René (François Ghislain) MAGRITTE est né le 25 Novembre 1898 Voici quelques moments clé de sa vie entre 1916 et 1919 il fréquente l'Académie Royale........... de Bruxelles De 1919 à 1920 Exposition de ses peintures non figurativesau Centre d'Art de Bruxelles. Entre 1921 et 1924 Il travaille comme dessinateur dans une usine de papiers peints. Entre 1924 et 1928 Il crée des projets pour des films, pour le théâtre et pour les constructeurs automobiles. Entre 1927 et 1930 Il va faire les rencontres qui vont déterminer la suite et le style de sa carrière de peintre. Je veux parler de André Breton, Paul Eluard, Max Ernst, Salvador Dali,les grands maîtres du surréalisme, chacun dans leurs domaines. En 1934 Il dessine la couverture du livre "Qu'est-ce que le surréalisme ?" d'André Breton et intitule son illustration "le viol". Entre 1933 et 1938 Il expose à New-York et Londres En MARS 1948 Il peint en six semaines une quarantaine de tableaux et gouaches aux couleurs criardes pour dérouter les marchands d'art parisiens "bobos" etscandaliser le bon goût français. Ce sera sa "période vache". Entre 1952 et 1953 il peint "le domaine enchanté" en 8 panneaux qui décoreront le Casino de Knockk-Le-Zoute. EN 1957 Il peint "la fée ignorante". En 1961 Il peint "les barricades mystérieuses". Il meurt le 15 Août 1967 suite à un cancer. Il sera enterré aux côtés de sa femme Georgette.
A ce jour sa fait l'objet d'une procédure pour qu'elle soit classée comme monument et site du Patrimoine.
SON STYLE Il s'interroge sur sur l'action du peintre sur l'image. Il réduit la réalité à une pensée abstraite que lui dicte son penchant pour le mystère. Son mode de représentation met en évidence un puissant travail de "déconstruction" pour les choses qui entretiennent la "réalité" Parmi les objets mis en scène de façon récurrentes dans ses toiles, pour imager leurs côtés énigmatiques, on trouve la sphère noire fendue en sonmilieu qui fut sujette à bien des interprétations comme, entre autres,un oeil noir ou le sexe d'une femme. Magritte s'en amusait et laissait planer le doute. Un autre élément essentiel ressort de l'oeuvre de Magritte :son "dégoût inné" de la peinture plastique lyrique picturale qu'il trouve trop conventionnelle. Pour lui, selon ses dires "l'art de la peinture ne se borne pas à décrire une idée qui montre une certaine ressemblance avec le visible que nous montre le monde". Pour lui, la peinture n'est pas un miroir de la réalité des choses, des êtres. Il symbolise son point de vue, en 1937, avec la toile"Reproduction interdite".
Il traite donc les évidences par le biais de l'humiour corrosif comme par exemple sa célèbre "pipe" pour saper le fondement des choses et l'esprit de sérieux.
Cette année, la Belgique, son pays natal, lui rend hommage avec entre autres cet airbus A320.
La comédienne Jeanne Moreau est décédée à 89ans grande figure du cinéma français s'en est allée. La comédienne Jeanne Moreau, icône du cinéma français, est morte à Paris à l'âge de 89 ans, a-t-on appris lundi auprès de son agent L'actrice à la beauté sensuelle et à l'inimitable voix grave, qui a fasciné les plus grands réalisateurs au cours d'une carrière de 65 ans, a été retrouvée décédée à son domicile parisien, a précisé à l'AFP Jeanne d'Hauteserre, maire du 8ème arrondissement Née en 1928 à Paris, Jeanne Moreau a commencé sa carrière en 1949 dans Dernier Amour. Le début d'une longue carrière et de rôles marquants, à l'image de celui de « Catherine » dans le film Jules et Jim de François Truffaut, ou de « Jeanne » dans les Amants de Louis Malle.
Elle a reçu un premier César de la meilleure actrice en 1992 pour le film La vielle qui marchait dans la mer de Laurent Heynemann, puis deux Césars d'honneur en 1995 et en 2008. Elle est également la première femme élue à l'Académie des beaux-arts de l'Institut de France en 2000..
Elle est bientôt de retour et il n’est pas question de s’en priver !
Considérée comme un légume, la tomate est pourtant, du point de vue biologique, un fruit. Gorgée de vitamine C et de caroténoïdes, des nutriments antioxydants et protecteurs pour la santé, elle réapparaît sur nos tables du mois de juin jusqu’en octobre, pour le plus grand bonheur de nos papilles et de notre organisme. Découvrez tous ses bénéfices : Ouverture dans 0
Pour la ligneUne tomate équivaut à une portion de fruits et légumes. Peu calorique (15-20 kcal pour 100g) et composée à 95% d’eau, elle nous aide à mieux contrôler notre appétit, favorise l’hydratation et stimule l’élimination des toxines. En entrée de repas, elle active la sécrétion de sucs digestifs qui calment la faim. Toutes ces raisons en font notre allié mineur de l’été. N’hésitez plus à croquer dedans en cas de fringale. Pour la beautéUne cure de tomate donnera de la vitalité à votre peau, vos dents et vos cheveux. En effet, les acides aminés et la vitamine B qu’elle contient favorisent un teint éclatant, calment d’éventuelles inflammations, activent le bronzage et préviennent les coups de soleil. Faites le plein de tomates avant de partir en vacances à la plage et votre peau vous en remerciera. Pour la santéLes bénéfices de la tomate sur la santé sont variés. Elle contribue à réduire les risques d’accidents vasculaires cérébraux, à prévenir les maladies cardiovasculaires en réduisant le mauvais cholestérol, à limiter les risques d’ostéoporose, à réduire le diabète et elle permet de prévenir certains cancers, notamment le cancer du côlon, du sein et de la prostate. Les patients déjà atteints par ces maladies réagissent très bien à la consommation fréquente de tomates. Enfin, grâce à son apport en vitamine C, ce fruit renforce le système immunitaire, améliore la vue, renforce le système digestif et limite les infections des voies urinaires. Que des bonnes raisons d’en profiter tout l’été !
4 bonnes raisons de manger de la betterave
4 bonnes raisons de manger de la betterave
Riche en nutriments et en fibres, la betterave est la star de la détox et un allié puissant pour garder l’organisme et le cerveau en bonne santé.
La betterave est le genre d’aliment que l’on aime, que l’on déteste, ou dont on a oublié l’existence. Ce légume-racine est pourtant un concentré de bons nutriments qui offre de nombreux bénéfices pour la santé. Voici les principaux. Garder la ligneLes betteraves sont excellentes pour détoxifier l’organisme car elles ne contiennent pas de matières grasses et constituent une bonne source de fibres alimentaires, . Elles aident à maintenir une bonne fonction intestinale et digestive tout en réduisant le taux de mauvais cholestérol. Les betteraves sont également riches en magnésium, un minéral qui contribue au fonctionnement optimal des nerfs et des muscles, et qui aide à garder la ligne. Améliorer la santé sexuelleSi vous cherchez un viagra naturel, vous pouvez vous tourner vers la betterave. Ce légume stimule la production d’oxyde nitrique, le même principe actif du fameux médicament, qui dilate les vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine au niveau du pénis. Résultat : de meilleures érections et des rapports sexuels plus longs. Prévenir le cancerLes betteraves contiennent des nutriments efficaces pour réduire l’inflammation et apporter des antioxydants à l’organisme. Ces deux actions seraient bénéfiques dans la prévention du cancer, même si les scientifiques hésitent à faire des déclarations audacieuses à ce sujet, précise Medical Daily. Pour le moment, des études menées sur des animaux ont prouvé que la betterave inhibe la production de cellules cancérogènes et augment la production de cellules immunitaires. D’autres travaux sont nécessaires pour mieux comprendre l’effet de ce légume sur l’organisme humain. Booster le cerveauConsommer régulièrement du jus de betterave serait un moyen efficace de ralentir les effets de la démence et de la maladie d’Alzheimer chez les personnes âgées. Ce légume augmente le flux sanguin vers le cerveau, et ses nutriments aident à prévenir les dommages causés à l’hippocampe, la zone de la mémoire et de l’apprentissage. Mais la betterave ne remplace pas les médicaments prescrits par votre médecin pour traiter différents problèmes de santé.
L'aubergine, à la fois peu calorique, détox et anti-âge
L'aubergine : à la fois peu calorique, détox et anti-âge
Emblématique de la cuisine méditerranéenne, l’aubergine a l’avantage d’être à la fois légère et rassasiante. A mettre dans ses menus d’été pour bien digérer et aussi garder la ligne sur la plage !
Antioxydante, légère et peu sucrée, cette plante figure au menu des gourmandes les plus soucieuses de leur ligne et de leur santé, pourvu, tout de même, qu’elles veillent à la cuire sans graisse.
Avec les conseils de Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste et auteur de Mes astuces et conseils de nutritionniste, éd. Eyrolles. L'aubergine est peu caloriqueAvec seulement 35 kcal aux 100 g, l’aubergine se place au même rang que le pomélo, l’épinard ou le poivron rouge cru. Elle est légère, à condition, bien sûr, de la cuisiner à la vapeur ou à l’étouffée, et non avec de l’huile car c’est une “éponge” ! L'aubergine a un index glycémique basL’index glycémique de l’aubergine est de 20. Elle peut donc être consommée sans risque de faire monter la glycémie dans le sang. C’est parfait, notamment, pour les diabétiques et pour toutes celles qui surveillent leur ligne.
L'aubergine est anti-âgeSa peau étant très riche en substances antioxydantes, l’aubergine a une bonne capacité à neutraliser les radicaux libres dans l’organisme et donc à protéger des maladies cardiovasculaires et liées au vieillissement.
L'aubergine nettoie l’organisme
« L’aubergine contient des éléments qui favorisent le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire, organes essentiels pour évacuer les toxines accumulées dans l’organisme. Et son potassium stimule le drainage des reins », explique Véronique Liégeois.
L'aubergine favorise la baisse du cholestérolElle renferme des saponines, molécules aux vertus antioxydantes. « Elles font baisser le taux de graisses dans le sang et diminuent l’oxydation du mauvais cholestérol. » A condition de cuisiner ce légume en jus, à la vapeur ou à l’étouffée, et non en beignets !
L'aubergine lutte contre la constipationCette plante renferme environ 2,5 g de fibres aux 100 g. « Solubles, elles favorisent l’activité bactérienne du côlon et stimulent l’évacuation des résidus alimentaires, améliorant la digestion. Elles sont utiles dans la prévention du cancer du côlon. Et rassasient vite en apportant du volume dans l’estomac pour peu de calories. »
L’aubergine renferme seulement 5 mg aux 100 g de vitamine C. Ce qui n’est pas beaucoup. Mais on peut renforcer son apport en vitamine C en assaisonnant les préparations à base d’aubergine d’un grand jus de citron pressé, qu’elles soient mangées chaudes ou froides
Le Festival de Cannes a été créé en 1946 sous l'instigation de Jean Zay alors Ministre de l'Education Nationale et des Beaux-Arts du front populaire Il s'étale sur une durée de 12 jours, toujours lors de la deuxième quinzaine de Mai Il est le festival le plus médiatisé au monde avec en point d'orgue la cérémonie d'ouverture et la très attendue montée des "24 marches de la gloire"...... .....sur le non moins célèbre tapis rouge A l'origine ce festival a été créé pour récompenser 7 catégories dont le meilleur film, le meilleur réalisateur, le meilleur scénario, les meilleur(e)s acteurs et actrices. Plus tard, la liste des récompenses décernées par un jury de professionnels,d'artistes, d'intellectuel(le)s, s'est élargie et la fameuse Palme d'or sera remise pour la première fois en 1955 Aujourd'hui la sélection officielle des films présentés se veut le reflet de la production cinématographique mondiale. LE FESTIVAL DE CANNES c'est 2062 films projetés en 62 célébrations Le premier film projeté fut....... 67 palmes d'or depuis 1955 dont16 pour les USA, 9 pour l'Italie, 8 pour la France, 7 pour la Grande-Bretagne, 3 pour le Japon, 3 pour le Danemark.
LES PRESIDENTS DU JURY les plus emblématiques. JEAN COCTEAU (1953 et 1954) MARCEL PAGNOL (1955) FRITZ LANG (1964), SOPHIA LOREN (1966), LUCHINO VISCONTI (1969), MICHELE MORGAN (1971) TENESSEE WILLIAMS (1976) FRANCOISE SAGAN (1979), YVES MONTAND (1987), DEPARDIEU (1992), FRANCIS FORD COPPOLA (1996) ISABELLE ADJANI (1997), LUC BESSON (2000), QUENTIN TARENTINO (2004), TIM BURTON (2010) STEVEN SPIELBERG (2013) et cette année PEDRO ALMODOVAR
QUELQUES FILMS PRIMES qui ont marqué les mémoires EN 1953 EN 1960 EN 1964 EN 1966 EN 1970 EN 1976 EN 1984 EN 1993
EN 1994 EN 2008
THE SQUARE EN 2017 Et si c'était le de mais avant je te souhaite de passer une.............
Vue aérienne de la côte ouest de l'île de la Réunion.
Sur l’île de la Réunion, vous pourrez admirer des « lagons », des étendues d’eau peu profondes au large du littoral par un récif corallien. Ils forment une ceinture entrecoupée de 25 km de long autour de l’île. Enviede découvrir les plus beaux lagons de la région ? Pensez à visiter les villes de St Leu, L'Étang-Salé ou St Pierre.
Dossier...Être Heureux...Y a-t-il Un Mode D'emploi ? Vive Les Petits Bonheurs Du Quotidien ! « Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux(ses) ? » Sûrement pas que le monde tourne plus rond, que la crise cesse, ou que la béatitude nous tombe surla tête. Le bonheur, c’est tout de suite, c’est fugitif et ça s’attrapeau vol. Même, et peut-être surtout en temps de crise, les « petits bonheurs » se ramassent à la pelle. Question de regard, de disponibilité, d’attention. A la maison, au bureau, entre copines, en famille, même dans la rue ou dans le métro, on peut saisir et savourer l’instant où rien ne pèse, la petite lueur qui fait sourire, le geste qui met du baume au cœur. Au lieu de se contenter (ou se désoler) de l’aspect morose de la situation. Non, le bonheur n’est pas un état permanent. Oui, savoir le trouver dans les petits riens du quotidien, ça se cultive. Des convaincues nous ont livré les mille et un détails de la vie qui les rendent heureuses et que personne ne pourra leur enlever.
Florilège antidéprime. Au Boulot « Comme c’est là que je passe le plus de temps, même quand je croule sous la tâche, je m’offre des petits réconforts, explique Virginie, 42 ans :un bouquet de fleurs sur mon bureau, un peu de musique entre deux rendez-vous, un café avec mon associé… Et je mesure ma chance de l’avoir! » « Moi j’ai un truc quand je suis submergée : ne faire qu’une chose à la fois, remarque Julie, 32 ans. Je coupe le téléphone quand je lis mes mails, j’éteins l’ordi si je suis en rendez-vous. Je liste les tâches, je les abats l’une après l’autre. C’est efficace et très jouissif. » « Mon petit bonheur, c’est quand j’arrête un peu de me mettre la pression, préfère Romane, 37 ans. C’est bon aussi de mesurer le chemin parcouru, de se dire qu’on a progressé. » « J’aime les fous rires avec les collègues, les pauses café où on médit un peu, confie Axelle, 38 ans. Je cache aussi dans mon bureau une énormeboîte de bonbons bien régressifs, alors que j’interdis à mes enfants d’avoir les mêmes. Je savoure cet espace de liberté où je ne suis plus la mère de personne. »
En Famille« Dès que je suis avec ma fille, je mets tout de côté, explique Pierre, 41 ans. J’essaie de n’être qu’avec elle, entièrement disponible. J’adorela voir rigoler, faire des progrès… Je profite à fond de ces moments privilégiés, même si, une fois qu’elle est couchée, je me remets souvent sur mes dossiers. » « Mon grand bonheur, déclare Nora, 27 ans, c’est quand mon fils m’attrape tout d’un coup pour me faire un bisou, quand il me dit : “Je t’aime.” » « Un dimanche sur deux, on a institué l’après-midi “sans écrans”, raconte Sylvie, 45 ans. Plus de disputes autour de l’ordinateur, plus de négociations sur le temps de jeux vidéo… On fait une sortie, une balade tous ensemble, c’est un vrai bonheur. » « Regarder mes enfants dormir, si paisibles. A chaque fois cela m’émerveille, note Estelle, 33 ans. Surtout quand ils m’ont fait vivre une soirée d’enfer. » « Mon grand bonheur : en Normandie, en famille, résume Christine, 62 ans,s’offrir un bon plateau de fruits de mer, se dire qu’on est bien ensemble, qu’on a eu raison d’acheter cette maison. « Moi c’est le ski avec mon fils, enchaîne Brigitte, 53 ans. C’est moi qui l’ai initié, il y a bientôt vingt ans. Aujourd’hui c’est lui qui m’attend. » Seule À La Maison« Mon appartement c’est mon cocon, mon refuge, un lieu où je me “répare”,résume Camille, 36 ans. Le mieux c’est dans ma salle de bains : je prends des douches très chaudes, très longues, je me fais des masques… J’aime ces tête-à-tête hors du temps avec moi-même. « Je viens de m’acheter un nouveau vernis à ongles, raconte en riant Johanna, 28 ans. Depuis, je me regarde les pieds tous les matins : j’ai l’impression d’avoir des bonbons au bout des orteils. » « Une fois les enfants couchés, ma bulle de liberté c’est le Web, enchaîne Axelle. Je vais sur des blogs de femmes qui me ressemblent un peu. Je flâne sur des sites de fringues. Je me fais plaisir. » Julie se délecte rien que d’en parler : « Me réveiller en pleine nuit et me dire qu’il me reste encore plusieurs heures à dormir, savoir qu’un bon roman m’attend sur ma table de nuit, un peu comme un ami très patient. » « Moi, c’est l’odeur du linge que je viens d’étendre, ajoute Barbara, 47 ans. Une tasse de thé au gingembre. Me glisser dans des draps propres… » « Mon truc, c’est danser seule dans ma chambre, confie Ludivine, 23 ans. N’importe comment, la musique à fond. » « Une bonne comédie romantique. C’est le petit bonheur que je savoure, quand mon chéri me manque, avoue Jeanne, 25 ans. De toute façon, je n’aurais pas partagé ce plaisir avec lui. » Dans La Rue, Dans La Nature…« Apercevoir la pleine lune entre deux immeubles, passer devant la tour Eiffel juste au moment où elle scintille, être touchée par un musicien dans le métro… Un “petit bonheur”, c’est un instant volé, résume Camille : on réalise que ça ne va pas de soi, que c’est magique. On a envie de dire merci. » Romane ajoute : « Lorsque les arbres bourgeonnent, chaque année au printemps. La nature a quelque chose de consolant, de régénérant. J’aime ce côté cyclique, cette idée que dans la vie tout peut changer, renaître… » « Me faire draguer dans la rue, ça c’est un vrai bonheur, lance Johanna, surtout quand je ne me sens pas au top. » « Moi j’adore prendre le train, déclare en riant Brigitte. C’est un moment de lâcher prise, l’un des rares endroits où on est totalement pris en charge. Même si j’ai un rendez-vous important, je n’y pense pas,je regarde défiler le paysage. Je savoure le fait que pendant deux heures personne ne va rien me demander… à part peut-être mon ticket. » « Moi, c’est claquer la porte de ma voiture, mettre la musique que j’aime, me sentir libre et savourer cette bulle de tranquillité dans mesjournées bien occupées », continue Isabelle, 45 ans. Et pour Julie : « Les églises inconnues où j’entre parfois quelques minutes...Je respire l’odeur de la pierre, j’écoute les pas qui résonnent, je regarde les lueurs qui traversent les vitraux…Je me sens tout simplement heureuse d’être là. »
En Couple..... « Ce qui compte, c’est de ne pas se laisser happer par la routine, résume Axelle. Se créer des moments, s’organiser des plaisirs : un déjeuner en semaine, un week-end en amoureux… » « Moi j’adore le quotidien, rétorque Virginie. Notre clope sur le balcon pendant que le soleil se couche, les courses au marché. Et puis tous lespetits gestes : une tête sur une épaule, une caresse, le café qu’il m’apporte au lit si j’ai du mal à me réveiller… » Brigitte acquiesce : « Moi c’est lorsqu’on s’endort l’un contre l’autre, avec toujours à peu près les mêmes gestes de tendresse, les mêmes mots… » « Nous on s’envoie des textos coquins depuis le bureau, confie Johanna. Une façon de s’échapper des grilles et d’anticiper le plaisir des retrouvailles. » « Tous les soirs, on dîne tous les deux, après les enfants, explique Estelle. C’est là qu’on peut se parler tranquillement. Le matin, on se croise à peine. »
Avec Les Autres. « Aujourd’hui, ce qui me rend heureuse, c’est de faire plaisir, de me sentir reliée aux autres, déclare Christine. Echanger quelques mots avecle garçon de café, le contrôleur du train, la voisine… » « Moi, c’est le premier apéro en terrasse entre copains, après l’hiver », continue Ludivine. « Le sourire du petit garçon que je parraine depuis quelques années, enchaîne Brigitte. Cet hiver, je l’ai emmené au ski, il a eu son flocon, je crois que j’étais encore plus heureuse que lui. » « Se faire un hammam entre copines, adore Julie. Se prêter des bouquins et en parler, planifier le voyage qu’on va faire ensemble cet été au Vietnam… »
Dans Mes Loisirs. « Je vais souvent courir seule, le matin, avec mon IPod, explique Axelle.Mais aussi, parfois, le dimanche à 19 heures, quand il y a tout à faire: donner le bain aux enfants, les faire dîner… C’est bon de planter un peu la routine familiale et de rentrer quand tout est fait ! » « Moi, c’est mon heure de piano hebdomadaire, un des seuls moments où je me pose, lance Virginie. J’essaie de m’y tenir, même si ça me demande organisation et persévérance. » « Mon bonheur c’est le jardinage, poursuit Elisabeth, 57 ans. Un moment où je me vide la tête, où je suis entièrement tournée vers ce que je fais. J’aime tailler les rosiers, enlever les mauvaises herbes pour laisser les fleurs s’épanouir, je trouve qu’il y a du sens là-dedans. » « Moi je nage, explique Johanna. Je fais la planche… C’est fou comme dans l’eau le corps est heureux, et tout l’esprit s’apaise. » « Apprendre des trucs nouveaux, ajoute Christine. Surtout des trucs manuels. Ça me rend très heureuse. Récemment, j’ai trouvé dans une brocante un vieux porte-serviette en bois, très beau, que j’ai restauré.Une première pour moi ! Et depuis peu je me suis mise à la cuisine… »
Cinq clés pour s’ouvrir aux petits bonheurs. Avec Thierry Janssen, psychothérapeute*Goûter l’instant «Nous baignons dans une culture consumériste qui nous promet toujours mieux. Pour être heureux, c’est important d’apprendre à savourer le plaisir qui s’offre à nous sans penser à ce qu’on pourrait vivre autrement ou ailleurs. » Ralentir « Pour savourer une satisfaction, il faut éviter de se gaver, prendre le temps de vivre les choses. Par exemple, si j’achète un DVD de ma série préférée, je ne vais pas regarder tous les épisodes le même soir ;ce qui me permet, en plus, le lendemain au bureau, de savourer à l’avance ce petit bonheur à venir…» Se concentrer sur une seule chose à la fois « Dans les salles de sport, il y a parfois des gens qui pédalent sur un vélo tout en lisant un roman et en écoutant leur IPod. C’est dommage : ils ne peuvent profiter pleinement de ce que chacune de ces expériences pourrait leur apporter. Dans notre travail ou dans nos loisirs, c’est en arrêtant de nous disperser, en nous concentrant totalement sur une seule activité que nous pouvons ressentir ce qu’on appelle une “expérience optimale de flux”, un “flux” qui nous emporte, qui nous fait perdre la notion du temps, oublier nos soucis…» Cultiver le lien avec les autres « Participer au bien-être d’un groupe, avoir l’impression d’être utile sont des sources de satisfaction profonde. Cela nous permet de nous sentir aimés, reconnus, et d’exprimer le meilleur de nous-mêmes.» S’autoriser à ne pas être toujours heureux « Il faut arrêter de se soumettre à la dictature du sourire permanent ! C’est normal d’avoir des moments de vague à l’âme, des changements d’humeur, ça fait partie de nous. C’est mieux de les accepter sans culpabiliser, en se disant simplement qu’aujourd’hui ça ne fonctionne pas. Etre vrai avec soi-même, c’est aussi une source de contentement, de bien-être.»
(*) Auteur de « Le défi positif, Une autre manière de parler du bonheur et de la bonne santé » (éd. Les liens qui libèrent). Les Bonnes AdressesDes Reportages Optimistes Le 1er juin,le fondateur de l’ONG Reporters d’Espoirs lancera le site Sparknews,qui rassemblera des reportages« positifs», précédemment diffusés sur de grandes chaînes de télé du monde entier. L’occasion de s’informer autrement, en découvrant des initiatives solidaires, généreuses, porteuses de solutions. www.sparknews.com, www.reportersdespoirs.org. Un Forum Du Bien-Être Pour « apprendre» à être heureux grâce à des conférences et ateliers réunissant spécialistes, entrepreneurs, témoins en tout genre… www.happylab.fr. Un Site Pour Sourire Pour partager ses moments de joie, découvrir ceux des autres (déjà plus de 50000 témoignages recueillis dans le monde)et participer à une sorte de«marathon du bonheur» qui aide à voir la vie autrement. www.happython.com Et Un Livre À Picorer Ecrit par le jeune romancier Arthur Dreyfus, «Le livre qui rend heureux» (éd.Flammarion) s’est déjà écoulé à près de 20000 exemplaires. Mêlant aphorismes, jeux d’écriture, textes de chansons et réflexions philosophiques... Invitation aux bonheurs.
En images, les étapes de construction d’une terrasse en bois sur pilotis
La Terrasse En Bois Sur Pilotis Semble Flotter Au Milieu Des Plantes Étape 1 : Choisir l’emplacement du pont circulairePour matérialiser la circonférence de la future structure – 4 m de diamètre –, planter un piquet au centre, tendre une ficelle de longueur équivalente au rayon du pont (2 m). Tourner autour du piquet en tendant la ficelle et tracer les contours du pont à l’aide d’une bombe jaune. Par la suite (non visible sur la photo), marquer l’emplacement des futurs poteaux, 20 cm en retrait du cercle jaune. Les neuf poteaux sont ici espacés d’1,20 m. Prévoir trois poteaux à l’intérieur du cercle... L’un au centre, les deux autres de chaque côté, à 90 cm du premier. Marquer les contours de la terrasse à l’aide d’une bombe jaune. Étape 2...Établir Les FondationsAprès avoir creusé les trous pour chaque poteau, couler le ciment, fixer les poteaux (ils doivent dépasser de la surface du sol de 50 à 80 cm, en fonction de votre dénivelé). Laisser prendre le ciment 24 heures. Visser ensuite les solives entre les poteaux. Utiliser des vis de charpente pour les fixer. S’assurer que les solives sont bien horizontales à l’aide d’un niveau à bulles. Fixer ensuite les solives transversales. S’assurer que les solives sont bien horizontales à l’aide d’un niveau à bulles. Fixer ensuite les solives transversales. Étape 3...Assembler L’armature & Le PlateauLes solives constituant l’armature doivent être solidement fixées aux poteaux. Étaler ensuite une barrière anti-mauvaises herbes (de type Bidim) sur toute la surface du sol. Fixer cette bâche à l’aide de piques en métal enfoncées dans le sol. Poser les planches en laissant 6-8 mm entre chaque de manière à réajuster si besoin une fois que toutes seront installées. Visser solidement chaque planche dans les solives. La barrière anti-mauvaises herbes est fortement recommandées pour empêcher les indésirables de passer entre les lames de bois. Étape 4...Finaliser La TerrasseQuand toutes les planches sont posées et vissées, dessiner le contour de la terrasse de la même manière que pour le tracé au sol, avec la bombe jaune. Utiliser une scie sauteuse pour découper proprement les planches et leur donner la forme souhaitée. Poncer pour éliminer toutes les échardes du bois et pour obtenir un contour parfaitement lisse. Poncer également toute la surface de la terrasse.
De quand date la Foire du Trône ? L'histoire de la Foire du Trône est longue ! Il est difficile de dater avec précision sa création, car elle s'inscrit dans la continuité de manifestations diverses, d'autres grandes foires parisiennes, qui ressemblaient plutôt à des marchés à découvert mêlant commerces et jeux. Foire Saint Antoine, Fête du Pain d'Épice, puis Foire du Trône se sont ainsi succédé au fil des siècles, dans diverses zones de la capitale. En 1957, on fêta même le millénaire de la Foire, en souvenir de la première fête foraine, créée en 957 par le roi Lothaire. C'est en 1962 que la municipalité décida d'installer la foire sur la Pelouse de Reuilly, à l'orée du Bois de Vincennes. Pourquoi l'appelait-on Fête du Pain d'Épice ? Au 12ème siècle, la Fête de Saint Antoine avait lieu tous les ans, et portait son nom du quartier dans lequel elle prenait place, celui du Faubourg Saint Antoine. En 1131, le roi Louis le Gros interdit aux cochons de circuler dans Paris, sauf ceux qui appartenaient aux disciples de Saint-Antoine, qui devaient toutefois porter une clochette au cou afin de se signaler pour éviter les collisions avec les passants. En remerciement, les moines de l'abbaye de Saint Antoine fabriquèrent des pains d'épice en forme de cochons à clochettes, qu'ils vendaient lors de la Foire Saint Antoine : la fête prit alors le nom de "Fête du Pain d'Épice". Pourquoi l'appelle-t-on Foire du Trône ? L'abbaye de Saint Antoine était située vers l'emplacement de l'actuelle place de la Nation, qui porta le nom de place du Trône de 1660 à 1793, car un trône y avait été édifié, pour célébrer l'entrée dans Paris de Louis XIV et de Marie-Thérèse d'Autriche, tout juste mariés. La Fête du Pain d'Épice prit alors le nom de Foire du Trône 957
Les forains estiment que la Foire du trône trouve son origine en 957, lorsque le roi Lothaire aurait créé la première des "fêtes foraines". L'événement s'est essentiellement développé au 19e siècle dans le 12e arrondissement, pour atteindre sa dimension actuelle en 1964. Parmi les nouvelles attractions, le Power Max – invention hollandaise - est une pendule géante qui évolue dans les airs à 90 km/h durant plusieurs minutes. Au total, 300 manèges sont installés sur les 10 hectares de la pelouse de Reuilly, dont la grand roue de 360 tonnes. On estime que 5 millions de visiteurs se pressent chaque année durant six semaines entre les attractions de la Foire du trône. Un chiffre difficile à vérifier, puisque l'entrée de Foire est gratuite. 90 tonnes
C'est la quantité de pommes frites consommées durant l'événement, selon les organisateurs de la foire. Foi de forains, la quantité de bière consommée pourrait remplir à ras bord une piscine olympique et la quantité de saucisses produites permettrait de relier Paris et Strasbourg. 30
C'est le nombre d'enfants égarés qui ont été recueillis l'an dernier au poste de police provisoire installé sur place. En outre, 87 objets ont été trouvés et 17 plaintes ont été déposées, selon la préfecture de police.
Près de La Paz, en Bolivie, une famille de bergers s'arrête pour poser pour le photographe.
Oscar Leiva souligne que des familles comme celle-ci souffrent des effets du changement climatique, même si elles n'y contribuent que très peu.
L'année dernière, le deuxième plus grand lac de Bolivie, le lac Poopó, s'est asséché.
PHOTOGRAPHIE DE OSCAR LEIVA
René (François Ghislain) MAGRITTE est né le 25 Novembre 1898
Voici quelques moments clé de sa vie entre 1916 et 1919
il fréquente l'Académie Royale...........
de Bruxelles
De 1919 à 1920
Exposition de ses peintures non figurativesau Centre d'Art de Bruxelles.
Entre 1921 et 1924
Il travaille comme dessinateur dans une usine de papiers peints.
Entre 1924 et 1928
Il crée des projets pour des films, pour le théâtre et pour les constructeurs automobiles.
Entre 1927 et 1930
Il va faire les rencontres qui vont déterminer la suite et le style de sa carrière de peintre.
Je veux parler de André Breton, Paul Eluard, Max Ernst, Salvador Dali,les grands maîtres du surréalisme, chacun dans leurs domaines.
En 1934
Il dessine la couverture du livre "Qu'est-ce que le surréalisme ?" d'André Breton et intitule son illustration "le viol".
Entre 1933 et 1938
Il expose à New-York et Londres
En MARS 1948
Il peint en six semaines une quarantaine de tableaux et gouaches aux couleurs criardes pour dérouter les marchands d'art parisiens "bobos" etscandaliser le bon goût français.
Ce sera sa "période vache".
Entre 1952 et 1953
il peint "le domaine enchanté" en 8 panneaux qui décoreront le Casino de Knockk-Le-Zoute.
EN 1957
Il peint "la fée ignorante".
En 1961
Il peint "les barricades mystérieuses".
Il meurt le 15 Août 1967 suite à un cancer.
Il sera enterré aux côtés de sa femme Georgette.
A ce jour sa
fait l'objet d'une procédure pour qu'elle soit classée comme monument et site du Patrimoine.
SON STYLE
Il s'interroge sur sur l'action du peintre sur l'image.
Il réduit la réalité à une pensée abstraite que lui dicte son penchant pour le mystère.
Son mode de représentation met en évidence un puissant travail de "déconstruction" pour les choses qui entretiennent la "réalité"
Parmi les objets mis en scène de façon récurrentes dans ses toiles, pour imager leurs côtés énigmatiques, on trouve la sphère noire fendue en sonmilieu qui fut sujette à bien des interprétations comme, entre autres,un oeil noir ou le sexe d'une femme.
Magritte s'en amusait et laissait planer le doute.
Un autre élément essentiel ressort de l'oeuvre de Magritte :son "dégoût inné" de la peinture plastique lyrique picturale qu'il trouve trop conventionnelle.
Pour lui, selon ses dires "l'art de la peinture ne se borne pas à décrire une idée qui montre une certaine ressemblance avec le visible que nous montre le monde".
Pour lui, la peinture n'est pas un miroir de la réalité des choses, des êtres.
Il symbolise son point de vue, en 1937, avec la toile"Reproduction interdite".
Il traite donc les évidences par le biais de l'humiour corrosif comme par exemple sa célèbre "pipe"
pour saper le fondement des choses et l'esprit de sérieux.
Cette année, la Belgique, son pays natal, lui rend hommage avec entre autres cet airbus A320.
MES TOILES PREFEREES
intitulée "le thérapeute"
intitlée "le fils de l'homme"
intitulée "clairvoyance"
La comédienne Jeanne Moreau est décédée à 89ans
grande figure du cinéma français s'en est allée. La comédienne Jeanne Moreau,
icône du cinéma français, est morte à Paris à l'âge de 89 ans, a-t-on
appris lundi auprès de son agent
L'actrice à la beauté sensuelle et à l'inimitable voix grave, qui a fasciné les
plus grands réalisateurs au cours d'une carrière de 65 ans, a été
retrouvée décédée à son domicile parisien, a précisé à l'AFP Jeanne
d'Hauteserre, maire du 8ème arrondissement
Née en 1928 à Paris, Jeanne Moreau a commencé sa carrière en 1949 dans Dernier Amour. Le
début d'une longue carrière et de rôles marquants, à l'image de celui de
« Catherine » dans le film Jules et Jim de François Truffaut, ou de «
Jeanne » dans les Amants de Louis Malle.
Elle a reçu un premier César de la meilleure actrice en 1992 pour le film La vielle qui
marchait dans la mer de Laurent Heynemann, puis deux Césars d'honneur en
1995 et en 2008. Elle est également la première femme élue à l'Académie
des beaux-arts de l'Institut de France en 2000..
3 bonnes raisons de manger de la tomate
Elle est bientôt de retour et il n’est pas question de s’en priver !
Considérée comme un légume, la tomate est pourtant, du point de vue biologique, un fruit. Gorgée de
vitamine C et de caroténoïdes, des nutriments antioxydants et
protecteurs pour la santé, elle réapparaît sur nos tables du mois de
juin jusqu’en octobre, pour le plus grand bonheur de nos papilles et de
notre organisme. Découvrez tous ses bénéfices :
Ouverture dans 0
Pour la ligneUne tomate équivaut à une portion de fruits et légumes. Peu calorique
(15-20 kcal pour 100g) et composée à 95% d’eau, elle nous aide à mieux contrôler notre appétit, favorise l’hydratation et stimule l’élimination des toxines. En entrée
de repas, elle active la sécrétion de sucs digestifs qui calment la
faim. Toutes ces raisons en font notre allié mineur de l’été. N’hésitez
plus à croquer dedans en cas de fringale.
Pour la beautéUne cure de tomate donnera de la vitalité à votre peau, vos dents et vos cheveux. En
effet, les acides aminés et la vitamine B qu’elle contient favorisent un
teint éclatant, calment d’éventuelles inflammations, activent le
bronzage et préviennent les coups de soleil. Faites le plein de tomates avant de partir en vacances à la plage et votre peau vous en remerciera.
Pour la santéLes bénéfices de la tomate sur la santé sont variés. Elle contribue à
réduire les risques d’accidents vasculaires cérébraux, à prévenir les
maladies cardiovasculaires en réduisant le mauvais cholestérol, à
limiter les risques d’ostéoporose, à réduire le diabète et elle permet
de prévenir certains cancers, notamment le cancer du côlon, du sein et de la prostate. Les patients déjà atteints par ces
maladies réagissent très bien à la consommation fréquente de tomates.
Enfin, grâce à son apport en vitamine C, ce fruit renforce le système
immunitaire, améliore la vue, renforce le système digestif et limite les
infections des voies urinaires. Que des bonnes raisons d’en
profiter tout l’été !
4 bonnes raisons de manger de la betterave
Riche en nutriments et en fibres, la betterave est la star de la détox et un allié puissant pour garder l’organisme et
le cerveau en bonne santé.
La betterave est le genre d’aliment que l’on aime, que l’on déteste, ou dont on a oublié l’existence. Ce légume-racine est pourtant un concentré de bons nutriments qui offre de nombreux bénéfices pour la santé. Voici les principaux.
Garder la ligneLes betteraves sont excellentes pour détoxifier l’organisme car elles ne contiennent pas de matières grasses et constituent une bonne source de fibres alimentaires, . Elles aident à maintenir une bonne fonction intestinale et digestive
tout en réduisant le taux de mauvais cholestérol. Les betteraves sont
également riches en magnésium, un minéral qui contribue au fonctionnement optimal des nerfs et des muscles, et qui aide à garder la ligne.
Améliorer la santé sexuelleSi vous cherchez un viagra naturel, vous pouvez vous tourner vers la betterave. Ce légume stimule la
production d’oxyde nitrique, le même principe actif du fameux
médicament, qui dilate les vaisseaux sanguins et stimule la circulation
sanguine au niveau du pénis. Résultat : de meilleures érections et des
rapports sexuels plus longs.
Prévenir le cancerLes betteraves contiennent des nutriments efficaces pour réduire
l’inflammation et apporter des antioxydants à l’organisme. Ces deux
actions seraient bénéfiques dans la prévention du cancer, même si les
scientifiques hésitent à faire des déclarations audacieuses à ce sujet,
précise Medical Daily. Pour le moment, des études menées sur des animaux ont prouvé que la betterave inhibe la production de cellules
cancérogènes et augment la production de cellules immunitaires.
D’autres travaux sont nécessaires pour mieux comprendre l’effet de ce
légume sur l’organisme humain.
Booster le cerveauConsommer régulièrement du jus de betterave serait un moyen efficace de ralentir les effets de la démence et de la
maladie d’Alzheimer chez les personnes âgées. Ce légume augmente le flux
sanguin vers le cerveau, et ses nutriments aident à prévenir les
dommages causés à l’hippocampe, la zone de la mémoire et de
l’apprentissage. Mais la betterave ne remplace pas les médicaments
prescrits par votre médecin pour traiter différents problèmes de santé.
L'aubergine, à la fois peu calorique, détox et anti-âge
Emblématique de la cuisine méditerranéenne, l’aubergine a l’avantage d’être à la fois légère et rassasiante. A
mettre dans ses menus d’été pour bien digérer et aussi garder la ligne
sur la plage !
Antioxydante, légère et peu sucrée, cette plante figure au menu des gourmandes les plus soucieuses
de leur ligne et de leur santé, pourvu, tout de même, qu’elles veillent à
la cuire sans graisse.
Avec les conseils de Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste et auteur de Mes astuces et conseils de nutritionniste, éd. Eyrolles.
L'aubergine est peu caloriqueAvec seulement 35 kcal aux 100 g, l’aubergine se place au même rang que le
pomélo, l’épinard ou le poivron rouge cru. Elle est légère, à condition, bien sûr, de la cuisiner à la vapeur ou à l’étouffée, et non avec de l’huile car c’est une “éponge” !
L'aubergine a un index glycémique basL’index glycémique de l’aubergine est de 20. Elle peut donc être consommée sans
risque de faire monter la glycémie dans le sang. C’est parfait,
notamment, pour les diabétiques et pour toutes celles qui surveillent leur ligne.
L'aubergine est anti-âgeSa peau étant très riche en substances antioxydantes, l’aubergine a une
bonne capacité à neutraliser les radicaux libres dans l’organisme et
donc à protéger des maladies cardiovasculaires et
liées au vieillissement.
L'aubergine nettoie l’organisme
L'aubergine favorise la baisse du cholestérolElle renferme des saponines, molécules aux vertus antioxydantes. « Elles font baisser le taux de graisses dans le sang et diminuent l’oxydation du mauvais cholestérol. » A condition de cuisiner ce légume en jus, à la vapeur ou à l’étouffée, et non en beignets !
L'aubergine lutte contre la constipationCette plante renferme environ 2,5 g de fibres aux 100 g. « Solubles, elles favorisent l’activité bactérienne du côlon et stimulent
l’évacuation des résidus alimentaires, améliorant la digestion. Elles
sont utiles dans la prévention du cancer du côlon. Et rassasient vite en
apportant du volume dans l’estomac pour peu de calories. »
Le Festival de Cannes a été créé en 1946 sous l'instigation de Jean Zay alors Ministre de l'Education Nationale
et des Beaux-Arts du front populaire
Il s'étale sur une durée de 12 jours, toujours lors de la deuxième quinzaine de Mai
Il est le festival le plus médiatisé au monde avec en point d'orgue la cérémonie d'ouverture et la très attendue montée des "24 marches de la gloire"......
.....sur le non moins célèbre tapis rouge
A l'origine ce festival a été créé pour récompenser 7 catégories dont le meilleur film, le meilleur réalisateur, le meilleur scénario, les meilleur(e)s acteurs et actrices.
Plus tard, la liste des récompenses décernées par un jury de professionnels,d'artistes, d'intellectuel(le)s, s'est élargie et la fameuse Palme d'or sera remise pour la première fois en 1955
Aujourd'hui la sélection officielle des films présentés se veut le reflet de la production cinématographique mondiale.
LE FESTIVAL DE CANNES
c'est 2062 films projetés en 62 célébrations
Le premier film projeté fut.......
67 palmes d'or depuis 1955 dont16 pour les USA, 9 pour l'Italie, 8 pour la France, 7 pour la Grande-Bretagne, 3 pour le Japon, 3 pour le Danemark.
LES PRESIDENTS DU JURY les plus emblématiques.
JEAN COCTEAU (1953 et 1954)
MARCEL PAGNOL (1955)
FRITZ LANG (1964), SOPHIA LOREN (1966), LUCHINO VISCONTI (1969), MICHELE MORGAN (1971)
TENESSEE WILLIAMS (1976)
FRANCOISE SAGAN (1979), YVES MONTAND (1987), DEPARDIEU (1992), FRANCIS FORD COPPOLA (1996)
ISABELLE ADJANI (1997), LUC BESSON (2000), QUENTIN TARENTINO (2004), TIM BURTON (2010)
STEVEN SPIELBERG (2013)
et cette année PEDRO ALMODOVAR
QUELQUES FILMS PRIMES
qui ont marqué les mémoires
THE SQUARE
Et si c'était le
de
mais avant je te souhaite de passer une.............
Sur l’île de la Réunion, vous pourrez admirer des « lagons », des étendues d’eau peu profondes au large du littoral par un récif corallien. Ils forment une ceinture entrecoupée de 25 km de long autour de l’île. Enviede découvrir les plus beaux lagons de la région ? Pensez à visiter les villes de St Leu, L'Étang-Salé ou St Pierre.
Vive Les Petits Bonheurs Du Quotidien !
« Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux(ses) ? »
Sûrement pas que le monde tourne plus rond, que la crise cesse, ou que la béatitude nous tombe surla tête. Le bonheur, c’est tout de suite, c’est fugitif et ça s’attrapeau vol.
Même, et peut-être surtout en temps de crise, les « petits bonheurs » se ramassent à la pelle.
Question de regard, de disponibilité, d’attention.
A la maison, au bureau, entre copines, en famille, même dans la rue ou dans le métro, on peut saisir et savourer l’instant où rien ne pèse, la petite lueur qui fait sourire, le geste qui met du baume au cœur.
Au lieu de se contenter (ou se désoler) de l’aspect morose de la situation. Non, le bonheur n’est pas un état permanent. Oui, savoir le trouver dans les petits riens du quotidien, ça se cultive. Des convaincues nous ont livré les mille et un détails de la vie qui les rendent heureuses et que personne ne pourra leur enlever.
Florilège antidéprime.
Au Boulot
« Comme c’est là que je passe le plus de temps, même quand je croule sous la tâche, je m’offre des petits réconforts, explique Virginie, 42 ans :un bouquet de fleurs sur mon bureau, un peu de musique entre deux rendez-vous, un café avec mon associé… Et je mesure ma chance de l’avoir! »
« Moi j’ai un truc quand je suis submergée : ne faire qu’une chose à la fois, remarque Julie, 32 ans. Je coupe le téléphone quand je lis mes mails, j’éteins l’ordi si je suis en rendez-vous. Je liste les tâches, je les abats l’une après l’autre. C’est efficace et très jouissif. »
« Mon petit bonheur, c’est quand j’arrête un peu de me mettre la pression, préfère Romane, 37 ans. C’est bon aussi de mesurer le chemin parcouru, de se dire qu’on a progressé. »
« J’aime les fous rires avec les collègues, les pauses café où on médit un peu, confie Axelle, 38 ans. Je cache aussi dans mon bureau une énormeboîte de bonbons bien régressifs, alors que j’interdis à mes enfants d’avoir les mêmes.
Je savoure cet espace de liberté où je ne suis plus la mère de personne. »
En Famille « Dès que je suis avec ma fille, je mets tout de côté, explique Pierre, 41 ans. J’essaie de n’être qu’avec elle, entièrement disponible. J’adorela voir rigoler, faire des progrès…
Je profite à fond de ces moments privilégiés, même si, une fois qu’elle est couchée, je me remets souvent sur mes dossiers. »
« Mon grand bonheur, déclare Nora, 27 ans, c’est quand mon fils m’attrape tout d’un coup pour me faire un bisou, quand il me dit : “Je t’aime.” »
« Un dimanche sur deux, on a institué l’après-midi “sans écrans”, raconte Sylvie, 45 ans. Plus de disputes autour de l’ordinateur, plus de négociations sur le temps de jeux vidéo… On fait une sortie, une balade tous ensemble, c’est un vrai bonheur. »
« Regarder mes enfants dormir, si paisibles. A chaque fois cela m’émerveille, note Estelle, 33 ans. Surtout quand ils m’ont fait vivre une soirée d’enfer. »
« Mon grand bonheur : en Normandie, en famille, résume Christine, 62 ans,s’offrir un bon plateau de fruits de mer, se dire qu’on est bien ensemble, qu’on a eu raison d’acheter cette maison.
« Moi c’est le ski avec mon fils, enchaîne Brigitte, 53 ans.
C’est moi qui l’ai initié, il y a bientôt vingt ans. Aujourd’hui c’est lui qui m’attend. »
Seule À La Maison « Mon appartement c’est mon cocon, mon refuge, un lieu où je me “répare”,résume Camille, 36 ans. Le mieux c’est dans ma salle de bains : je prends des douches très chaudes, très longues, je me fais des masques…
J’aime ces tête-à-tête hors du temps avec moi-même.
« Je viens de m’acheter un nouveau vernis à ongles, raconte en riant Johanna, 28 ans. Depuis, je me regarde les pieds tous les matins : j’ai l’impression d’avoir des bonbons au bout des orteils. »
« Une fois les enfants couchés, ma bulle de liberté c’est le Web, enchaîne Axelle. Je vais sur des blogs de femmes qui me ressemblent un peu. Je flâne sur des sites de fringues. Je me fais plaisir. »
Julie se délecte rien que d’en parler : « Me réveiller en pleine nuit et me dire qu’il me reste encore plusieurs heures à dormir, savoir qu’un bon roman m’attend sur ma table de nuit, un peu comme un ami très patient. »
« Moi, c’est l’odeur du linge que je viens d’étendre, ajoute Barbara, 47 ans. Une tasse de thé au gingembre. Me glisser dans des draps propres… »
« Mon truc, c’est danser seule dans ma chambre, confie Ludivine, 23 ans. N’importe comment, la musique à fond. »
« Une bonne comédie romantique. C’est le petit bonheur que je savoure, quand mon chéri me manque, avoue Jeanne, 25 ans. De toute façon, je n’aurais pas partagé ce plaisir avec lui. »
Dans La Rue, Dans La Nature… « Apercevoir la pleine lune entre deux immeubles, passer devant la tour Eiffel juste au moment où elle scintille, être touchée par un musicien dans le métro…
Un “petit bonheur”, c’est un instant volé, résume Camille : on réalise que ça ne va pas de soi, que c’est magique. On a envie de dire merci. »
Romane ajoute : « Lorsque les arbres bourgeonnent, chaque année au printemps. La nature a quelque chose de consolant, de régénérant. J’aime ce côté cyclique, cette idée que dans la vie tout peut changer, renaître… »
« Me faire draguer dans la rue, ça c’est un vrai bonheur, lance Johanna, surtout quand je ne me sens pas au top. »
« Moi j’adore prendre le train, déclare en riant Brigitte. C’est un moment de lâcher prise, l’un des rares endroits où on est totalement pris en charge. Même si j’ai un rendez-vous important, je n’y pense pas,je regarde défiler le paysage. Je savoure le fait que pendant deux heures personne ne va rien me demander… à part peut-être mon ticket. »
« Moi, c’est claquer la porte de ma voiture, mettre la musique que j’aime, me sentir libre et savourer cette bulle de tranquillité dans mesjournées bien occupées », continue Isabelle, 45 ans.
Et pour Julie : « Les églises inconnues où j’entre parfois quelques minutes...Je respire l’odeur de la pierre, j’écoute les pas qui résonnent, je regarde les lueurs qui traversent les vitraux…Je me sens tout simplement heureuse d’être là. »
En Couple.....
« Ce qui compte, c’est de ne pas se laisser happer par la routine, résume Axelle. Se créer des moments, s’organiser des plaisirs : un déjeuner en semaine, un week-end en amoureux… »
« Moi j’adore le quotidien, rétorque Virginie. Notre clope sur le balcon pendant que le soleil se couche, les courses au marché. Et puis tous lespetits gestes : une tête sur une épaule, une caresse, le café qu’il m’apporte au lit si j’ai du mal à me réveiller… »
Brigitte acquiesce : « Moi c’est lorsqu’on s’endort l’un contre l’autre, avec toujours à peu près les mêmes gestes de tendresse, les mêmes mots… »
« Nous on s’envoie des textos coquins depuis le bureau, confie Johanna. Une façon de s’échapper des grilles et d’anticiper le plaisir des retrouvailles. »
« Tous les soirs, on dîne tous les deux, après les enfants, explique Estelle. C’est là qu’on peut se parler tranquillement. Le matin, on se croise à peine. »
Avec Les Autres.
« Aujourd’hui, ce qui me rend heureuse, c’est de faire plaisir, de me sentir reliée aux autres, déclare Christine. Echanger quelques mots avecle garçon de café, le contrôleur du train, la voisine… »
« Moi, c’est le premier apéro en terrasse entre copains, après l’hiver », continue Ludivine.
« Le sourire du petit garçon que je parraine depuis quelques années, enchaîne Brigitte.
Cet hiver, je l’ai emmené au ski, il a eu son flocon, je crois que j’étais encore plus heureuse que lui. »
« Se faire un hammam entre copines, adore Julie. Se prêter des bouquins et en parler, planifier le voyage qu’on va faire ensemble cet été au Vietnam… »
Dans Mes Loisirs.
« Je vais souvent courir seule, le matin, avec mon IPod, explique Axelle.Mais aussi, parfois, le dimanche à 19 heures, quand il y a tout à faire: donner le bain aux enfants, les faire dîner… C’est bon de planter un peu la routine familiale et de rentrer quand tout est fait ! »
« Moi, c’est mon heure de piano hebdomadaire, un des seuls moments où je me pose, lance Virginie. J’essaie de m’y tenir, même si ça me demande organisation et persévérance. »
« Mon bonheur c’est le jardinage, poursuit Elisabeth, 57 ans. Un moment où je me vide la tête, où je suis entièrement tournée vers ce que je fais. J’aime tailler les rosiers, enlever les mauvaises herbes pour laisser les fleurs s’épanouir, je trouve qu’il y a du sens là-dedans. »
« Moi je nage, explique Johanna. Je fais la planche… C’est fou comme dans l’eau le corps est heureux, et tout l’esprit s’apaise. »
« Apprendre des trucs nouveaux, ajoute Christine. Surtout des trucs manuels. Ça me rend très heureuse. Récemment, j’ai trouvé dans une brocante un vieux porte-serviette en bois, très beau, que j’ai restauré.Une première pour moi ! Et depuis peu je me suis mise à la cuisine… »
Cinq clés pour s’ouvrir aux petits bonheurs. Avec Thierry Janssen, psychothérapeute* Goûter l’instant «Nous baignons dans une culture consumériste qui nous promet toujours mieux. Pour être heureux, c’est important d’apprendre à
savourer le plaisir qui s’offre à nous sans penser à ce qu’on pourrait vivre autrement ou ailleurs. »
Ralentir « Pour savourer une satisfaction, il faut éviter de se gaver, prendre le temps de vivre les choses. Par exemple, si j’achète un DVD de ma série préférée, je ne vais pas regarder tous les épisodes le même soir ;ce qui me permet, en plus, le lendemain au bureau, de savourer à l’avance ce petit bonheur à venir…»
Se concentrer sur une seule chose à la fois « Dans les salles de sport, il y a parfois des gens qui pédalent sur un vélo tout en lisant un roman et en écoutant leur IPod. C’est dommage : ils ne peuvent profiter pleinement de ce que chacune de ces
expériences pourrait leur apporter. Dans notre travail ou dans nos loisirs, c’est en arrêtant de nous disperser, en nous concentrant totalement sur une seule activité que nous pouvons ressentir ce qu’on appelle une “expérience optimale de flux”, un “flux” qui nous emporte, qui nous fait perdre la notion du temps, oublier nos soucis…»
Cultiver le lien avec les autres « Participer au bien-être d’un groupe, avoir l’impression d’être utile sont des sources de satisfaction profonde. Cela nous permet de nous sentir aimés, reconnus, et d’exprimer le meilleur de nous-mêmes.»
S’autoriser à ne pas être toujours heureux « Il faut arrêter de se soumettre à la dictature du sourire permanent ! C’est normal d’avoir des moments de vague à l’âme, des changements d’humeur, ça fait partie de nous. C’est mieux de les accepter sans culpabiliser, en se disant simplement qu’aujourd’hui ça ne fonctionne pas. Etre vrai avec soi-même, c’est
aussi une source de contentement, de bien-être.»
(*) Auteur de « Le défi positif, Une autre manière de parler du bonheur et de la bonne santé » (éd. Les liens qui libèrent).
Les Bonnes Adresses Des Reportages Optimistes
Le 1er juin,le fondateur de l’ONG Reporters d’Espoirs lancera le site Sparknews,qui rassemblera des reportages« positifs», précédemment diffusés sur de grandes chaînes de télé du monde entier.
L’occasion de s’informer autrement, en découvrant des initiatives solidaires, généreuses, porteuses de solutions.
www.sparknews.com, www.reportersdespoirs.org.
Un Forum Du Bien-Être
Pour « apprendre» à être heureux grâce à des conférences et ateliers réunissant spécialistes, entrepreneurs, témoins en tout genre… www.happylab.fr.
Un Site Pour Sourire
Pour partager ses moments de joie, découvrir ceux des autres (déjà plus de 50000 témoignages recueillis dans le monde)et participer à une sorte de«marathon du bonheur» qui aide à voir la vie autrement.
www.happython.com
Et Un Livre À Picorer
Ecrit par le jeune romancier Arthur Dreyfus, «Le livre qui rend heureux» (éd.Flammarion) s’est déjà écoulé à près de 20000 exemplaires.
Mêlant aphorismes, jeux d’écriture, textes de chansons et réflexions philosophiques... Invitation aux bonheurs.
Par Ségolène Barbé
Revue Marie-Claire
Par Emmanuelle Saporta Du Magazine Détente Jardin
En images, les étapes de construction d’une terrasse en bois sur pilotis
La Terrasse En Bois Sur Pilotis Semble Flotter Au Milieu Des Plantes
Étape 1 : Choisir l’emplacement du pont circulaire Pour matérialiser la circonférence de la future structure – 4 m de diamètre –, planter un piquet au centre, tendre une ficelle de longueur équivalente au rayon du pont (2 m).
Tourner autour du piquet en tendant la ficelle et tracer les contours du pont à l’aide d’une bombe jaune.
Par la suite (non visible sur la photo), marquer l’emplacement des futurs poteaux, 20 cm en retrait du cercle jaune.
Les neuf poteaux sont ici espacés d’1,20 m. Prévoir trois poteaux à l’intérieur du cercle...
L’un au centre, les deux autres de chaque côté, à 90 cm du premier.
Marquer les contours de la terrasse à l’aide d’une bombe jaune.
Étape 2...Établir Les Fondations Après avoir creusé les trous pour chaque poteau, couler le ciment, fixer les poteaux (ils doivent dépasser de la surface du sol de 50 à 80 cm, en fonction de votre dénivelé).
Laisser prendre le ciment 24 heures. Visser ensuite les solives entre les poteaux.
Utiliser des vis de charpente pour les fixer.
S’assurer que les solives sont bien horizontales à l’aide d’un niveau à bulles.
Fixer ensuite les solives transversales.
S’assurer que les solives sont bien horizontales à l’aide d’un niveau à bulles.
Fixer ensuite les solives transversales.
Étape 3...Assembler L’armature & Le Plateau Les solives constituant l’armature doivent être solidement fixées aux
poteaux. Étaler ensuite une barrière anti-mauvaises herbes (de type Bidim) sur toute la surface du sol.
Fixer cette bâche à l’aide de piques en métal enfoncées dans le sol.
Poser les planches en laissant 6-8 mm entre chaque de manière à réajuster si besoin une fois que toutes seront installées.
Visser solidement chaque planche dans les solives.
La barrière anti-mauvaises herbes est fortement recommandées pour empêcher les indésirables de passer entre les lames de bois.
Étape 4...Finaliser La Terrasse Quand toutes les planches sont posées et vissées, dessiner le contour de la terrasse de la même manière que pour le tracé au sol, avec la bombe jaune.
Utiliser une scie sauteuse pour découper proprement les planches et leur donner la forme souhaitée.
Poncer pour éliminer toutes les échardes du bois et pour obtenir un contour parfaitement lisse.
Poncer également toute la surface de la terrasse.
De quand date la Foire du Trône ?
L'histoire de la Foire du Trône est longue ! Il est difficile de dater
avec précision sa création, car elle s'inscrit dans la continuité de
manifestations diverses, d'autres grandes foires parisiennes, qui
ressemblaient plutôt à des marchés à découvert mêlant commerces et jeux.
Foire Saint Antoine, Fête du Pain d'Épice, puis Foire du Trône se sont
ainsi succédé au fil des siècles, dans diverses zones de la capitale. En
1957, on fêta même le millénaire de la Foire, en souvenir de la
première fête foraine, créée en 957 par le roi Lothaire. C'est en 1962
que la municipalité décida d'installer la foire sur la Pelouse de
Reuilly, à l'orée du Bois de Vincennes.
Pourquoi l'appelait-on Fête du Pain d'Épice ? Au 12ème siècle, la Fête de Saint Antoine avait lieu
tous les ans, et portait son nom du quartier dans lequel elle prenait
place, celui du Faubourg Saint Antoine. En 1131, le roi Louis le Gros
interdit aux cochons de circuler dans Paris, sauf ceux qui appartenaient
aux disciples de Saint-Antoine, qui devaient toutefois porter une
clochette au cou afin de se signaler pour éviter les collisions avec les
passants. En remerciement, les moines de l'abbaye de Saint Antoine
fabriquèrent des pains d'épice en forme de cochons à clochettes, qu'ils
vendaient lors de la Foire Saint Antoine : la fête prit alors le nom de
"Fête du Pain d'Épice".
Pourquoi l'appelle-t-on Foire du Trône ? L'abbaye de Saint Antoine était située vers l'emplacement de l'actuelle
place de la Nation, qui porta le nom de place du Trône de 1660 à 1793,
car un trône y avait été édifié, pour célébrer l'entrée dans Paris de
Louis XIV et de Marie-Thérèse d'Autriche, tout juste mariés. La Fête du
Pain d'Épice prit alors le nom de Foire du Trône
957
Les forains estiment que la Foire du trône trouve son origine en 957,
lorsque le roi Lothaire aurait créé la première des "fêtes foraines".
L'événement s'est essentiellement développé au 19e siècle dans le 12e
arrondissement, pour atteindre sa dimension actuelle en 1964.
Parmi les nouvelles attractions, le Power Max – invention hollandaise - est
une pendule géante qui évolue dans les airs à 90 km/h durant plusieurs
minutes. Au total, 300 manèges sont installés sur les 10 hectares de la
pelouse de Reuilly, dont la grand roue de 360 tonnes.
On estime que 5 millions de visiteurs se pressent chaque année durant six
semaines entre les attractions de la Foire du trône. Un chiffre
difficile à vérifier, puisque l'entrée de Foire est gratuite.
90 tonnes
C'est la quantité de pommes frites consommées durant l'événement, selon les
organisateurs de la foire. Foi de forains, la quantité de bière
consommée pourrait remplir à ras bord une piscine olympique et la
quantité de saucisses produites permettrait de relier Paris et
Strasbourg.
30
C'est le nombre d'enfants égarés qui ont été recueillis l'an dernier au poste de police provisoire installé sur
place. En outre, 87 objets ont été trouvés et 17 plaintes ont été
déposées, selon la préfecture de police.
© afp.
La pyramide de Khéops ou grande pyramide de Gizeh est un monument construit par les Égyptiens de l'Antiquité, formant une pyramide à base carrée. Wikipédia
La pyramide du roi Khéops, la plus grande des trois pyramides de Guizeh (146 mètres de hauteur), a été construite il y a plus de 4.500 ans. Elleest considérée comme l’une des sept merveilles du monde de l’Antiquité.
Les premières analyses menées dans le cadre du projet Scan Pyramids ont conduit à l’identification de mystérieux écarts de températures qui pourraient témoigner de la présence de chambres secrètes.
Deux semaines seulement après l’annonce du lancement de Scan Pyramids, le projet de cartographie des pyramides d’Egypte vient de dévoiler ses touspremiers résultats. Ces derniers sont particulièrement prometteurs et pourraient conduire à la découverte de chambres secrètes.
La mission internationale a été lancée pour obtenir un aperçu de l’intérieur des ces gigantesques monuments et ce qui se trouve sous la surface sans avoir à les endommager. Pour ce faire, le protocole prévoit plusieurs phases dont la première vient tout juste de s’achever.
L’étape préliminaire consistait en une rapide analyse infrarouge afin de dresser une carte thermique des pyramides de Khéops et de Khéphren, situées sur la nécropole de Gizeh, ainsi que sur deux autres du site de Dahchour.
En utilisant des équipements de pointes, les scientifiques sont parvenus à mettre en évidence la quantité de chaleur du Soleil réfléchie par les monuments en différents points afin de révéler d’éventuelles anomalies thermiques.
Des Cavités Internes ?
Chaque pierre de ces édifices présente en effet le même taux d’émissivité. Ainsi, une différence de température peut révéler la présence de courants d’air internes ou mieux encore, l’existence de cavités jusqu’alors non identifiées comme des pièces ou des couloirs.
Les mesures ont été réalisées à différents moments de la journée : du leverdu Soleil, lorsque les pyramides accumulent la chaleur, au heures les plus avancées de la nuit, lorsque les pierres la relâchent.
Les résultats, présentés récemment sont très encourageants. « Les équipes ont révélé l’existence de plusieurs anomalies thermiques, observées sur tous les monuments » suggère le communiqué officiel de l’initiative.
Une Anomalie impressionnante observée Sur Khéops.
L’une d’entre elle est particulièrement significative et se trouve au niveau de la pyramide de Khéops. Les chercheurs l’ont identifié près du sol, dule côté Est de l’édifice. L’analyse infrarouge a en effet révélé une différence de 6 degrés entre un bloc de pierre et son voisin.
« Cette zone doit faire l’objet d’une étude plus approfondie qui sera menée durant les phases ultérieures du projet » assurent les chercheurs.
Durant les prochaines semaines, les spécialistes analyseront les anomalies détectées, notamment grâce à des simulations et des modélisations 3D.
La mission Scan Pyramids est prévue pour durer jusqu’en 2016. D’ici là, les pyramides pourraient révéler bien des secrets. A terme, les scientifiques espèrent en savoir plus sur l’architecture de ces incroyables structures et sur la manière dont celles-ci ont été construites.
(Source : Maxi Sciences)