meubles en bois stratifié, encres, produits ménagers, fumées
des poêles ou celles des cigarettes… sont autant de polluants. De ces
sources émanent des composés chimiques volatils qui affectent l’état de
santé des personnes. Maux de tête, fatigue chronique, allergie…
Outre, le fait que les plantes vertes, grâce à leur couleur apaisante,
diminuent le stress, elles humidifient l’air, elles rejettent de
l’oxygène et absorbent des agents polluants. Alors, ne vous privez pas
de ces vraies magiciennes !
Les polluants se cachent partout !
Inodores et incolores, la plupart des polluants, exceptés l’ammoniac et
la fumée de cigarette, restent difficiles à détecter… Faites le tour de
votre intérieur, ils sont bien là…
• L’ammoniac se rattache aux produits ménagers et de bricolage.
• Les émissions de benzène proviennent des encres, peintures,
plastiques, détergents, fumées de cigarette, produits de bricolage ou
meubles.
• Le formaldéhyde résulte de l’émanation des panneaux de bois aggloméré,
des colles de moquette, de laine de roche comme celle de verre, des
textiles d’ameublement, des papiers peints mais aussi des chaudières et
de la fumée de cigarette.
• Le monoxyde de carbone résulte des fumées, du chauffe-eau en passant par la combustion du gaz jusqu’aux cigarettes.
• Le toluène découle de la présence de vernis, colles, moquettes, tapis,
des traitements du bois, des produits dits à l’eau ainsi que des savons
et des laques.
• Xylène et trichloréthylène se retrouvent dans les colles, vernis, peintures et dégraissants.
Ci-dessous les caractéristiques de 24 plantes dépolluantes
Vous trouverez les conditions de culture optimales (ensoleillement et
température) ainsi que leur efficacité vis à vis des principaux
polluants que l’on trouve dans la maison :
X Efficace
XX Très efficace
XXXX Super efficace
Aglaonéma (Aglaonema commutatum )
L’aglaonéma absorbe de 5 à 10 µg/h* de formaldéhyde selon sa taille. Comme de nombreuses
plantes vertes d’origine tropicale, il craint le soleil direct. Tous les
organes (feuilles, tiges, racines) sont dépolluants.
Lumiere : modérée
Température : de 10 à ,25 °C
Ammoniac :
Benzène : X
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène :
Anthurium (Anthurium andraeanum)
D’après la Nasa, l’anthurium se classe en deuxième position pour la dépollution de
l’ammoniac. Une bonne raison de l’installer dans la cuisine ou la salle
de bains où se trouvent certains produits d’entretien qui dégagent ce
polluant.
Lumiere : vive
Température : de 10 à 24 °C
Ammoniac : XXX
Benzène :
Formaldéhyde : X
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XX Sur le même thème
Aréca (Chrysalidocarpus lutescens)
Ce champion dépollue de 12 à 18 µg/h de xylène et de 10 à 20 µg/h de toluène dans de bonnes
conditions : une température de 22 °C, avec des vaporisations d’eau
régulières sur les feuilles. Un sujet adulte mesure entre 1,50 et 2,50 m
de hauteur.
Lumiere : moyenne
Température : 22°C
Ammoniac :
Benzène : X
Formaldéhyde : X
Monoxyde de carbone :
Toluène : XXX
Trichloréthylène :
Xylène : XXX
Azalée (Rhododendron indicum)
Placez l’azalée dans la cuisine ou la salle de bains pour sa capacité à absorber l’ammoniac.
Attention : si elle apprécie les atmosphères humides, la plante ne
supporte pas les excès de chaleur ! À savoir, l’azalée supporte bien les
lieux enfumés.
Lumiere : vive
Température : de 3 à18°C
Ammoniac : XX
Benzène :
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XX
Caoutchouc (Ficus elastica)
Le caoutchouc est surtout efficace pour absorber le formaldéhyde. Il se plaît dans toutes
les pièces, sans soleil direct. Prévoyez de l’espace pour cette plante à
grand développement. Installez-la dans un hall d’entrée, un vaste
séjour…
Lumiere : faible à vive
Température : de 15 à 25 °C
Ammoniac :
Benzène :
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène :
Chlorophytum comosum
Partie aérienne, racine et tubercule… toute la plante est dépolluante. Et quelle
efficacité ! Le chlorophytum absorbe de nombreux polluants dont 3 à 10
µg/h de formaldéhyde et la quasi totalité de monoxyde de carbone en 24
h. Et il supporte toutes les conditions de culture.
Lumiere : modérée
Température : de 8 à 30 °C
Ammoniac :
Benzène : XXX
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone : XXX
Toluène : XXX
Trichloréthylène :
Xylène : XX
Dieffenbachia
Cette plante absorbe le formaldéhyde par les racines. Son feuillage imposant la rend aussi
efficace dans l’élimination du toluène et du xylène. En fonction des
variétés, le dieffenbachia en élimine entre 4 et 12 µg/h. Seul bémol, le
suc des feuilles et des tiges contient une substance qui peut paralyser
la langue quelques heures.
Lumiere : modérée
Température : de 18 à 25 °C
Ammoniac :
Benzène :
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène : XXX
Trichloréthylène :
Xylène : XXX
Dracæna odorant de Massange (D. fragans ‘Massangeana’)
Il se reconnaît à ses larges feuilles vertes, marquées en leur centre d’une bande dorée. Il
est recommandé de l’installer dans une chambre ou tout autre endroit
avec des meubles en bois aggloméré car il absorbe le formaldéhyde.
Lumiere : moyenne
Température : de 18 à 24 °C
Ammoniac :
Benzène : XX
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène : X
Xylène :
Dragonnier (Dracæna deremensis)
La plupart des variétés possèdent des feuilles rayées de blanc. Elles absorbent surtout
benzène, xylène et trichloréthylène. Seule ‘Janeth Craig’ au feuillage
vert foncé élimine aussi le formaldéhyde. Les dragonniers se satisfont
des pièces sombres.
Lumiere : modérée
Température : de 18 à 24°C
Ammoniac :
Benzène : X
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène : XX
Xylène : X
Dragonnier marginé (D. marginata)
Quelle polyvalence ! Cette espèce caractérisée par de longues et fines feuilles bordées de
rouge élimine les principaux polluants de la maison. Autre intérêt du
dragonnier marginé, il est très facile à cultiver, même à la mi-ombre.
Lumiere : moyenne
Température : de 18 à 24 °C
Ammoniac :
Benzène : XX
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone : XXX
Toluène : XXX
Trichloréthylène : XXX
Xylène : XXX
Figuier à feuilles de sabre (Ficus ahlii)
Cette espèce s’attaque à de nombreux polluants, plus particulièrement au formaldéhyde. Elle
est efficace dans une cuisine récemment meublée en bois aggloméré. Elle
se plaît à l’ombre légère et à la lumière vive, mais souffre au soleil
direct.
Lumiere : moyenne
Température : de 15 à 25 °C
Ammoniac :
Benzène : X
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène : X
Trichloréthylène : X
Xylène : X
Figuier pleureur (Ficus benjamina)
L’arbuste le plus répandu dans nos maisons ! Moins bien classé que certaines plantes
vertes, il absorbe des quantités non négligeables d’ammoniac, de
formaldéhyde et de xylène. La plante se glisse dans n’importe quelle
pièce lumineuse.
Lumiere : vive
Température : de 15 à 25°C
Ammoniac : X
Benzène :
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XX
Fougère de Boston (Nephrolepis exaltata ‘Bostoniensis’)
Parmi les plantes dépolluantes, c’est une vedette. La fougère de Boston absorbe chaque
jour une grande quantité de xylène et de formaldéhyde. Autre atout de la
fougère de Boston : vaporisée régulièrement, elle contribue à élever
notablement l’hygrométrie des pièces surchauffées.
Lumiere : moyenne
Température : de 10 à 21 °C
Ammoniac :
Benzène :
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XXX
Gerbera (Gerbera jamesonii)
Longtemps cultivé pour la fleur à couper, le gerbera a fait une entrée remarquée au rayon
potées fleuries. Il est tout indiqué dans les pièces fréquentées par les
fumeurs. Mais, cette vivace a une durée de vie plus courte qu’une
plante verte.
Lumiere : modérée
Température : de 11 à 22 °C
Ammoniac :
Benzène : XXX
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène : X
Trichloréthylène : XXX
Xylène :
Lierre (Hedera)
En plus d’être décoratif, le lierre s’avère redoutablement efficace. Jugez-en par
vous-même ! Il absorbe de nombreux polluants, et élimine presque
totalement le benzène en 24 h. Mettez-en dans toutes les pièces de la
maison.
Lumiere : moyenne
Température : de -8 à +15°C
Ammoniac :
Benzène : XXX
Formaldéhyde : X
Monoxyde de carbone :
Toluène : X
Trichloréthylène : X
Xylène : X
Palmier bambou (Chamædorea seifrizii)
Les cannes de ce palmier atteignent 2 m de hauteur. Même sans faire cette taille, il
absorbe plusieurs polluants, dont le trichloréthylène. Placez-le près du
dressing, où les antimites, détachants et autres produits utilisés en
teinturerie sont concentrés.
Lumiere : modérée
Température : de 18 à 24 °C
Ammoniac :
Benzène : XX
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène : XX
Xylène : X
Palmier nain (Chamædorea elegans)
Pour profiter de l’excellente capacité dépolluante du palmier nain, plantez plusieurs
pieds dans un même bac ; chaque plante mesurant 1 m de hauteur. Comme
l’aréca, il pousse en sous-bois : il supporte de séjourner dans une
pièce sombre.
Lumiere : modérée
Température : de 18 à 24°C
Ammoniac : XX
Benzène :
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XX
Philodendron (Philodendron erubescens ‘Red Emerald’)
C’est la variété la plus efficace en matière de dépollution. Cette plante élimine
formaldéhyde et trichloréthylène. Peu exigeante, elle tolère les pièces
sombres. Elle ne supporte les fortes luminosités qu’à l’abri du soleil
direct.
Lumiere : moderée
Température : de 15 à 25 °C
Ammoniac :
Benzène :
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène : X
Xylène :
Phœnix (P. roebeleinii)
Même jeune et de petite taille, ce palmier impressionne par sa capacité à éliminer le
formaldéhyde (25-30 µg/h) et le xylène (15 µg/h). Placez-le de
préférence dans une pièce lumineuse, même au soleil direct. Et
arrosez-le régulièrement.
Lumiere : moyenne
Température : 12 à 26°C
Ammoniac :
Benzène :
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XXX
Pothos (Epipremnum aureus)
Le pothos, surtout celui au feuillage panachées de jaune, en suspension ou tuteuré,
s’adapte à tous les recoins de la maison. Où il traque nombre de
polluants. Son action serait augmentée par la légèreté du substrat dans
lequel il pousse.
Lumiere : moyenne
Température : 10 à 25 °C
Ammoniac :
Benzène : XXX
Formaldéhyde : X
Monoxyde de carbone : XXX
Toluène : XXX
Trichloréthylène :
Xylène :
Rhapis excelsa (R. excelsa)
Ce palmier arrive en première position dans la classification de la Nasa pour l’ammoniac. Il
en élimine 20 µg/h. Vous pourrez ainsi l’installer dans la cuisine – où
l’on utilise des produits d’entretien – ou toute autre pièce sans soleil
direct.
Lumiere : modérée
Température : de7 à 25°C
Ammoniac : XXX
Benzène :
Formaldéhyde : XX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : X
Schefflera actinophylla (S. actinophylla )
Facile à cultiver, cette plante se distingue par son action dépolluante sur le formaldéhyde
(10 µg/h) le xylène ainsi que le benzène. Cette propriété ne se vérifie
qu’avec des plantes saines et installées dans une pièce lumineuse.
Lumiere : modérée
Température : 12 à 25 °C
Ammoniac :
Benzène : X
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XX
Spatiphyllum
Champion toute catégorie ! Aucun polluant ne résiste au spatiphyllum ! Les feuilles des
plantes de bonne taille absorbent ainsi 15 µg/h de formaldéhyde, du
xylène, du toluène, de l’ammoniac, du benzène, du trichloréthylène et
aussi les vapeurs d’alcool et celles de l’acétone. Qui dit mieux ?
Lumiere : modérée
Température : de 18 à 25 °C
Ammoniac : XX
Benzène : XX
Formaldéhyde : XXX
Monoxyde de carbone :
Toluène : X
Trichloréthylène : XXX
Xylène : XX
Syngonium (S. podophyllum)
Comparé aux championnes de la dépollution, le syngonium affiche des performances
modestes. Pourtant, grâce à sa bonne capacité à absorber le xylène, il
est recommandé de l’installer dans les ateliers d’art plastique.
Lumiere : moyenne
Température : 12 à 25 °C
Ammoniac :
Benzène :
Formaldéhyde : X
Monoxyde de carbone :
Toluène :
Trichloréthylène :
Xylène : XX
Durant une bonne partie de l'année, le Caño Cristales près de la ville de La Macarena en COLOMBIE, ressemble à une rivière tout ce qu'il y a de plus ordinaire. Pourtant chaque mois, à la même période de l'année, la magie opère et on assiste
un spectacle grandiose et haut en couleur.
Surnommé "la rivière aux cinq couleurs" ou encore "la rivière qui coule au paradis ", Caño Cristales voit proliférer une algue rouge qui pousse dans le lit de la rivière pendant la brève période de Septembre à Novembre lorsque le niveau de l'eau est bas. Le sable jaune, les plantes alentours et les nuances de l'eau font le reste pour nous offrir un spectacle étonnant où le cours d'eau se transforme en un véritable arc-en-ciel vivant.
En France maintenant beaucoup de N°
de téléphones commencent par 09... mais
il n'y a que 10 chiffres
L'U.F.C. QUE CHOISIR, demande à ses adhérents de faire circuler le message suivant :
« Une lettre est déposée à votre domicile par la compagnie PDS –service de colis- indiquant qu'ils sont dans l'impossibilité de livrer un colis et que vous devez les contacter au : 09 06 66 11 911 »
N'appelez pas ce numéro qui comporte
11 chiffres !!! Il s'agit d'une arnaque émise depuis le Belize (Amérique Centrale).
Si vous appelez et que vous commencez à entendre le message enregistré,
vous serez immédiatement facturé de 315 EUR pour cet appel!
Je fais suivre, faites-en de même.
La Chine est un pays aussi magnifique que pollué. Là-bas, la pollution oblige certains jours la population à porter des masques. Des déchets toxiques sont déversés dans les fleuves et les rivières. Les encombrants y sont parfois aussi jetés.
Ces images sont parfois choquantes mais elles nous montrent une réalité que nous ne pouvons pas ignorer.
Disposez un cadre de façon harmonieuse sur un mur n’est pas forcément chose aisée. Alors plusieurs... Au final, ça peut devenir une opération très compliquée. Si vous souhaitez fixer plusieurs cadres sur votre mur, mieux vaut être sûr de la disposition adéquate avant.
Pour des inspirations « tendance », les treize photographies ci-dessous sontdes exemples aboutis de scénographies réussies qui pourront vous inspirer :
1. En miroir
Créez une ligne au centre du mur et disposez les cadres de tailles différentes sur cette ligne imaginaire. La ligne peut être en bas des visuels ou en haut, ou de gauche à droite !
2. Jouez avec les tailles en associant plusieurs cadres de la même couleur
3. Créez une ligne imaginaire comme base, pour vos cadres.
Accrochez une partie de vos cadres en suivant cette ligne et continuez dans la hauteur en suivant cette fois les lignes des cadres déjà fixés.
4. Du plus petit au plus grand !
Commencez par mettre vos grands cadres au centre puis les plus petits en dégradés tout autour.
5. Mixez les matières !
6. Les suspensions sont une idée originale et sympa !
7. Optez pour le carré.
8. Vous pouvez utiliser des cimaises pour afficher vos cadres.
Il faut penser à les faire se chevaucher pour lier le regard et créer une composition harmonieuse.
9. Habillez les angles.
10. Ouvrez le carré en suivant les lignes extérieures des encadrements.
11. Le faussement aléatoire est une solution pour les plus créatifs d’entre vous.
12. Pour les escaliers, fiez-vous aux marches.
13. Décorez un côté d’un grand cadre par plusieurs petits.
Petite astuce !
Et tellement d'idées supplémentaires !
La solution pour créer une décoration harmonieuse : suivre les lignes et jouer avec elles !
Voici 12 preuves qu'on ne pourra plus vous le reprocher !
Partir en vacances, c’est s’évader pour se couper un peu de son quotidien.
Mais on ne va pas se mentir : aujourd’hui, partir en vacances en se coupant réellement de tout c'est devenu vraiment la galère pour des personnes comme nous ultra connectées, non ?
Par exemple, nos smartphones sont devenus de véritables outils de voyage pour nos séjours et il arrive parfois qu’ils nous sauvent la vie ! Commelors d’imprévus, où le téléphone portable peut se transformer en réel kit de survie…
Voici 12 situations en vacances qui prouvent que ton téléphone est capable de te sauver la vie :
1. Quand tu t’es perdu en route et que tu ne dois ton salut qu’à Google Maps pour retrouver ton chemin.
Paumé au milieu de Pétaouchnock, non merci, LA FLIPPE.
2. Quand tu te retrouves en panne sèche en plein milieu de la route des vacances.
Faire du stop ? Trop peu pour toi !
3. Quand, sur une plage bondée de Thaïlande en pleine Full Moon, tu perds tes amis de vue…
Un coup de fil surtaxé vaut mieux que trois heures de ta soirée à flipper au milieu de tous ces inconnus !
4. Quand t'as une touche le dernier soir des vacances alors que tu dois partir le lendemain... Heureusement que tu as ton téléphone pour changer au dernier moment ton billet de train.
« Tu m’appelles ? Je t’appelle ? » Quand les vacances prennent une tournure comme ça, on sait que l'été sera chaud !
5. Tu peux appeler les urgences en cas d’accident... pendant une soirée (un peu trop) arrosée.
Parce qu'on a tous ce pote (franchement relou) qui se pète quelque chose pendant les soirées éméchées. Mieux vaut avoir un téléphone pour lui sauver la mise plutôt que de galérer à le rassurer pendant des heures alors qu'il décuve le nez en sang. Un grand moment. Vraiment.
6. À l’étranger, le traducteur de langues de ton téléphone est ton meilleur ami.
Tu peux toujours t’essayer à l’Esperanto mais bon, y a pas tant de gens qui le parlent que ça.
7. Pour faire de nouvelles rencontres, il y a toujours les applis… de rencontres.
Merci Meetic/Tinder/Grindr/Happn/Adopte un mec/eDarling/Once... Que de belles inventions !
8. En pleine nuit, tu peux activer l’option « torche ».
Une fonction sous-estimée et pourtant bien utile quand on a besoin d'aller aux toilettes au beau milieu de la nuit, en pleine nature. Dans le noir.Bouh.
9. Plus besoin de trimballer un gros appareil photo !
Heureusement que ton téléphone portable peut immortaliser tes meilleurs souvenirs de vacances (même si ce n’est pas la même qualité, faut se l’avouer).
10. Au restaurant, la calculette de ton smartphone t’aide pour faire les comptes avec tes amis au moment de payer.
« Alors, Roger tu dois 15,50 euros. Nadine, 18 euros. Ah mais non… Sabinen’a pas tout pris, faudrait pas qu’elle paie plus… Bon, reprenons tout à zéro !... »
11. Tu peux checker ton compte en banque de n’importe où.
Mais tu ne pourras plus dire « oh zut, je ne m’étais pas rendu compte que j’avais dépensé autant. LOL ». Mouais.
12. Tu peux avoir tous tes billets de trains en un seul endroit sur ton téléphone avec l’appli Voyages-sncf.com. Et ça te sauvera la vie !
Un tout-en-un non négligeable qui t’évite de stresser pour tes papiers. Un flip de pouce, deux clics et en deux temps-trois mouvements, tu peux t’acheter tes billets de train aussi simplement que ça.
Et ton téléphone te permet aussi d’éviter d’autres galères : avec l’appli Voyages-sncf.com tu retrouves tes ebillets danston mobile en quelques secondes. Tu peuxles échanger en 2 clics pour prolonger tes vacances, ou carrément les annuler si t’as réussi à conclure ! Découvre toutes autres les solutions Voyages-sncf.com au service de ton voyage !
Que le jardin, en hiver, a mauvaise réputation ! Et pourtant… Même si la plupart des plantes sont en dormance, de nombreux arbustes s’épanouissent pendant les mois d’hiver, la plupart exhalant de
merveilleux parfums. En général, ils fleurissent de novembre à mars, s’endormant lorsqu’il fait froid et se réveillant au moindre redoux.
À l’automne prochain, vous pourrez planter à leur pied des FOUGÈRES persistantes, des BRUYÈRES ,
des HELLÉBORES, sans oublier des bulbes à floraison très précoce.
Mahonia x media Charity
En décembre, les grandes grappes jaune citron du mahonia x media Charity embaument le
jardin. Les branches, à feuillage persistant, partent à l’horizontale, lui donnant un aspect de sculpture. Il est magnifique en isolé, mais s’emploie également en haie libre et en fond de massif de vivaces.
Comment l’installer ? Il pousse à toute exposition, en toute terre, avec une préférence pour les sols frais, s’ils sont drainés. Il atteint 2 à 3 m de hauteur.
Viorne
La viorne (Viburnum x bodnantense) dévoile, au fil des mois, de novembre à mars, sur le bois
nu, des bouquets de fleurs roses aux senteurs de jacinthe ! L’arbuste, au port érigé, mesure 2 à 3 m de hauteur. Le feuillage apparaît en avril, et prend de belles couleurs automnales.
Comment l’installer ? Il pousse dans une bonne terre de jardin, au soleil doux ou à la mi-ombre. Placez-le en massif d’arbustes, en haieou en isolé. ‘Dawn’ fleurit rose dragée. ‘Charles Lamont’ s’épanouit
rose vif.
Sarcococca hookeriana
Disposez, à l’entrée de la maison, le sarcococca hookeriana. Ses fleurs, de janvier à mars, sont discrètes pour l’œil, mais pas pour le nez ! Il pousse en tous sols bien drainés, à l’ombre et à la mi-ombre. Le petit feuillage coriace est persistant. Ce petit arbuste dépasse rarement 0,50 à 0,80 m de hauteur, sur autant d’étalement.
Comment l’installer ? Comme sa croissance est lente, la culture en pot lui convient très bien. En pleine terre, placez-le en bordure ou devant des arbustes.
Le géographe Robert Szucs nous montre une autre face des cartes. En s’éloignant de la vision classique que nous avons de ces outils géographiques, il se focalise sur les rivières et les fleuves qui peuplent nos territoires.
Un rendu multicolore et artistique, nous emmenant des USA aux Balkans en passant par l’Afrique, l’Europe de l’Ouest ou l’Amérique du Sud.