L’oeuf a plutôt mauvaise presse . Cet aliment est considéré comme trop riche en cholestérol pour être sain pour la santé, mais une nouvelle étude pourrait améliorer dela réputation de l'oeuf. Deux laboratoires de recherche chinois et anglais ont uni leurs forces pour analyser l’impact de la consommation des oeufs sur la santé. Les résultats de cette étude d’envergure ont fait l’objetd’un article , paru récemment dans la très sérieuse revue scientifique British Medical Journal.
Les expériences ont été menées pendant une période de 4 ans sur une population de près de 500 000 personnes âgées de 30 à 79 ans. Les participants à cette étude ont été interrogés régulièrement sur la fréquence de leur consommation d’oeufs. Après analyse des données, les chercheurs ont découvert que les personnes mangeant un œuf quotidiennement voyaient le risque de faire un AVC réduit de 26% avec une probabilité de décéder diminuée de 28%.
Sachant que les maladies cardiovasculaires constituent l’une des causes principales de décès dans le monde, l’ingestion d’un seul oeuf par jour permettrait peut être de réduire de façon significative le nombre de morts qui y sont liés.
Néanmoins, les conclusions de cette étude révèlent le fait que les foyers avec un revenu élevé sont les plus enclins à consommer un oeuf par jour. Or, cette catégorie de personnes a tendance à manger plus équilibré et des produits de meilleure qualité pour la santé, ce qui pourrait biaiser le résultat de cette expérience.
De plus, autre bienfait, le Rochester Center for Obesity Research a montré que manger des oeufs au petit déjeuneur permettait de perdre 400 calories par jour soit une perte d’environ 1,3 kg par mois en respectant une alimentation saine et équilibrée.
Par ailleurs, l’oeuf représente une bonne source de vitamine B12, une molécule indispensable pour synthétiser les globules rouges. Ces cellules sont impliquées dans le transport de l’oxygène vers les différents organes. Une baisse du nombre de globules rouges dans le sang conduit à un état de fatigue important.
Ce commentaire a été modifié le 11/12/2018 à 14:34
Et si on vous disait qu'il existe un moyen tout simple de se débarrasser naturellement des mouches et des moustiques, sans produits chimiques et surtout sans se ruiner ?
Voici une astuce peu connue, qui marche à tous les coups et en l'espace de quelques minutes seulement !
Avec la chaleur et l'humidité, les mouches nous envahissent et les moustiques nous attaquent par nuées, nous infligeant de douloureuses piqures. Mais on ne va pas se laisser faire : un citron, une quinzaine de clous de girofle et une petite coupelle suffisent à mettre fin à tous vos tourments !
Comment Faire : 1. Prenez un citron vert, coupez-le en 2. (ça marche aussi avec une orange... ou un citron jaune)
2. Plantez-y quelques clous de girofle, et placez le tout au centre de la maison.
Et c'est tout ! L'odeur de ces deux plantes combinées (agrume et clou de girofle) est un répulsif naturel, incroyablement efficace contre les petits insectes ailés ! Placez un demi-citron dans chaque pièce, et vous n'aurez plus aucun souci.
Si la pulpe devient un peu marron-brun, c'est normal : c'est justement que ça marche.Il faut juste penser à remplacer les citrons au bout de 2 à 3 semaines. Pour le coup, cela sent plutôt bon, par contre les mouches et les moustiques n'apprécient pas du tout. En fait, ils détestent tellement cette odeur qu'ils quittent instantanément les lieux.
Voilà qui devrait vous permettre de retrouver des nuits tranquilles ! A garder en archive afin de mettre en application pour la saison 2019.
Un cours billet sur les bienfaits du crémant. Tout le monde connait le crément mais pas forcement l'impact qu'il a sur la santé.
Chez moi il y a longtemps que ce breuvage s'est substitué au champagne. Pour deux raisons: bien mieux pour la santé et surtout moins honéreux. En terme de santé, mieux que les médicaments... Le crémant, qu'il soit de Bourgogne ou d'Alsace est exeptionnellement riche en: - Sels minéraux: sodium, calcium, magnésium et surtout en bi-tartrate de potassium (30 à 100 mg/l).
La nature est tout de même bien faite, vous ne trouvez pas?
Ce composé minéral a la propriété de favoriser la tonicité et la contraction des fibres musculaires lisses et striées. - Il renforce la systole cardiaque. - Riche en phosphore, aliment du système nerveux, il est un euphorisant naturel. - Bactéricide, surtout intestinal. - Une action tonique sur l'estomac. - Par son acidité naturelle, il combat le colibacille qui se développe en milieu alcalin.
- Par son action désintoxiquante, il nettoie les vaisseaux des dépôts calcaires et les parois vasculaires, il fait obstacle à la sénescence et aux rhumatismes. - Il agit contre l'aérophagie et l'estomac paresseux...
On dit de lui qu'il est le "lait du vieillard". Il est utilisé contre les affections coronariennes et aide ceux qui relèvent d'un infarctus. !!! Rien que ça. Également utile contre l'arthrose et la goutte...!!!...
Maintenant que vous avez pris connaissance de ce billet vous pouvez vider vos armoires à pharmacie et boire du crémant, toutefois avec modération (ce n'est pas moi qui l'impose mais la formule consacrée).
Festif, en apéritif ou en toute occasion invitez-le à votre table il fera son effet sans ruiner votre budget. Vous pouvez le boire tel quel, ou ajouter un fond de cassis, framboise, mûre et même violette, c'est délicieux.
Conclusion: c'est seulement maintenant, à notre âge, que l'on nous informe!!! Quelle honte!!!
Originaire d’Afrique, le baobab est connu pour sa forme originale et son étonnante longévité. Mais c’est également un arbre qui possède de nombreuses vertus médicinales. Zoom sur les vertus du baobab !
La pulpe du baobab, un fortifiant naturel L’une des particularités du baobab est que tout ce qui le constitue représente un intérêt, d’une manière ou d’une autre. Ainsi, son bois, ses feuilles, ses racines, ses graines et sa pulpe sont utilisés par l’homme depuis des siècles. Et c’est avec sa pulpe que nous pouvons nousfortifier. En effet, celle-ci contient une grande quantité d’acides organiques, de calcium et de vitamine C. Une composition qui fait de la pulpe du baobab un très bon fortifiant qui aide à lutter contre la fatigue.
Une meilleure absorption du fer Le baobab étant très riche en vitamine C, il participe à une meilleure absorption du fer par l’organisme. Or, le fer est un minéral très important. C’est notamment grâce à lui que l’oxygène se fixe et circule dans les cellules. De plus, le fer participe au bon déroulement du cycle respiratoire des cellules musculaires. Ajoutons que le fer joueun rôle primordial dans le processus de cicatrisation.
Un allié pour le système immunitaire Le fruit du baobab est très riche en fibres, ce qui en fait un très bon allié pour notre système immunitaire. En effet, la haute teneur en fibres de la pulpe représente des bienfaits prébiotiques et probiotiques. Elle contribue ainsi à stimuler l’activité de la flore bactérienne et à améliorer notre santé.
Une protection optimale des cellules Du fait de sa richesse en vitamine C, le baobab aide à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. A savoir que le stress oxydatif provoque une oxydation chimique de nos cellules, ce qui peut entraîner diverses pathologies et accélère le vieillissement. Le baobab nous aide donc à lutter contre ces méfaits.
Ce commentaire a été modifié le 03/12/2018 à 14:57
10 astuces beauté que nos grands-mères ne renieraient pas .
Vous êtes à la recherche de conseils beauté faisant une large place aux ingrédients naturels et validés par l’expérience ? Voici dix conseils de grand-mère qui vont vite vous devenir indispensables !
Des cheveux forts et brillants Vous avez des cheveux fragiles que vous voulez ménager ? Oubliez les shampoings industriels, cette recette est faite pour vous. Il vous suffit simplement de mélanger la chair écrasée d’un avocat avec un jaune d’œuf. Badigeonnez vos cheveux avec ce mélange et laissez-le agir pendant 15 minutes. Rincez et appréciez la force retrouvée de vos cheveux !
Une peau douce et soyeuse Pour faire un gommage corporel efficace et 100 % bio, vous avez seulement besoin de 100 g de gros sel marin et de 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Mélangez ces deux ingrédients : vous n’avez ensuite plus qu’à gommer votre peau !
Des dents éclatantes Si vous désirez des dents éclatantes de blancheur, pensez à utiliser le bicarbonate de soude alimentaire. Il vous suffit d’en saupoudrer votre dentifrice durant deux semaines, avant chaque brossage de dents.
Des cheveux en bonne santé avec un shampoing naturel La recette d’un shampoing 100 % naturel et sans sulfate ? Rassemblez trois jaunes d’œuf, le jus d’un demi-citron et quelques gouttes de rhum et mélangez bien ces trois ingrédients. Massez ensuite doucement vos cheveux avec cette préparation, avant de les rincer avec de l’eau tiède. Vous allez apprécier la sensation de propreté que donne ce shampoing !
Un regard lumineux et défatigué Comment lutter efficacement contre les cernes ? Il vous suffit d’appliquer une rondelle de pomme de terre sur celles-ci, ou bien de la purée crue. Laissez opérer durant un quart d’heure pour un effet optimal.
Une peau apaisée des rougeurs Pour contrer efficacement les rougeurs, les grands-mères ont une recette ! Préparez une pâte à base d’une cuillère à café de curcuma et d’une cuillère à café d’huile d’olive. Déposez cette pâte sur vos rougeurs, etlaissez agir quelque temps pour les faire disparaitre.
Une peau hydratée Confectionnez un lait hydratant pour votre peau en un rien de temps : rassemblez un quart de concombre épluché, une cuillère à soupe de miel d’acacia et 25 centilitres de lait d’amande bio non sucré. Mixez le tout et utilisez cemélange pour hydrater votre peau. De plus, cette préparation peut se garder dix jours au frigo !
Une peau purifiée Pour renforcer votre peau et resserrer vos pores, utilisez cette recette : mélangez le jus d’un demi-citron filtré avec 2 cuillères à soupe d’eau minérale. Appliquez ensuite cette lotion sur votre visage durant 2 minutes, puis rincez.
Des lèvres pulpeuses Si vous voulez que votre rouge à lèvres soit bien net durant toute la journée, déposez simplement un peu de fond de teint ou d’anticernes sur vos lèvres avec un coton-tige avant d’y utiliser le rouge à lèvres, et le tour est joué !
Une peau lisse et nourrie Enfin, pour redonner de la pulpe à votre peau, vous pouvez badigeonner votre visage avec deux cuillères à soupe de miel bio, avant de recouvrir d’une gaze. Laissez poser durant un quart d’heure avant de rincer..
8 Trucs pour garder sa maison ordonnée et gagner du temps en faisant le ménage.
Faire le ménage dans sa maison peut devenir une tâche très physique et demander beaucoup d’efforts psychologiques. Souvent, pour mériter unemaison propre, il faut maintenir l’effort tout au long de la journée. Nous avons rassemblé pour toi quelques conseils qui vous ’aideront au moment de ton ménage et qui vous permettront d’économiser beaucoup de temps et d’énergie.
Conseils pour la machine à laver
Pour nettoyer la machine à laver, pas besoin de détergents coûteux. Tu peux utiliser simplement du vinaigre blanc. Verse-le dans le compartiment à lessive et lance un cycle de lavage long. À la fin du cycle, ta machine étincellera de propreté.
Peu de gens connaissent ce truc : l’effet d’une lessive peut être renforcé avec du vinaigre. Ajoutes-en à la lessive (en proportion 1/3), et ta machine te restituera tes vêtements plus éclatants qu’à l’accoutumée. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements de couleurs. Certains tissus agissent comme des aimants pour les poils de chat et de chien. Lave ce type de vêtement avec du vinaigre blanc et les poils cesseront de coller à tes pantalons.
Salle de bain reluisante
Comment nettoyer une salle de bain avec un minimum d’efforts ? Facile ! Réchauffe une petite quantité de vinaigre dans le micro-ondes (il doit être tiède et ne pas bouillir). Mélange ensuite le vinaigre avec une solution savonneuse (ou un détergent liquide) dans un atomiseur (dans la proportion 1:1). Ne le secoue pas, il suffit de mélanger le contenu doucement. Arrose les carrelages de ta salle de bain avec ce mélange et laisse agir pendant 30 minutes. Après, il suffira de passer l’éponge, et tu obtiendras le même résultat qu’avec les détergents plus coûteux.
Laver les jouets
Tout parent est familier de cette situation : les jouets des enfants s’éparpillent dans toute la maison. Ils attrapent la poussière sur chaque recoin du sol, et il est donc nécessaire de les laver, même si c’est seulement de temps en temps. Pour ne pas y passer trop de temps, tu peux utiliser ta machine à laver. Mets simplement tes jouets dans un sac avec des mailles fines (tu peux en trouver un dans une quincaillerie) et lance un cycle long de lavage.
Effacer les feutres indélébiles
Les artistes en herbe adorent laisser leurs marques sur les murs et les sols de l’appartement... avec des feutres permanents ! Pour les effacer,il nous faut beaucoup d’efforts et de temps. Pourtant, il existe des solutions qui t’aideront à le faire plus rapidement :
1. Pour enlever les traces de marqueur dans l’appartement ou sur la table,utilise du dentifrice ; applique-le sur un tissu humide (c’est encore mieux d’utiliser un tissu microfibre) et frotte le dessin.
2. Tu peux aussi éliminer la tache facilement en utilisant un quelconque aérosol (laque pour les cheveux, déodorant). Diffuse-le sur "l’oeuvre d’art’ et ensuite frotte tout simplement avec de l’eau.
3. Une autre manière d’éliminer les dessins sur les murs est d’utiliser du bicarbonate de soude et une éponge. Mets du bicarbonate sur l’éponge,frotte le dessin et lave-le avec de l’eau. Ton mur est propre et prêt à acceuillir de nouveaux dessins.
Enlever le vernis à ongles
Imaginons que tu fasses tomber un flacon de vernis accidentellement : non seulement tu as gâché ton vernis préféré, mais en plus, tu as une belle tache presque impossible à enlever. Cependant, il existe des petits trucs qui peuvent aider :
Avant que le vernis ne soit sec, tu peux enlever la tache en versant dessus un dissolvant et en le laissant agir pendant une minute. Ensuite, sèche la zone affectée avec une serviette en papier et élimine le reste avec une gomme.
Si c’est déjà sec, tu peux vaporiser par dessus une laque pour les cheveux et rincer avec de l’eau tiède et du savon. Mais que faire si le vernis a atterri sur le tapis ? Non, ne le jette pas tout de suite. Verse un peu de détachant dessus et frotte la tache avec un chiffon humide.
Garder son four à micro-ondes propre
Grâce à cette astuce, nettoyer ton four à micro-ondes te demandera environ cinq minutes. Coupe un citron en morceaux, mets-le dans une tasse et ajoute de la cannelle. Mets cette tasse dans le micro-ondes et allume-le pendant 5 à 10 minutes à puissance minimale. Le citron aidera à désinfecter et à nettoyer l’appareil (tu devras juste passer une éponge humide à l’intérieur) et la cannelle éliminera les odeurs désagréables.
Faire briller ta cuisine
Pour ne pas passer des heures à nettoyer ta cuisine, utilise ce truc tout simple. Mélange du bicarbonate et de l’huile végétale jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse. Applique le mélange sur les taches graisseuses et laisse agir pendant 5 à 10 minutes. Ensuite lave simplement avec un chiffon et du savon liquide.
En finir avec la poussière
Il existe une manière simple pour ne pas se retrouver en train de faire les poussières toutes les cinq minutes. Applique quelques gouttes d’huile sur une serviette en papier et essuie la surface pleine de poussières. Ensuite, passe une autre serviette en papier, mais cette fois sans huile. Il en restera une fine couche qui agira comme la graisse de mobilier : elle résistera à la poussière et fera briller la surface.
Ce commentaire a été modifié le 29/11/2018 à 14:57
Voici quelques trucs et astuces de grands-mères pour entretenir vos cheminées et inserts.
Le savon noir ou la cendre pour nettoyer l’insert S’agissant de l’ insert, pensez à nettoyer régulièrement la vitre en la frottant avec du savon noir en pâte déposé sur une boule de papier journal. Terminez par un rinçage puis séchez avec un chiffon en microfibre. Si vous n’avez pas de savon noir vous pouvez utiliser de la cendre que vous déposerez sur un papier journal humide ou une éponge.
Le bicarbonate, le savon noir ou la laine d’acier pour nettoyer le manteau de la cheminée Quant au manteau, vous pouvez vous débarrasser de la suie qui s’y dépose de différentes manières. S’il s’agit d’un manteau en brique ou en pierre il faut frotter à l’aide d’une brosse à poils durs trempée dans un mélange composé de 2 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude , 4 cuillères à soupe de savon noir liquide et 2 litres d’eau. Après avoir frotté, rincez tout simplement à l’eau claire puis séchez avec un chiffon ou du papier journal en boule.
Si le manteau est en marbre, n’utilisez pas de brosses car sinon vous risquez de le rayer. Préférez une laine d’acier extra fine. Évitez absolument tout produit acide comme le citron ou le vinaigre. À titre préventif, vous pouvez enduire le manteau de cire incolore.
Astuce pour astiquer facilement la plaque en fonte Enfin pour entretenir une plaque en fonte et décoller la suie qui s’y trouve, utilisez une brosse en fer ou une toile émeri à gros grains, puis une laine d’acier extra fine. Une fois nettoyée passez un chiffon enduit d’huile de vaseline. Si vous désirez vous débarrasser de taches de rouille il suffit de les frotter avec un oignon coupé en deux puis d’enduire la zone avec de l’huile de table.
Ce commentaire a été modifié le 27/11/2018 à 21:22
Le premier four domestique utilisant les micro-ondes comme mode de cuisson a été commercialisé aux États-Unis en 1953. Si cet appareil aconquis rapidement les Américains, les Français ont été réticents à l’utiliser lors de sa mise sur le marché à la fin des années 80. Au début des années 90, seulement 20% des foyers français étaient équipés d’un four à micro-ondes. Aujourd’hui, ce mode de cuisson en a séduit plus 90%, pourtant l’utilisation du four à micro-onde reste controversée. Les détracteurs de ce mode de cuisson accusent les ondes émises par l’appareil d’être dangereuses pour la santé et d’altérer les aliments.
Alors quels sont les risques que vous encourez à utiliser un four à micro-ondes ? Le four à micro-ondes a mauvaise réputation, pourtant la règlementation européenne oblige les fabricants à respecter des normes de sécurité bien strictes. Les micro-ondes générés par les appareils de cuisson ne sont pas ionisants et leur fréquence doit être comprise entre 2,4 et 2,5 gigahertz, des chiffres comparables aux ondes émises par le Wi-fi et les téléphones cellulaires. Le rayonnement de fuite est également très réglementé. Des études ont montré que les déperditions des micro-ondes de normes CE sont de 10 à 100 fois inférieures aux valeurs tolérées.
Toutefois, il est impératif que la paroi métallique de la porte du four ne soit pas endommagée et par principe de précaution, il est conseillé de s’éloigner d’un four en marche. Certains affirment que la cuisson aux micro-ondes dénature les denrées. Pour évaluer l’impact des ondes sur les aliments, il est indispensable de connaître le fonctionnement de cet appareil.
Les aliments sont chauffés grâce à l’action des micro-ondes sur les molécules d’eau. Le rayonnement électromagnétique fait vibrer les liaisons covalentes entre l’atome d’oxygène et d’hydrogène. Ce mouvement crée de l’énergie ce qui entraîne une augmentation de la température. Ce mode de cuisson permet de chauffer des aliments sans altérer les ingrédientscar les liaisons atomiques ne sont pas cassées par les ondes. De plus, la cuisson aux micro-ondes ne génère pas de molécules cancérigènes car les aliments ne brûlent pas. Or, la carbonisation est connue pour générer des substances toxiques comme l’acrylamide, d’hydrocarbures et des amines.
Des chercheurs de l’université publique de Mysore en Inde ont même montré que le four à micro-ondes préservait certains composés bénéfiques pour la santé comme les flavonoïdes et les polyphénols, des antioxydants. Même si la cuisson à la vapeur est la plus bénéfique pour la santé, la cuisine aux micro-ondes est relativement saine car elle ne produit pas de composés toxiques, toutefois il est préférable d’utiliserdes récipients en verre car le plastique peut diffuser dans la nourriture.
Ce commentaire a été modifié le 23/11/2018 à 15:23
L’oeuf a plutôt mauvaise presse .
Cet aliment est considéré comme trop riche en cholestérol pour être sain pour la santé, mais une nouvelle étude pourrait améliorer de la réputation de l'oeuf.
Deux laboratoires de recherche chinois et anglais ont uni leurs forces pour analyser l’impact de la consommation des oeufs sur la santé. Les résultats de cette étude d’envergure ont fait l’objetd’un article , paru récemment dans la très sérieuse revue scientifique British Medical Journal.
Les expériences ont été menées pendant une période de 4 ans sur une population de près de 500 000 personnes âgées de 30 à 79 ans. Les participants à cette étude ont été interrogés régulièrement sur la fréquence de leur consommation d’oeufs. Après analyse des données, les chercheurs ont découvert que les personnes mangeant un œuf quotidiennement voyaient le risque de faire un AVC réduit de 26% avec une probabilité de décéder diminuée de 28%.
Sachant que les maladies cardiovasculaires constituent l’une des causes principales de décès dans le monde, l’ingestion d’un seul oeuf par jour permettrait peut être de réduire de façon significative le nombre de morts qui y sont liés.
Néanmoins, les conclusions de cette étude révèlent le fait que les foyers avec un revenu élevé sont les plus enclins à consommer un oeuf par jour. Or, cette catégorie de personnes a tendance à manger plus équilibré et des produits de meilleure qualité pour la santé, ce qui pourrait biaiser le résultat de cette expérience.
De plus, autre bienfait, le Rochester Center for Obesity Research a montré que manger des oeufs au petit déjeuneur permettait de perdre 400 calories par jour soit une perte d’environ 1,3 kg par mois en respectant une alimentation saine et équilibrée.
Par ailleurs, l’oeuf représente une bonne source de vitamine B12, une molécule indispensable pour synthétiser les globules rouges. Ces cellules sont impliquées dans le transport de l’oxygène vers les différents organes. Une baisse du nombre de globules rouges dans le sang conduit à un état de fatigue important.
GARDEZ BIEN LE TRUC POUR L'ETE PROCHAIN.
Et si on vous disait qu'il existe un moyen tout simple de se débarrasser naturellement des mouches et des moustiques, sans produits chimiques et surtout sans se ruiner ?
Voici une astuce peu connue, qui marche à tous les coups et en l'espace de quelques minutes seulement !
Avec la chaleur et l'humidité, les mouches nous envahissent et les moustiques nous attaquent par nuées, nous infligeant de douloureuses piqures.
Mais on ne va pas se laisser faire : un citron, une quinzaine de clous de girofle et une petite coupelle suffisent à mettre fin à tous vos
tourments !
Comment Faire :
1. Prenez un citron vert, coupez-le en 2. (ça marche aussi avec une orange... ou un citron jaune)
2. Plantez-y quelques clous de girofle, et placez le tout au centre de la maison.
Et c'est tout ! L'odeur de ces deux plantes combinées (agrume et clou de girofle) est un répulsif naturel, incroyablement efficace contre les petits insectes ailés !
Placez un demi-citron dans chaque pièce, et vous n'aurez plus aucun souci.
Si la pulpe devient un peu marron-brun, c'est normal : c'est justement que ça marche.Il faut juste penser à remplacer les citrons au bout de 2 à 3 semaines.
Pour le coup, cela sent plutôt bon, par contre les mouches et les moustiques n'apprécient pas du tout. En fait, ils détestent tellement cette odeur qu'ils quittent instantanément les lieux.
Voilà qui devrait vous permettre de retrouver des nuits tranquilles !
A garder en archive afin de mettre en application pour la saison 2019.
Un cours billet sur les bienfaits du crémant.
Tout le monde connait le crément mais pas forcement l'impact qu'il a sur la santé.
Chez moi il y a longtemps que ce breuvage s'est substitué au champagne.
Pour deux raisons: bien mieux pour la santé et surtout moins honéreux.
En terme de santé, mieux que les médicaments...
Le crémant, qu'il soit de Bourgogne ou d'Alsace est exeptionnellement riche en:
- Sels minéraux: sodium, calcium, magnésium et surtout en bi-tartrate de potassium (30 à 100 mg/l).
La nature est tout de même bien faite, vous ne trouvez pas?
Ce composé minéral a la propriété de favoriser la tonicité et la contraction des fibres musculaires lisses et striées.
- Il renforce la systole cardiaque.
- Riche en phosphore, aliment du système nerveux, il est un euphorisant naturel.
- Bactéricide, surtout intestinal.
- Une action tonique sur l'estomac.
- Par son acidité naturelle, il combat le colibacille qui se développe en milieu alcalin.
- Par son action désintoxiquante, il nettoie les vaisseaux des dépôts calcaires et les parois vasculaires, il fait obstacle à la sénescence et aux rhumatismes.
- Il agit contre l'aérophagie et l'estomac paresseux...
On dit de lui qu'il est le "lait du vieillard".
Il est utilisé contre les affections coronariennes et aide ceux qui relèvent d'un infarctus. !!! Rien que ça.
Également utile contre l'arthrose et la goutte...!!!...
Maintenant que vous avez pris connaissance de ce billet vous pouvez vider vos armoires à pharmacie et boire du crémant, toutefois avec modération (ce n'est pas moi qui l'impose mais la formule consacrée).
Festif, en apéritif ou en toute occasion invitez-le à votre table il fera son effet sans ruiner votre budget.
Vous pouvez le boire tel quel, ou ajouter un fond de cassis, framboise, mûre et même violette, c'est délicieux.
Conclusion: c'est seulement maintenant, à notre âge, que l'on nous informe!!! Quelle honte!!!
Voir le Fichier : Nourriture_à_venir_.mp4
Originaire d’Afrique, le baobab est connu pour sa forme originale et son étonnante longévité. Mais c’est également un arbre qui possède de nombreuses vertus médicinales. Zoom sur les vertus du baobab !
La pulpe du baobab, un fortifiant naturel
L’une des particularités du baobab est que tout ce qui le constitue représente un intérêt, d’une manière ou d’une autre. Ainsi, son bois, ses feuilles, ses racines, ses graines et sa pulpe sont utilisés par l’homme depuis des siècles. Et c’est avec sa pulpe que nous pouvons nousfortifier. En effet, celle-ci contient une grande quantité d’acides organiques, de calcium et de vitamine C. Une composition qui fait de la pulpe du baobab un très bon fortifiant qui aide à lutter contre la fatigue.
Une meilleure absorption du fer
Le baobab étant très riche en vitamine C, il participe à une meilleure absorption du fer par l’organisme. Or, le fer est un minéral très important. C’est notamment grâce à lui que l’oxygène se fixe et circule dans les cellules. De plus, le fer participe au bon déroulement du cycle respiratoire des cellules musculaires. Ajoutons que le fer joueun rôle primordial dans le processus de cicatrisation.
Un allié pour le système immunitaire
Le fruit du baobab est très riche en fibres, ce qui en fait un très bon allié pour notre système immunitaire. En effet, la haute teneur en fibres de la pulpe représente des bienfaits prébiotiques et probiotiques. Elle contribue ainsi à stimuler l’activité de la flore bactérienne et à améliorer notre santé.
Une protection optimale des cellules
Du fait de sa richesse en vitamine C, le baobab aide à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. A savoir que le stress oxydatif provoque une oxydation chimique de nos cellules, ce qui peut entraîner diverses pathologies et accélère le vieillissement. Le baobab nous aide donc à lutter contre ces méfaits.
Vous êtes à la recherche de conseils beauté faisant une large place aux ingrédients naturels et validés par l’expérience ? Voici dix conseils de grand-mère qui vont vite vous devenir indispensables !
Des cheveux forts et brillants
Vous avez des cheveux fragiles que vous voulez ménager ?
Oubliez les shampoings industriels, cette recette est faite pour vous. Il vous suffit simplement de mélanger la chair écrasée d’un avocat avec un jaune d’œuf. Badigeonnez vos cheveux avec ce mélange et laissez-le agir pendant 15 minutes. Rincez et appréciez la force retrouvée de vos cheveux !
Une peau douce et soyeuse
Pour faire un gommage corporel efficace et 100 % bio, vous avez seulement besoin de 100 g de gros sel marin et de 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Mélangez ces deux ingrédients : vous n’avez ensuite plus qu’à gommer votre peau !
Des dents éclatantes
Si vous désirez des dents éclatantes de blancheur, pensez à utiliser le bicarbonate de soude alimentaire. Il vous suffit d’en saupoudrer votre dentifrice durant deux semaines, avant chaque brossage de dents.
Des cheveux en bonne santé avec un shampoing naturel
La recette d’un shampoing 100 % naturel et sans sulfate ?
Rassemblez trois jaunes d’œuf, le jus d’un demi-citron et quelques gouttes de rhum et mélangez bien ces trois ingrédients. Massez ensuite doucement vos cheveux avec cette préparation, avant de les rincer avec de l’eau tiède.
Vous allez apprécier la sensation de propreté que donne ce shampoing !
Un regard lumineux et défatigué
Comment lutter efficacement contre les cernes ?
Il vous suffit d’appliquer une rondelle de pomme de terre sur celles-ci, ou bien de la purée crue.
Laissez opérer durant un quart d’heure pour un effet optimal.
Une peau apaisée des rougeurs
Pour contrer efficacement les rougeurs, les grands-mères ont une recette !
Préparez une pâte à base d’une cuillère à café de curcuma et d’une cuillère à café d’huile d’olive. Déposez cette pâte sur vos rougeurs, etlaissez agir quelque temps pour les faire disparaitre.
Une peau hydratée
Confectionnez un lait hydratant pour votre peau en un rien de temps : rassemblez un quart de concombre épluché, une cuillère à soupe de miel d’acacia et 25 centilitres de lait d’amande bio non sucré. Mixez le tout et utilisez cemélange pour hydrater votre peau. De plus, cette préparation peut se garder dix jours au frigo !
Une peau purifiée
Pour renforcer votre peau et resserrer vos pores, utilisez cette recette :
mélangez le jus d’un demi-citron filtré avec 2 cuillères à soupe d’eau minérale. Appliquez ensuite cette lotion sur votre visage durant 2
minutes, puis rincez.
Des lèvres pulpeuses
Si vous voulez que votre rouge à lèvres soit bien net durant toute la journée, déposez simplement un peu de fond de teint ou d’anticernes sur vos lèvres avec un coton-tige avant d’y utiliser le rouge à lèvres, et le tour est joué !
Une peau lisse et nourrie
Enfin, pour redonner de la pulpe à votre peau, vous pouvez badigeonner votre visage avec deux cuillères à soupe de miel bio, avant de recouvrir d’une gaze. Laissez poser durant un quart d’heure avant de rincer..
Faire le ménage dans sa maison peut devenir une tâche très physique et demander beaucoup d’efforts psychologiques. Souvent, pour mériter unemaison propre, il faut maintenir l’effort tout au long de la journée.
Nous avons rassemblé pour toi quelques conseils qui vous ’aideront au moment de ton ménage et qui vous permettront d’économiser beaucoup de temps et d’énergie.
Conseils pour la machine à laver
Pour nettoyer la machine à laver, pas besoin de détergents coûteux. Tu peux utiliser simplement du vinaigre blanc. Verse-le dans le compartiment à lessive et lance un cycle de lavage long. À la fin du cycle, ta machine étincellera de propreté.
Peu de gens connaissent ce truc : l’effet d’une lessive peut être renforcé avec du vinaigre. Ajoutes-en à la lessive (en proportion 1/3), et ta machine te restituera tes vêtements plus éclatants qu’à l’accoutumée. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements de couleurs.
Certains tissus agissent comme des aimants pour les poils de chat et de chien. Lave ce type de vêtement avec du vinaigre blanc et les poils cesseront de coller à tes pantalons.
Salle de bain reluisante
Comment nettoyer une salle de bain avec un minimum d’efforts ? Facile !
Réchauffe une petite quantité de vinaigre dans le micro-ondes (il doit être tiède et ne pas bouillir). Mélange ensuite le vinaigre avec une solution savonneuse (ou un détergent liquide) dans un atomiseur (dans la proportion 1:1).
Ne le secoue pas, il suffit de mélanger le contenu doucement. Arrose les carrelages de ta salle de bain avec ce mélange et laisse agir pendant 30 minutes. Après, il suffira de passer l’éponge, et tu obtiendras le même résultat qu’avec les détergents plus coûteux.
Laver les jouets
Tout parent est familier de cette situation : les jouets des enfants s’éparpillent dans toute la maison. Ils attrapent la poussière sur chaque recoin du sol, et il est donc nécessaire de les laver, même si c’est seulement de temps en temps. Pour ne pas y passer trop de temps, tu peux utiliser ta machine à laver. Mets simplement tes jouets dans un sac avec des mailles fines (tu peux en trouver un dans une quincaillerie) et lance un cycle long de lavage.
Effacer les feutres indélébiles
Les artistes en herbe adorent laisser leurs marques sur les murs et les sols de l’appartement... avec des feutres permanents ! Pour les effacer,il nous faut beaucoup d’efforts et de temps. Pourtant, il existe des solutions qui t’aideront à le faire plus rapidement :
1. Pour enlever les traces de marqueur dans l’appartement ou sur la table,utilise du dentifrice ; applique-le sur un tissu humide (c’est encore mieux d’utiliser un tissu microfibre) et frotte le dessin.
2. Tu peux aussi éliminer la tache facilement en utilisant un quelconque aérosol (laque pour les cheveux, déodorant). Diffuse-le sur "l’oeuvre d’art’ et ensuite frotte tout simplement avec de l’eau.
3. Une autre manière d’éliminer les dessins sur les murs est d’utiliser du bicarbonate de soude et une éponge. Mets du bicarbonate sur l’éponge,frotte le dessin et lave-le avec de l’eau. Ton mur est propre et prêt à acceuillir de nouveaux dessins.
Enlever le vernis à ongles
Imaginons que tu fasses tomber un flacon de vernis accidentellement : non seulement tu as gâché ton vernis préféré, mais en plus, tu as une belle tache presque impossible à enlever. Cependant, il existe des petits trucs qui peuvent aider :
Avant que le vernis ne soit sec, tu peux enlever la tache en versant dessus un dissolvant et en le laissant agir pendant une minute. Ensuite, sèche la zone affectée avec une serviette en papier et élimine le reste avec une gomme.
Si c’est déjà sec, tu peux vaporiser par dessus une laque pour les cheveux et rincer avec de l’eau tiède et du savon.
Mais que faire si le vernis a atterri sur le tapis ? Non, ne le jette pas tout de suite. Verse un peu de détachant dessus et frotte la tache avec un chiffon humide.
Garder son four à micro-ondes propre
Grâce à cette astuce, nettoyer ton four à micro-ondes te demandera environ cinq minutes. Coupe un citron en morceaux, mets-le dans une tasse et ajoute de la cannelle. Mets cette tasse dans le micro-ondes et allume-le pendant 5 à 10 minutes à puissance minimale. Le citron aidera à désinfecter et à nettoyer l’appareil (tu devras juste passer une éponge humide à l’intérieur) et la cannelle éliminera les odeurs désagréables.
Faire briller ta cuisine
Pour ne pas passer des heures à nettoyer ta cuisine, utilise ce truc tout simple. Mélange du bicarbonate et de l’huile végétale jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse. Applique le mélange sur les taches graisseuses et laisse agir pendant 5 à 10 minutes. Ensuite lave simplement avec un chiffon et du savon liquide.
En finir avec la poussière
Il existe une manière simple pour ne pas se retrouver en train de faire les poussières toutes les cinq minutes. Applique quelques gouttes d’huile sur une serviette en papier et essuie la surface pleine de poussières.
Ensuite, passe une autre serviette en papier, mais cette fois sans huile. Il en restera une fine couche qui agira comme la graisse de mobilier : elle résistera à la poussière et fera briller la surface.
Le savon noir ou la cendre pour nettoyer l’insert
S’agissant de l’ insert, pensez à nettoyer régulièrement la vitre en la frottant avec du savon noir en pâte déposé sur une boule de papier journal. Terminez par un rinçage puis séchez avec un chiffon en microfibre.
Si vous n’avez pas de savon noir vous pouvez utiliser de la cendre que vous déposerez sur un papier journal humide ou une éponge.
Le bicarbonate, le savon noir ou la laine d’acier pour nettoyer le manteau de la cheminée
Quant au manteau, vous pouvez vous débarrasser de la suie qui s’y dépose de différentes manières.
S’il s’agit d’un manteau en brique ou en pierre il faut frotter à l’aide d’une brosse à poils durs trempée dans un mélange composé de 2 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude , 4 cuillères à soupe de savon noir liquide et 2 litres d’eau. Après avoir frotté, rincez tout simplement à l’eau claire puis séchez avec un chiffon ou du papier journal en boule.
Si le manteau est en marbre, n’utilisez pas de brosses car sinon vous risquez de le rayer. Préférez une laine d’acier extra fine. Évitez absolument tout produit acide comme le citron ou le vinaigre. À titre préventif, vous pouvez enduire le manteau de cire incolore.
Astuce pour astiquer facilement la plaque en fonte
Enfin pour entretenir une plaque en fonte et décoller la suie qui s’y trouve, utilisez une brosse en fer ou une toile émeri à gros grains, puis une laine d’acier extra fine. Une fois nettoyée passez un chiffon enduit d’huile de vaseline. Si vous désirez vous débarrasser de taches de rouille il suffit de les frotter avec un oignon coupé en deux puis d’enduire la zone avec de l’huile de table.
Le premier four domestique utilisant les micro-ondes comme mode de cuisson a été commercialisé aux États-Unis en 1953. Si cet appareil aconquis rapidement les Américains, les Français ont été réticents à l’utiliser lors de sa mise sur le marché à la fin des années 80.
Au début des années 90, seulement 20% des foyers français étaient équipés d’un four à micro-ondes. Aujourd’hui, ce mode de cuisson en a séduit plus 90%, pourtant l’utilisation du four à micro-onde reste controversée. Les détracteurs de ce mode de cuisson accusent les ondes émises par l’appareil d’être dangereuses pour la santé et d’altérer les aliments.
Alors quels sont les risques que vous encourez à utiliser un four à micro-ondes ?
Le four à micro-ondes a mauvaise réputation, pourtant la règlementation européenne oblige les fabricants à respecter des normes de sécurité bien strictes.
Les micro-ondes générés par les appareils de cuisson ne sont pas ionisants et leur fréquence doit être comprise entre 2,4 et 2,5 gigahertz, des chiffres comparables aux ondes émises par le Wi-fi et les téléphones cellulaires.
Le rayonnement de fuite est également très réglementé. Des études ont montré que les déperditions des micro-ondes de normes CE sont de 10 à 100 fois inférieures aux valeurs tolérées.
Toutefois, il est impératif que la paroi métallique de la porte du four ne soit pas endommagée et par principe de précaution, il est conseillé de s’éloigner d’un four en marche. Certains affirment que la cuisson aux micro-ondes dénature les denrées. Pour évaluer l’impact des ondes sur les aliments, il est indispensable de connaître le fonctionnement de cet appareil.
Les aliments sont chauffés grâce à l’action des micro-ondes sur les molécules d’eau. Le rayonnement électromagnétique fait vibrer les liaisons covalentes entre l’atome d’oxygène et d’hydrogène. Ce mouvement crée de l’énergie ce qui entraîne une augmentation de la température.
Ce mode de cuisson permet de chauffer des aliments sans altérer les ingrédientscar les liaisons atomiques ne sont pas cassées par les ondes. De plus, la cuisson aux micro-ondes ne génère pas de molécules cancérigènes car les aliments ne brûlent pas. Or, la carbonisation est connue pour générer des substances toxiques comme l’acrylamide, d’hydrocarbures et des amines.
Des chercheurs de l’université publique de Mysore en Inde ont même montré que le four à micro-ondes préservait certains composés bénéfiques pour la santé comme les flavonoïdes et les polyphénols, des antioxydants. Même si la cuisson à la vapeur est la plus bénéfique pour la santé, la cuisine aux micro-ondes est relativement saine car elle ne produit pas de composés toxiques, toutefois il est préférable d’utiliserdes récipients en verre car le plastique peut diffuser dans la nourriture.